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“這是一道非常簡單但是美味的排骨蘿蔔湯既可喝湯湯底又可以煮火鍋非常棒”食材明細主料排骨（兩條）蘿蔔（一根）輔料老薑（一小塊）麥菜（兩棵）雞蛋（因味而定）配料花椒（幾顆）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨蘿蔔湯的做法步驟1、...

“不想吃外賣的時候！微波爐上的快速美食！”食材明細主料田螺肉（200g）洋葱（50g）小米椒（1個）小青椒（2個）薑絲（少許）蒜（2個）輔料食用油（1匙）食鹽（適量）醬油（1匙）燒烤汁（1匙）胡椒粉（適量）蒜蓉辣醬（1匙）香辣（口味）微波（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣田螺肉...

近日一個話題引起熱議：90後，00後，辦公室成為2018年奶茶加盟趨勢。如同雨後春筍般崛起的茶飲店，主要消費羣體大多是90後、00後。各種行業都是瞬息變化的，況且市場經濟帶來了很多的不確定性，我們只有做好自身、不斷提升各店的...

“最近動腦動的太生猛，到下午總覺得好餓買了公司裏茶水角的糖粘牙還不好吃下午三點，看看同事左邊在吃Pocky,右邊在啃麪包，饞不死我了這小而生動的多拿滋，該我去饞人家啦~説是多拿滋，外面批了麪包粉，裏面填了豆沙，黑巧克力，白...

“梨的好處多多，它味甘、微酸、性寒涼，生津止渴、潤燥化痰！生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛、乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症。橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用。紅棗桂圓益氣養血，有抗衰的作用！”...

每個女人都想擁有完美的身材，減肥瘦身永遠是女人的説不完的話題，辦公室女性因為長期久坐，鍛鍊時間少，更是在肚子上慢慢長滿了贅肉。如何減肥便成了辦公室女性的永恆問題。節食減肥傷害身體，運動減肥沒有時間，藥物減肥副作用...

10月13日世界保健日過去不久，每年這個時候，關於“健康”、“養生”、“營養”、“保健”的各種話題就會吸引人們的注意。辦公室白領作為城市裏一個龐大的羣體，每天擠地鐵班車上下班，早出晚歸，投身工作，廢寢忘食，甚至週六、日...

拿鐵就是意大利濃縮咖啡和牛奶的獨特組合，在它的發源地意大利常常被人們當做早餐的最佳搭飲，當清晨的第一縷陽光照入櫥窗，爐子上翻滾的咖啡與牛奶，兩相交融，一杯可口的拿鐵就完成了，就着精緻的意大利美食入口，生活瞬間愜意了...

“這是在辦公室做的一道菜路邊買了一條鯉魚超市買了一袋水煮魚調料沒有青菜🥬就泡了一把木耳僅此而已”食材明細主料鯉魚（1000克）輔料木耳（適量）調料水煮魚調料（1袋）麻辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）水煮魚的做法步驟1、把...

工作成就與身心靈平衡的重要等級是一樣的，工作中，壓力大和高強度的腦力勞動是不可避免的。為了保持愉快心情以及大腦活力，辦公室員工經常進食各種零食，以補充能量、緩解焦慮、減輕壓力。但如何選擇健康且適合的辦公室零食...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雀巢咖啡醇品：100%純咖啡雀巢咖啡伴侶：1包白砂糖：1包冰塊：適量冰激凌：適量輔料具體步驟1.先將雀巢咖啡醇品100%純咖啡，雀巢咖啡伴侶，白砂糖，倒入杯中熱水衝開...

餐飲提問：做辦公室好，還是自己開個小吃加盟店好清新怡人回答：瘋狂的薯條味道相當不錯，很多孩子，每個時間後，他們店有很多人排隊，有飲料，最喜歡的意大利番茄醬和炸薯條他們的薯條100％美國進口，我們不知道，但可以可以看到這種比較...

“隔壁客服部的妹紙的饞哭了(´;︵;`)”食材明細主料米飯（兩碗）唐人神香腸（1根）胡蘿蔔（1根）杏鮑菇（半根）西蘭花（適量）高山娃娃菜（幾片）雞蛋（1個）西芹（半根）輔料生抽（2勺）蠔油（1勺）麻油（1勺）蒜蓉辣醬（半勺）雞汁（三分之一勺）蔬菜乾（適量）瓶裝外婆菜（2勺...

