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相關花生的飲食百科
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皮蛋拌花生的做法|皮蛋拌花生怎麼做
2024-02-29
食材明細主料皮蛋(兩個)油炸花生米(少許)輔料香菜(適量)紅辣椒(3個)配料蒜(3瓣)生抽(適量)醋(適量)中辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)皮蛋拌花生的做法步驟1、準備的食材。2、香菜洗淨切段,辣椒蒜切好待用。3、皮蛋切好擺盤。4、香菜...
掛霜花生的做法 傳統小零食:掛霜花生 掛霜花生怎麼做
2024-03-01
“傳統的小零食。花生沒經過油炸,少掉了很多不必要的熱量,裹上糖霜的花生米,脆脆甜甜的口感。”食材明細主料紅皮花生(120克)輔料澱粉(40克)清水(50克)配料白砂糖(50克)甜味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)掛霜花生的做法步驟1、材...
花生芝香拌麪的做法|花生芝香拌麪怎麼做
2024-03-01
“花生芝香拌麪,用芝麻油拌散的麪條爽滑、筋道有嚼頭;配上花生芝麻碎,鮮香爽口;加入了脆脆的蕭山蘿蔔乾,使得麪條吃起來口感更豐富。在週末,為自己和家人準備上一碗,營養、健康······”食材明細主料新鮮濕面(200克)輔料...
黃豆花生槳的做法|黃豆花生槳怎麼做
2024-02-29
食材明細主料黃豆(適量)粗糧麥子片(適量)輔料花生(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)黃豆花生槳的做法步驟1、準備好黃豆、花生、粗糧2、全部材料洗乾淨後放入豆漿機3、依個人口味放糖,然後過濾。豆渣可作其它點心,例...
西芹花生的做法 【夏日小涼菜】西芹花生 西芹花生怎麼做
2024-02-29
食材明細主料西芹(適量)花生(適量)輔料胡蘿蔔(適量)配料鹽(適量)辣椒油(適量)蒜末(適量)微辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西芹花生的做法步驟1、花生提前用水浸泡半小時。2、放鹽、大料、幹辣椒,用高壓鍋將花生燉20分鐘。3、燉好...
鹹馬鮫魚煮黑花生的做法|鹹馬鮫魚煮黑花生怎麼做
2024-02-28
“馬膠魚肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素,有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效,馬鮫魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症...
紅豆花生黑米粥的做法|紅豆花生黑米粥怎麼做
2024-02-29
“黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具營養。多食黑米具有開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補精之功,對於少年白...
濃香豬蹄花生煲的做法|濃香豬蹄花生煲怎麼做
2024-03-01
“豬蹄----性幹味平,具有補虛,填腎精,健腰膝。所含的膠原蛋白能延緩皮膚衰老,還可有助於青少年發育和減緩中老年骨質疏鬆的功效。花生---有益氣,補血,和胃,曾強記憶力,抗老化的功效。兩者在一起,可以美容養胃,是一道很不錯的家...
泡椒花生的做法 山寨版泡椒花生 泡椒花生怎麼做
2024-02-29
“喜歡泡椒味,而老吃泡椒鳳爪又不太健康,偶爾吃過一次零食袋子裏泡椒花生後,便像自己做一下,在網上搜了他的做法,超級簡單哦”食材明細主料花生(適量)野山椒(適量)輔料大蒜(適量)其他(口味)醃(工藝)一天(耗時)未知(難度)泡椒花生的做法步...
雞腳煲花生的做法|雞腳煲花生怎麼做
2024-02-29
食材明細主料雞腳(適量)輔料花生(適量)紅蘿蔔(適量)配料陳皮(適量)薑片(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雞腳煲花生的做法步驟1、首先將雞腳清洗乾淨剪去指甲再焯水。2、用清水沖洗至沒有油為止。3、然後將雞腳放入壓力...
花生核桃果的做法|花生核桃果怎麼做
2024-02-28
“此小吃外皮酥脆,餡料花生與核桃的香味濃厚,很不錯的解饞零食。”食材明細主料核桃(適量)花生仁(適量)輔料寬麪條(適量)黃油(適量)配料澱粉(適量)白糖(適量)花生油(適量)甜味(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生核桃果的做法步驟1、...
花生燕麥小餅乾的做法|花生燕麥小餅乾怎麼做
2024-02-29
“一款非常健康美味的小餅乾,無論是老人還是孩子都很合適.燕麥中含有豐富的膳食纖維,是不可多得的促進腸胃蠕動的穀物噢!”食材明細主料全麥麪粉(120克)燕麥(40克)花生(50克)葡萄乾(50克)雞蛋(一個)輔料紅糖(40克)橄欖油(40克)甜味(口...
金針豆腐脆花生的做法|金針豆腐脆花生怎麼做
2024-02-28
食材明細主料豆腐(適量)輔料金針菇(適量)去皮花生(適量)配料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)金針豆腐脆花生的做法步驟1、看看原料吧2、豆腐雞胸切丁。3、金針菇摘洗乾淨,焯水。4、去皮花生...
