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營養減肥餐之三的做法|營養減肥餐之三怎麼做

家常菜閲讀(1.88W)

營養減肥餐之三的做法營養減肥餐之三怎麼做

食材明細

主料

牛排（一塊）
西紅柿 （一片）

輔料

西藍花 （適量）
紫甘藍 （適量）

原味（口味）
燒（工藝）
十分鐘（耗時）
簡單（難度）

營養減肥餐之三的做法步驟

1、煮西藍花和南瓜。
2、炒鍋放油，煎牛排。
3、蔬菜清洗乾淨，切絲，擺盤。
4、擺到盤子裏即可。

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