相關鷹嘴豆的飲食百科

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘這道經典美味、營養豐富的家常菜餚：鷹嘴豆燜五花肉選用鮮嫩肥美的優質豬五花肉，質地柔軟，層次分明，肉香純正，肥而不膩，富含優質膠原蛋白與各種氨基酸，滿足我...

“鷹嘴豆有降血糖和血壓、催進胃腸蠕動的功能，但很多人都不知道怎麼吃。其實最簡單的做法就是煮米飯，再拌上一些熟雞肉，妥妥的一頓簡單可口又健康的快手午餐。”食材明細主料鷹嘴豆（1水杯）大米（1水杯）輔料熟雞胸肉（1塊）雞湯（1水...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時這道好吃的鷹嘴豆培根粽子是屬於端午時節我們大家都很愛吃的一道食物，而且像這種應用做出來的粽子的會更加的美味，它的口感非常的軟糯，吃進嘴裏軟軟的糯糯...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鷹嘴豆：100姜：1塊鹽：適量八角：2個香葉：4片幹辣椒：1個花椒：1小把輔料具體步驟1.將配料洗淨，放入茶包袋封好；2.鷹嘴豆放入鍋中，加足量水（水量約為鷹嘴豆分量的2倍）；3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時鷹嘴豆燜五花肉，是一道非常美味的菜餚，主要原料有鷹嘴豆，五花肉，陳皮等，五花肉肥瘦相間，最適合用來做紅燒肉或者燜肉，鷹嘴豆口感軟糯，味道清新，燜煮過後，充分吸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時鷹嘴豆紅棗粥是一款養顏粥，鷹嘴豆中的蛋白質含量高，能使皮膚保持彈性、美容養顏，配以紅棗的補血和胃、補中益氣，特別適合女士食用。鷹嘴豆紅棗粥熬製後可...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料橄欖油：3湯匙大洋葱：2個大蒜：2瓣紅色、綠色或黃色甜椒：2個綠皮胡瓜（翠玉瓜）：4根大茄子：1根切碎的罐裝西紅柿：400罐裝鷹嘴豆：400幹牛：1茶匙幹羅勒：1茶匙幹百里：1茶...

説到鷹嘴豆，相信大家都不會感到陌生吧。反正對於小編來説，小編是非常喜歡鷹嘴豆做的食物的，不僅美味還非常的有營養。那麼，鷹嘴豆的功效與作用具體有那些呢？今天，小編就針對鷹嘴豆功效，收集查閲了不少資料，希望能對大家有所幫...

“吃飯無湯不歡。每次能喝上爸媽煲的湯，幸福感滿滿。五指毛桃氣味芳香，温而不燥；猴頭菇能養胃。”食材明細主料猴頭菇（25g）五指毛桃（30g）鷹嘴豆（30g）排骨（500g）輔料生薑（3片）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）猴頭菇鷹嘴豆排...

“芋頭含有豐富的黏蛋白，可以促進免疫球蛋白的產生，提高免疫力，幫助機體排毒。銀耳的滋潤效果就不説了，地球人都知道。鷹嘴豆可以提高免疫力，抗衰老。而且，用它做豆漿的口感很柔和細膩。加上銀耳和芋頭，做出來的豆漿既滋潤又...

“鷹嘴豆做成了綠豆糕那樣的造型，味道不輸綠豆糕。簡單美味的一款下午茶點心。”食材明細主料鷹嘴豆（適量）輔料白砂糖（適量）玉米油（適量）糕粉（適量）甜味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鷹嘴豆糕的做法步驟1、鷹嘴豆提前一天晚上...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘燒烤味油炸鷹嘴豆，是以鷹嘴豆為原料，經過油炸，搭配各種輔料製作而成的。鷹嘴豆外形奇特，類似鷹嘴，特別吸引人的目光，油炸鷹嘴豆，看起來金黃好看，吃起來香酥可...

