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相關花生的飲食百科
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香辣花生鳳爪的做法|香辣花生鳳爪怎麼做
2024-02-28
“香辣花生鳳爪,富含膠原蛋白,多種礦物質,具有養血,活血,強筋健骨,美容養顏的作用,吃起來香辣,軟糯......”食材明細主料鳳爪(適量)輔料花生(適量)配料老抽(適量)洋葱(適量)紅塘(適量)葱(適量)姜(適量)大料(適量)花生(適量)中辣(口味)燜(工...
花生紫米豆漿的做法 緩解疾病豆漿---花生紫米豆漿 花生紫米豆漿怎麼做
2024-02-29
“紫米富含多種維生素,及鐵,鋅,鈣等微量元素。花生仁含有維生素E和鋅,能增強記憶抗衰老,延緩腦功能退化,此豆漿具有滋潤皮膚,降血脂,延年益壽的功效。”食材明細主料紫米(40克)花生米(20克)黃豆(10克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻...
花生百合銀耳羹的做法 滋潤補血湯:花生百合銀耳羹 花生百合銀耳羹怎麼做
2024-03-01
“適合秋冬季的一款湯羹,滋潤、補血、去燥。”食材明細主料銀耳(半朵)蓮子(1兩)花生(2兩)百合(1兩)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生百合銀耳羹的做法步驟1、材料備好。2、銀耳、蓮子、花生、百合洗淨,隔晚泡...
掛霜花生的做法 傳統小零食:掛霜花生 掛霜花生怎麼做
2024-03-01
“傳統的小零食。花生沒經過油炸,少掉了很多不必要的熱量,裹上糖霜的花生米,脆脆甜甜的口感。”食材明細主料紅皮花生(120克)輔料澱粉(40克)清水(50克)配料白砂糖(50克)甜味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)掛霜花生的做法步驟1、材...
紅豆花生山藥粥的做法 家常滋補養胃粥----紅豆花生山藥粥 紅豆花生山藥粥怎麼做
2024-02-29
“這幾天腸胃又有些想造反,不是很舒服。經常會熬些粥來滋補養胃,希望能有些作用。”食材明細主料花生(適量)紅豆(適量)糯米(適量)鐵棍山藥(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅豆花生山藥粥的做法步驟1、花生,紅豆,糯米分別...
核桃糖和花生沾的做法|核桃糖和花生沾怎麼做
2024-03-02
“總是回味起兒時吃的花生沾又甜又脆又香,但那時媽媽不給多的,怕傷牙什麼的,現在賣的也有,不過總覺得甜得膩歪了些,所以,有了兒子後我自己做了這個,少量裹一層糖,香脆略帶甜味,也不怕兒子多吃,呵呵!”食材明細主料核桃(500克)花生(2...
香醇濃郁花生蛋糕的做法 香醇濃郁的@@花生蛋糕 香醇濃郁花生蛋糕怎麼做
2024-02-28
“這款蛋糕吃起來濕潤紮實的。蛋糕上層花生奶油也是一樣很精彩。除了有濃濃的花生香還夾有淡淡的椰絲香。有勺子挖着吃,越吃越好吃,嗯....濃濃的,香醇濃郁的花生令人難以抗拒。”食材明細主料花生醬(120克)黃油(200克)麪粉(25...
麻醬花生小排包的做法 O難度麻醬花生小排包(老面法) 麻醬花生小排包怎麼做
2024-02-29
食材明細主料高粉(250克)老麪糰(150克)酵母(5克)鹽(5克)白糖(30克)牛奶(110克)水(25克)淡奶(40克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)麻醬花生小排包的做法步驟1、將老麪糰提前回温撕成小片與其他材料混合。2、揉至出普通薄膜。3、發...
花生栗子牛肉煲的做法|花生栗子牛肉煲怎麼做
2024-02-28
“每年的春節,公公婆婆都會來我們小家住上一段時間。公公中風有十五年了,一生特別喜歡吃牛肉。平日裏都是婆婆一個人照顧他,沒有多少時間做些較難操作的食材,牛肉自然就做的少了。在我們小家家過年就不同了。我們還年輕,有...
花生碎吐司的做法|花生碎吐司怎麼做
2024-02-29
食材明細主料高粉(280克)糖(45克)鹽(2/3小勺)酵母(1.5小勺)全蛋液(30克)牛奶(150克)無鹽黃油(35克)熟花生碎(適量)奶香(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)花生碎吐司的做法步驟1、高粉、砂糖、鹽、酵母、牛奶、蛋液、混合揉成光滑麪糰。...
紫山藥花生牛奶的做法|紫山藥花生牛奶怎麼做
2024-02-28
“紫色控又來了,現在來做款營養甜湯,紫山藥花生奶湯聽起來不錯,很適合女人食用啊!紫山藥含有大量的蛋白質、多糖及澱粉等營養物質,它有滋肺益腎,健脾止瀉,對脾虛腹瀉、久痢不愈、虛癆咳嗽、腎虛遺精、小便頻繁等一定的食療...
花生雞爪燉盅的做法|花生雞爪燉盅怎麼做
2024-03-01
“LG不在家,也不能餓着自己,懶得換衣服出去買菜,淘淘冰箱裏的庫存,弄點吃的補補身子。還好,有幾個雞爪子,夠燉一盅湯的。”食材明細主料雞爪(兩個)花生米(若干)輔料枸杞(四粒)桂圓(兩粒)配料薑片(適量)其他(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難...
