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“清爽美味的營養菜,口感爽脆,味道鮮甜。”
1、準備的原料。
2、荸薺,萵筍去皮。
3、荸薺,萵筍,三文魚切丁。
4、白果仁加清水煮熟。
5、三文魚油鍋煎成表皮起殼盛出。
6、熱鍋涼油,煸炒萵筍,荸薺十幾秒。
7、加入三文魚,白果仁,少許的鹽,少許的清水。
8、大火翻炒均勻就可以。
9、什錦三文魚就好了。
1.白果仁的芽要去除掉,有毒性。2.大火快炒,保持蔬菜的爽脆。
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