石斛，之前沒有聽説過，不知道什麼時候，石斛成了老百姓保健養生的熱門商品，究竟石斛是什麼，它的功效是什麼，我非常好奇，這個看起來象一個個蠶繭一樣的東東是有着怎樣的能量，來，跟我一起看看下面的介紹，石斛的功效究竟是什麼……
一、石斛的功效有哪些
1、增強免疫力：石斛含有豐富的多糖，可以增強人體免疫力。現代藥理研究表明：石斛增強應激反應，具有抗疲勞、提神的作用。
2、促進消化：現代醫學實驗證實，鐵皮石斛可以治療幽門螺桿菌感染的病，如胃炎，腸炎。石斛煎服能夠增強胃的蠕動功能，幫助消化。
3、抗風濕：人進入中年以後，身上的濕症開始顯現，往往表現為風濕關節腫痛。石斛有滋養潤滑關節，強骨建骨的作用，可以抗風濕。
4、養胃強肝：石斛含有的多糖，會在胃部產生一種黏膜膜，從而保護我們的胃。我們都知道肝臟與人體的代謝功能息息相關，而石斛可以加強肝臟的功能。
5.疏清虛熱
與普通清熱藥物相比，石斛所清的虛熱完全是一種虛熱，是以陰虛，熱盛為特點的。藥理實驗表明，石斛能夠顯著的降低熱盛家兔的發熱高峯值和體温反應指數，縮短髮揮熱時間。
6.強筋壯骨
石斛能夠滋養陰液，陰液能夠潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。現代藥理研究表明，石斛能提高應激能力、具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。
7、促進循環
石斛能養陰，可以濡潤脈道，擴張血管，從而促進血液循環。實驗結果表明，石斛能夠顯著改善血淤症狀，降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，可以治療心腦血管疾病。
8、降低血糖
消渴病(糖尿病)的發生，主要以腎陰虛，肺胃早熱為基本病機，以氣陰兩虛為其病理特點，石斛功能養陰，清熱潤燥，是治療糖尿病的專用藥。臨牀研究表明，石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使學堂恢復正常。
9、抑制腫瘤
石斛對人體肺癌，卵巢癌和早幼粒細胞白血病的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨牀時間表明，石斛用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。
看到這裏，各位親，都有些瞭解石斛的功效了吧，它的食用方法也沒那麼複雜，朋友曾經教過我一種煮法，就是放在粥裏，慢慢燉，這個方法我曾經試過，跟其他保健品一樣，都是沒有什麼味道的，還有種方法是煮水當茶喝 具體方法不多説了，親們，度娘上方法好多的，自己去找吧，朋友曾經説過，挑石斛要選擇那種短短胖的，那種質量最好，老年人吃了尤其好，要不您也試試