“隨時隨地，享受美味！”食材明細主料酸奶粉（一包）酸辣（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）辦公室自制酸奶的做法步驟1、加水《取100ML純淨水和100ML沸水，倒入保温杯中》2、用攪拌勺，攪拌均勻，改好蓋子3、裝進保温袋，靜置6——8小...

現代社會日新月異，生活水平也在日益提升，辦公室咖啡機已經是成為了一個見怪不怪的生活產品，關於辦公室咖啡機，你知道應該怎樣進行選購嗎?你知道辦公室咖啡機應該怎麼樣使用嗎?跟隨我的腳步，讓我們一起來了解一下吧!一、辦...

“黃瓜含水量為96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。但吃黃瓜不能隨心所欲，其中頗有講究。廚房裏的美容劑黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為“廚房裏的美容劑”，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產...

咖啡、牛奶、海苔、豆腐乾、牛肉乾、牛肉粒、烤魚片、魷魚絲、話梅、橄欖、辣條、蜜餞、巧克力、餅乾、糖果、鴨脖、豆乾、豬肉乾、豬肉脯、酸奶、果凍、薯片、肉鬆、鳳凰卷蛋卷餅乾、蛋糕、芒果乾、椰子糖、榴蓮糖、...

食材明細主料草莓（適量）聖女果（適量）香蕉（適量）輔料葡萄乾（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辦公室果盒的做法步驟1、把草莓切來，香蕉切好放保鮮盒2、放入聖女果，葡萄乾加味3、蓋蓋放包包裏，就可以啦，帶辦公室吃隨時隨地...

“畢業季之後越來越多小師妹小師弟成為我們身邊的同事，可是，新來的他們看起來很害羞啊，怎麼打開話匣子好呢？這可難不倒吃貨小蜜蜂，説到聯絡人與人之間的感情最直接粗暴的方式就是：“吃！吃！吃！”想和同事們迅速熟絡同樣也離不開...

“這款雞腿大盤雞，我沒有放辣椒，放了一點點豆瓣醬，口味適中”食材明細主料雞腿（1只）輔料蒜瓣（1只）豆瓣醬（1/6茶匙）醬油（3茶匙）澱粉（1/3茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）簡易版大盤雞的做法步驟1、四季豆10根，洋葱一小塊，蒜瓣一...

現在的人生活中總是需要一些口味獨特的飲品，現在愛熬夜作息不好的年輕人每天早上都喜歡喝咖啡，不管是自己沖泡的，還是在星巴克購買的，不喝了總是不舒服，那麼常常在辦公室裏坐着的你都喜歡喝點什麼呢，我們今天看看辦公室喝什...

我們一天當中其實在辦公室裏呆的時間是非常長的，所以我們通常都會備一些零食，那麼適合辦公室的零食有哪些呢？適合辦公室的零食有哪些1.鮮花餅鮮花餅是比較有特色的一種食物，它的香味是比較濃郁的，在裏面可以看到鮮花的存在...

“這道小零食操作起來一點兒難度也沒有而且特別省時省力核桃碎按自己的喜好隨意放也可以替換成其他任何喜歡的堅果瓜子、花生應該都挺好每天下午4點鐘左右都會餓衝杯咖啡或者泡杯茶吃一塊自己手作的小點心雖然身處辦...

現在很多人在上班的時候，嘴總是耐不住寂寞，到那個點兒了就想吃點什麼東西，補充補充體力，緩解緩解壓力，尤其是在辦公室工作的人，一直重複着某個動作總會感到無聊，這時候來點兒小零食，不僅解饞而且能放鬆自己。那麼，你們知道在辦...

置身於大都市的上班族，每天奔波在家(出租屋)和辦公室之間，有的西裝革履，有的穿着休閒舒適，他們的指尖在鍵盤上飛速的敲擊，不是在寫程序、做圖、就是在碼字趕報告。以至於網上流傳着這樣一個笑話：“完成了KPI考核，老闆請我吃...