花生燜豬尾的做法 【閩菜】養顏美容--花生燜豬尾 花生燜豬尾怎麼做
2024-02-29
食材明細主料豬尾(一隻)輔料花生(適量)姜蒜(適量)配料香葉(適量)八角(適量)辣椒(適量)鹽(適量)米酒(適量)五香(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生燜豬尾的做法步驟1、豬尾洗淨斬塊。2、配料洗淨備用。3、鍋裏放油,炒糖色,然後放入豬尾炒...
鹽水花生的做法 鹽水花生-最簡單的磨牙小吃 鹽水花生怎麼做
2024-03-01
“自己對花生有種説不清的喜歡。燉,煮,炒,炸,幾乎是什麼做法都喜歡。尤其喜歡曬乾的煮花生。以前在家讀書的時候,每到花生上市的季節,老爸經常會一次買個十斤八斤的鮮花生,全部煮好後,就鋪在小黑板上放在陽台上曬。那幾天我就...
花生牛奶捲的做法|花生牛奶捲怎麼做
2024-03-01
“前幾天做了花生漿,還剩一些花生漿和渣,就想到用這個來做這個花生牛奶捲”食材明細主料花生漿(適量)麪粉(適量)花生渣(適量)輔料糖(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)花生牛奶捲的做法步驟1、在麪粉里加入花生漿調成糊糊...
香甜花生餡餅的做法|香甜花生餡餅怎麼做
2024-03-01
“花生很香,做成烙餅就更香啦~放假了,小菜在家閒來無事做了點小點心。滿足了下自己滴胃”食材明細主料熟花生仁(一盆)輔料白砂糖(一袋)油(適量)麪粉(適量)雞蛋(三顆)水(適量)甜味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)高級(難度)香甜花生餡餅的做法...
無水蜂蜜花生酥的做法|無水蜂蜜花生酥怎麼做
2024-03-01
食材明細主料麪粉(200克)玉米澱粉(40克)雞蛋(2枚)輔料新鮮花生(少許)配料蜂蜜(適量)梳打粉(1.5克)甜味(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)無水蜂蜜花生酥的做法步驟1、雞蛋磕破於碗中,打散備用。2、另取一大碗,加入30克色拉油,倒入同等...
麻辣花生素醬面的做法|麻辣花生素醬面怎麼做
2024-02-29
“炸醬麪更是老北京的招牌之一,是老百姓最喜愛的快餐,也是我家的金牌食品。但是正宗的老北京炸醬麪是有肉的,即使是炸醬麪館裏提供的素炸醬裏面也是有雞蛋的,不吃雞蛋的才是嚴格素食者。我家可是沒有素食者喲。。。不過這...
掛霜花生的做法 上學時春遊必備--【掛霜花生】 掛霜花生怎麼做
2024-02-29
“小時候最愛吃的零食就是花生,好像那時候也沒什麼多樣的零食,就掛霜花生,餅乾,糖塊,汽水,爆米花這幾種最常見。最愛吃那裹了糖的花,甜甜的外皮,一咬脆脆的。滿口花生香,好像還有個花生系列叫“滿口香”。每次學校組織春遊,也都...
熗拌花生什錦的做法 【夏日小涼菜】---熗拌花生什錦 熗拌花生什錦怎麼做
2024-02-29
食材明細主料花生米(200g)芹菜(100g)輔料胡蘿蔔(100g)桂皮(適量)陳皮(適量)姜(適量)配料鹽(適量)味精(適量)大料(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)熗拌花生什錦的做法步驟1、花生米、芹菜、胡蘿蔔。2、鍋中加水,放入薑片、大料、桂...
桂圓紅棗花生湯的做法|桂圓紅棗花生湯怎麼做
2024-02-28
“桂圓亦稱龍眼,性温味甘,益心脾,補氣血,具有良好有滋養補益作用,可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症”食材明細主料桂圓(100克)紅棗(100克)花生(100克)冰糖(1快)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗...
涼拌花生蘿蔔皮的做法|涼拌花生蘿蔔皮怎麼做
2024-02-28
““冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”正值冬天,為了身體健康我們多吃蘿蔔吧。蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可...
花生紫米豆漿的做法 緩解疾病豆漿---花生紫米豆漿 花生紫米豆漿怎麼做
2024-02-29
“紫米富含多種維生素,及鐵,鋅,鈣等微量元素。花生仁含有維生素E和鋅,能增強記憶抗衰老,延緩腦功能退化,此豆漿具有滋潤皮膚,降血脂,延年益壽的功效。”食材明細主料紫米(40克)花生米(20克)黃豆(10克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻...
紅豆花生湯的做法|紅豆花生湯怎麼做
2024-02-28
食材明細主料紅豆(適量)花生(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆花生湯的做法步驟1、紅豆洗淨2、倒入電飯煲中3、加入適量的水,浸泡三四個小時4、花生洗淨5、倒入電飯煲中6、電飯煲選擇“1小時粥/湯”...
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