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生菜怎麼吃好吃呢

飲食常識 閲讀(1.68W)

生菜是在日常生活中很常見的一種蔬菜,在大大小小的超市裏面都可以買到。生菜味道不僅好吃,而且營養價值十分豐富。人們對於生菜的第一印象是什麼呢?答案就是生吃。但是生菜的吃法還有很多,不僅僅生吃生菜,還可以用來做菜,所以今天就來談一下生菜該怎麼吃。

生菜怎麼吃好吃呢

生菜怎麼吃好吃呢

1.生吃

生菜最簡單,最方便的做法就是生吃。生吃保留了生菜的原汁原味,營養也沒有得到破壞。平時生吃生菜的場所大部分都是在烤肉店,用生菜包裹着烤好的肉吃,緩解了油膩,非常好吃。另外,對於想要減肥愛美的女士而言,就可以用生菜來做蔬菜沙拉,健康又美味。

2.蠔油蒜蓉生菜

蠔油蒜蓉生菜是生菜做法中非常美味的一種。首先,將生菜洗乾淨後用鹽水泡半個小時,保證把生菜清洗乾淨,然後將大蒜剁成蒜蓉。在鍋裏面燒開水後把生菜放進去燙一下,然後撈起,記得要把水分瀝乾。在鍋裏面把油燒熱,然後放入蒜蓉爆香,再放入蠔油翻炒幾下。把生菜放到碟子上面,然後把爆香的蒜蓉好友淋在菜面上。吃的時候用筷子攪拌均勻就可以了,蠔油蒜蓉生菜味道非常好。

生菜怎麼吃好吃呢 第2張

3.拌生菜

拌生菜的做法是首先燒水,然後燙一下已經洗好的生菜。然後拿上一個碗,裏面放入蒜蓉,雞精,醋,醬油,香油混在一起調勻。將燙好的生菜倒入到調好調料裏面的碗,攪拌均勻就可以了。拌生菜,簡單又好吃。

生菜怎麼吃好吃呢 第3張

生菜怎麼吃好吃呢?上面這些做法大家都知道了吧。生菜的做法都非常簡單,基本上一看就會,所以在日常生活中大家都很方便做,而且生菜含有豐富的營養價值,非常適合食用,簡單的做法也保存了生菜的營養,所以喜歡食用生菜的人也非常多。大家都知道了吧?簡單的食材也可以做得非常美味。