愛美之心,人皆有之,想要有健康的身體,漂亮的臉蛋,在日常生活中不僅僅要注意飲食,也要適當的進行排毒,排毒的方法有很多,用花茶來排毒是很多人所採用的,那麼大家知道在我們的生活中排毒養顏花茶有哪些嗎?接下里跟着小編的步伐一起來看看吧!
一、排毒養顏花茶有哪些
1、康乃馨
具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。
2、金銀花茶
清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花可治療習慣性便祕用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一併泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。
3、辛夷花
排毒養顏,消暑止咳,降壓減肥,消炎 清熱。
4、馬鞭草
有強化肝臟的代謝功能,並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。
5、洛神花
可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現,飲用時加上玫瑰花,95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好。
6、甜菊葉
天然甜味劑,是瘦身的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當甜味劑。
7、荷葉
自古以來瘦身的良藥,可以清火、利尿、清脂、通便。
8、薄荷
好處多多,對肥胖、糖尿病等都有好處,當然還能清新口氣,去油膩。薄荷乾濕都能用。
9、茴香
可以利尿發汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香,是多年生草本植物“甜茴香”,喝的是它的種子。
10、菩提
菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助於排出體內廢物,是減肥的有效食品,並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜,會更加可口。
11、迷迭香
促進血液循環,降低膽固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一種味道很好的花草茶。
12、千日紅
是花草茶中非常特別的品種,若選用上佳品種,沖泡時可以看到花慢慢地打開,如水中開花一般。功效方面,可護膚養顏,亦有利尿的功效。
13、玉蝴蝶
鮮為人知的玉蝴蝶花茶,可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。
14、百合花
可清腸胃、排毒、治療便祕。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。
以上向大家介紹了很多種排毒養顏的花茶,希望對大家有所幫助哦!除了以上介紹的花茶,大家知道在生活中排毒養顏花茶有哪些嗎?花茶雖有很多的功能,但是在喝茶的時候也要注意一些事情哦!比如:不要空腹喝茶、要隨着季節的變換而更換花茶哦!