紅豆花生漿的做法 【紅豆花生漿】 紅豆花生漿怎麼做
2024-02-28
“這道漿的紅豆和花生一定要先煮爛,再用榨汁機打成糊,熬煮後發出的那種濃香,入口的爽滑,很不錯。大家都來一碗熱騰騰的吧,暖冬哦!”食材明細主料紅豆(適量)花生(適量)輔料清水(適量)砂糖(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅豆...
花生芝香拌麪的做法|花生芝香拌麪怎麼做
2024-03-01
“花生芝香拌麪,用芝麻油拌散的麪條爽滑、筋道有嚼頭;配上花生芝麻碎,鮮香爽口;加入了脆脆的蕭山蘿蔔乾,使得麪條吃起來口感更豐富。在週末,為自己和家人準備上一碗,營養、健康······”食材明細主料新鮮濕面(200克)輔料...
甘草薄荷花生的做法|甘草薄荷花生怎麼做
2024-02-29
“又到新鮮花生上市的時間了,買了一斤回來,但是剛好女兒這幾天有點咳嗽,所以在花生里加了甘草和薄荷一起煮。甘草補脾益氣,滋咳潤肺,緩急解毒,調和百藥。薄荷有疏風散熱,增進食慾,幫助消化等功效。微微的甘草甜味加上淡淡的薄...
花生燉豬蹄的做法 【花生燉豬蹄】美麗女孩離不了 花生燉豬蹄怎麼做
2024-02-29
“豬蹄中含有大量的膠原蛋白,它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持濕潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚...
花生滷麪筋的做法 台灣風味小菜·花生滷麪筋 花生滷麪筋怎麼做
2024-02-29
“這道小菜配料簡單,製作省事,味道卻是一級棒。綿軟的花生配上鮮香的麪筋,炎炎夏日裏,可以用來配粥下飯,做麪條的澆頭,或者搭配冰涼的啤酒,真是怎樣都好吃。”食材明細主料花生(適量)油麪筋(適量)輔料老抽(適量)冰糖(適量)花椒(適量)大...
花生牛肉辣椒碎的做法|花生牛肉辣椒碎怎麼做
2024-02-28
“山寨一次老乾媽牛肉辣椒醬,既然是自己做來吃,咱就把材料下的足些,多放牛肉、花生。呵呵,對自己就要下手狠一些。”食材明細主料牛裏脊肉(100克)乾紅辣椒(200克)花生(150克)輔料豆豉(適量)花椒(適量)生薑(適量)食用油(適量)精鹽(適量)熟...
芸豆花生大棗粽的做法 【端午。|粽子篇】芸豆花生大棗粽 芸豆花生大棗粽怎麼做
2024-02-29
“看到這個可愛的小粽子,連我都不敢相信這是我第一次包的粽子,呵呵,包的還這麼精緻和可愛(很不謙虛的説)。非常非常喜歡吃粽子。去年的端午節就下定決心今年一定要學習包粽子,呵呵,今年終於學會了,話説這包粽子也不是很難哈”...
花生蝴蝶小餅的做法|花生蝴蝶小餅怎麼做
2024-02-28
“在人們的日常生活中離不開各種麪食,尤其北方人對面食格外鍾愛。小麥麪粉可作為日常主食來製作,亦可作為糕點來製作,只要掌握好了麪粉的特性和簡單的一些麪食製作方法,您便可以運用自如的製作和派生出各式各樣的美食,在品...
花旗參蒸花生脆骨排的做法|花旗參蒸花生脆骨排怎麼做
2024-02-28
“冬季進補是吃人蔘的最佳季節,西洋參味厚而不熱,滋補而不膩,具有補肺氣、益肺陰、清虛火、生津止渴、提高機體免疫力之功效。西洋參藥性和緩,適合四季進補。它對睡眠不足的人士有幫助,補而不燥;它還有降血糖、抗疲勞、抗衰...
花生黃豆豬腳湯的做法|花生黃豆豬腳湯怎麼做
2024-02-29
“懶人做法,超級簡單。炒菜之前做上,基本上所有的菜都做好,湯也就好了。”食材明細主料花生(適量)黃豆(適量)豬腳(適量)輔料葱(適量)配料鹽(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生黃豆豬腳湯的做法步驟1、食材洗淨裝...
花生燉豬腳的做法 色香味俱全香噴噴的美容菜----花生燉豬腳 花生燉豬腳怎麼做
2024-02-29
“相信每個愛美的女性對膠原蛋白都不陌生,它佔我們皮膚成分70%的份額,不僅直接決定着皮膚的好壞而且對骨骼,內臟器官也有着很大的影響。如此重要的物質是選擇用保健品小小的藥丸來補充還是從食物中攝取呢?其實合理的膳食...
花生燜豬尾的做法 【閩菜】養顏美容--花生燜豬尾 花生燜豬尾怎麼做
2024-02-29
食材明細主料豬尾(一隻)輔料花生(適量)姜蒜(適量)配料香葉(適量)八角(適量)辣椒(適量)鹽(適量)米酒(適量)五香(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生燜豬尾的做法步驟1、豬尾洗淨斬塊。2、配料洗淨備用。3、鍋裏放油,炒糖色,然後放入豬尾炒...
紫米核桃花生餅乾的做法 紅糖紫米核桃花生小餅乾 紫米核桃花生餅乾怎麼做
2024-02-28
“很簡單的一款美味小餅乾,適合冬天滋補美容哦”食材明細主料紅糖(60g)富強粉(150g)玉米澱粉(40g)紫米粉(30g)黃油(70g)芝麻磨粉(適量)核桃仁(80g)花生(20g)泡打粉(適量)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫米核桃花生餅乾的做法步驟1、...
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