橙子，外形色彩豔麗，口感酸甜，是很多人喜歡的一種水果。同時因為其特殊的口感及果香，即使作為其他添加佐料也仍舊是許多人喜愛的橙子味。大家都知道橙子含有豐富的維C可以美白皮膚，除了這個被熟知的功效，橙子還有哪些其他功效呢？除此之外，愛吃人士有的也會分不清橙子究竟是寒性還是熱性？今天在這裏一起給大家解答下！
一、橙子是寒性的嗎?是上火還是下火?
橙子是涼性的。 根據《本草綱目》中記載，橙子性味偏涼，味甘、酸，無毒，歸肺經。汁水充沛，味道酸甜可口，具有生津止渴，開胃下氣，解酒等功效，適合體質燥熱者食用。
適當吃可下火。橙子是寒涼性水果，一般來説，寒涼性的水果具有一定的降火清熱功效，並且橙子中含有的水分及營養物質比較豐富，具有多種功效作用，適合經常上火、咳嗽有痰、便祕、消化不良、食慾不振的人羣食用。
多吃容易上火。因為橙子中含有大量的碳水化合物，不宜過多食用，攝入過多的糖分容易加重脾胃的滋膩性，引起脾胃濕氣加重，從而導致脾胃濕熱上火。
二、橙子的營養價值
橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
三、橙子的功效
1、健胃消食，提神醒酒
橙子甘甜帶酸，飽食之後肚脹難受時，吃點橙子或者橙汁都是非常不錯的選擇，不僅能夠解除口胃中油膩之感，還能幫助消化，醒酒提神等等。
2、降低固醇，降低血脂血壓
桔子和橙子都含有大量的維生素C，我們從各種飲品中也可以看出，一般含有大量的維生素C的都以橙子桔子為封面圖標等。經常食用橙汁橙子可以緩解老化的血管，降低固醇，對高血壓高血脂有很大的幫助。
3、保健排毒，增加身體抵抗力
上面也説到，橙子含有豐富的維生素C，因此它不僅被譽為人體的良好抗氧化劑，還能將體內的毒素排出，增加機體的抵抗力。除了上述幾點，橙子還能增加食慾，治療感冒咳嗽，對慢性氣管炎也有一定的幫助。
四、橙子的食用注意事項
1、空腹少吃橙子，畢竟橙子中酸性物質對胃有一定的刺激作用，為避免損傷到我們的腸胃，還是儘量避免為好。
2、吃橙子時不要和牛奶混吃，因為這兩種食物的營養物質會相互作用，影響吸收。
3、不要貪吃多食，吃完橙子最好漱口，避免對口腔和牙齒造成損傷。
橙子是寒性水果，就算再愛吃也要適量哦，每個人的體質是不一樣的，飲食方式也是不相同的，千萬不要因為貪嘴引起自己身體不適，這就非常不值得了。橙子的維C使皮膚白嫩，愛漂亮的小仙女們不要錯過哦！這裏給大家解答了橙子屬性的疑問，希望大家排除疑慮，根據自身情況適量科學的吃橙子哦！