想去豆漿，大家都非常的喜歡喝，也許每天的早晨都會喝上一杯熱乎乎的豆漿，説起豆漿，大家都知道它的味道，但是不知道的事，豆漿也分很多的種類，不同的大豆製成的豆漿也有不一樣的營養價值和味道，今天我們就來介紹一個豆漿，叫做鷹嘴...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗核桃鷹嘴豆糊，紅棗補氣血，核桃補腦，鷹嘴豆富含營養物質，幾種食材搭配，碰撞出一道美味營養的湯餚，吃一口軟糯香甜，口有餘香，早上沒時間做飯的話，可以試着做...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味以色列鷹嘴豆餅。這個名字一聽起來就很高大上，有沒有？以色列聽起來就覺得有外國的氣息，聽上去很吸引人的眼球，讓人覺得很感興趣。這款豆餅，味道有點甜...

“雖然現在還是春末，但已經是夏天狀況下了。晚上的時候都悶熱得很，更不用説白天太陽當空照的時候了！特地去剪短的小馬尾天天洗都是覺得濕粘粘的。在這樣悶熱的天氣裏，還是炒上道微辣爽口的粵式小炒吧。鷹嘴豆前晚泡好備用...

“此款菜的特點：含有豐富的植物蛋白，膳食纖維含量高，口味鮮香，色澤亮麗，的確是一道美味的家常菜。”食材明細主料鷹嘴豆芽（100克）火麻仁（15克）輔料泡好的菌菇（適量）紫皮洋葱（半個）葱末（適量）薑末（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）糖（少...

“鷹嘴豆，別名桃爾豆、雞心豆等，公元前2000多年在尼羅河流域已有栽培，現今主要分佈在世界上温暖而又幹旱的地區，是印度和巴基斯坦重要的五穀之一，在歐洲食用鷹嘴豆也十分普遍，也是維吾爾醫常用藥材。鷹嘴豆富含葉酸、鉀、鎂...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鷹嘴豆：2罐橄欖油：1杯檸檬皮（條）：1湯匙輔料百里香：1根鹽：少許蒜（切片）：4瓣辣椒粉：1湯匙具體步驟1.清洗鷹嘴豆，晾乾，可以提前一天晾。取一個大鍋，加熱油，加入檸檬...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘因為五花肉屬於瘦肉裏最嫩且最多汁的的部分，多以成為各大肉類愛好者的首選，在追求美味和養生的並存的當下，肥妹的鷹嘴豆燜五花肉成為各大餐桌上次常客，因...

“小麥胚芽不但含有全面、豐富均衡的營養，而且，經常食用可保持人體的心臟、血液、骨骼、肌肉、神經的功能正常。小麥胚芽含有人體必需的8種氨基酸，是提高機體免疫力、提高抗病能力的最基本物質。它含有豐富的維生素，有軟...

“這個配方是參照了日本的栗子甘露煮的方法，做了一些改動，比如換了主食材，換了一些配料。”食材明細主料鷹嘴豆（150g）輔料白砂糖（150g）黃糖片（30g）水（200g）料酒（1勺）鹽（1g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鷹嘴豆甘露煮的做法步驟1...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鷹嘴豆：適量胡蘿蔔：適量紅心兒蘿蔔：適量芹菜：適量輔料橄欖油：適量鹽：適量黑胡椒：適量檸檬：適量芝麻醬：適量具體步驟1.先説豆泥醬：鷹嘴豆最好前一天泡上，泡發，...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料鷹嘴豆：80輔料杏仁：40冰糖：適量具體步驟1.鷹嘴豆提前一晚泡發。2.杏仁浸泡。3.將杏仁的外皮剝掉。（可以防止豆漿顏色過重）4.將其放入豆漿機內，加入足量...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鷹嘴豆：100輔料鹽：適量香葉：4片花椒：適量姜：1片大料：2個幹辣椒：1個具體步驟1.所需材料：鷹嘴豆鹽香葉姜花椒大料幹辣椒2.鷹嘴豆洗淨，用清水泡發一夜。3.將...