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相關五色的飲食百科
相關五色的飲食百科
五色炒蛋的做法|五色炒蛋怎麼做
2024-03-01
“很好吃的快手小炒哦,不過木耳要提前泡發好,然後就可以快速享受美味咯!”食材明細主料雞蛋(3個)洋葱(半個)胡蘿蔔(半根)輔料木耳(50g)火腿(50g)葱(適量)配料鹽(2g)雞精(0.5g)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五色炒蛋的做法步驟1、葱蒜...
五色蝦仁的做法|五色蝦仁怎麼做
2024-01-01
食材明細主料青蝦仁(適量)木耳(適量)山藥(適量)胡蘿蔔(適量)荷蘭豆(適量)蒜頭(適量)輔料鹽(適量)蠔油(適量)鮑魚調味汁(適量)花生油(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五色蝦仁的做法步驟1、木耳用温水泡發。2、獨頭蒜1/4顆,切片。3、...
五色沙拉的做法|五色沙拉怎麼做
2023-12-31
“一般的沙拉都是三種以上的果蔬同食,可以營養互補,使人體的營養更加平衡,還可以提供豐富的膳食纖維,促進食物的消化和吸收。食用沙拉不需要加熱,保持了營養物質不被破壞,所以沙拉是一非常營養健康的食品。”食材明細主料紅...
素炒五色合菜的做法|素炒五色合菜怎麼做
2024-01-01
“素炒五色合菜,清淡美味不油膩,營養豐富老少皆宜。”食材明細主料韭菜(300克)胡蘿蔔(1根)雞蛋(2個)白玉菇(100克)木耳(1小碗)香葱(2棵)輔料油(少許)蠔油(1勺)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒五色合菜的做法步驟1...
五色拌菜的做法|五色拌菜怎麼做
2023-12-31
“蔬菜顏色不同,營養不同。大拌菜,不僅食物多樣化,而且營養價值高。這是因為多吃蔬菜可獲得好多維生素和礦物質之類的物質。比如維生素C,維生素B族,還有鉀、鐵、鎂等,幫助我們身體進行更好新陳代謝,讓我們感覺更輕鬆,有活力。...
五色絲瓜奶湯怎麼做好吃
2019-10-22
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料絲瓜:一個胡蘿蔔:一根木耳:兩朵雞蛋:兩個麪粉:適量蝦皮:適量輔料鹽:適量胡椒粉:適量葱花:適量香油:適量具體步驟1.絲瓜洗淨切塊2.胡蘿蔔洗淨切丁,木耳切片3.雞蛋...
懶人五色飯的做法|懶人五色飯怎麼做
2024-01-13
“適合不想洗那麼多鍋和碗,又不想折騰的人”食材明細主料火腿腸(一個)胡蘿蔔(半隻)青黃瓜(半隻)土豆(一個)番茄(一個)輔料白胡椒粉(適量)蠔油(適量)蒜(幾顆)油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹甜(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)懶人五色飯的做法步驟...
五色炒飯的做法|五色炒飯怎麼做
2024-01-07
“炒飯是很多人喜的,食材搭配也各有喜歡,今天我就做個兒子喜歡的自創梅州炒飯😃。”食材明細主料臘腸(2個)雞蛋(2只)豆乾(6個)綠豆(150克)胡蘿蔔(1條)葱(2顆)輔料鹽(適量)醬油(1勺)甜香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五色炒飯的做法步驟1...
五色炒南瓜的做法|五色炒南瓜怎麼做
2024-02-27
“南瓜味甘、性温,入脾,胃經。具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效。今天做的是五色炒南瓜,第一次嘗試還是挺成功的呢,哈哈。。”食材明細主料南瓜(300g)輔料青椒(50g)紅椒(50g)胡蘿蔔(20g)木耳(20g)配料鹽(適量)油(適量)清淡(口...
五色水餃的做法|五色水餃怎麼做
2024-02-23
“五色水餃所用的顏色多出於蔬菜水果的天然顏料。因為我的圖片裏沒有説明顏色都出於哪種蔬菜,在這裏説明一下。綠色是菠菜,粉色是火龍果的皮,黃色是胡蘿蔔,桔色是紅彩椒,白色自然就是普通麪粉的顏色。”食材明細主料麪粉(50...
豆苗五色絲怎麼做好吃
2020-01-23
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料豌豆苗:240香菇:80竹筍:80胡蘿蔔:80芹菜:80蘑菇:80輔料薑汁酒:1茶匙食油:2湯匙鹽:1茶匙素高湯:3湯匙胡椒粉:少許糖:1茶匙麻油:少許具體步驟1.香菇浸軟去蒂,豌豆苗洗...
紅綠黃白黑五色炒的做法|紅綠黃白黑五色炒怎麼做
2024-01-01
“色彩繽紛的家常小炒好吃營養,簡約不簡單家常快手菜。”食材明細主料荷蘭豆(100克)雞蛋(4個)焯好的木耳(小半碗)杏鮑菇(半根)胡蘿蔔(半根)大葱(1棵)輔料油(少許)蠔油(1個)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅綠黃白黑...
好吃又好看的五色桶怎麼做好吃
2020-09-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘説到大家喜愛的家常菜,可不能忘了好吃又好看的五色桶。五色桶是由多種蔬菜和瘦肉、雞蛋等烹飪而成,葷素搭配,營養全面,而且製作起來非常簡單,花費時間也不...
五色消暑豆漿怎麼做好吃
2020-12-01
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料綠豆:30紅豆:30黑米:10黃豆:30即食燕麥片:10輔料水:1200ml具體步驟1.用料2.將除燕麥片外的各材料洗淨利水3.倒入豆漿機打漿桶4.加水浸泡一夜5.次日,加入...
五色餡彩包的做法|五色餡彩包怎麼做
2024-02-10
“紅、黃、綠、黑、白五色餡料,包成的彩色包子”食材明細主料麪粉(適量)胡羅卜(一根)芹菜(適量)平菇(適量)木耳(適量)雞蛋(六個)彩色麪糰(適量)輔料鹽(適量)花生油(適量)蠔油(適量)牛奶(一袋)麪肥(適量)發酵粉(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通...
三月三為什麼吃五色糯米飯
2018-06-27
是一種習俗。傳説吃五色糯米飯,會身體健康,人丁興旺。五色糯米飯是壯族人愛吃的,他們用紅蘭草、楓葉、黃花飯、紫薯藤這些植物的汁浸泡糯米,染出紅色、黃色、黑色、紫色的糯米,再加上原色-白色糯米,做成了五色糯米飯。...
五色糯米飯的做法 色彩的誘惑——五色糯米飯 五色糯米飯怎麼做
2024-02-25
“五色糯米飯,俗稱五色飯,又稱烏飯、青精飯或花米飯,因糯米飯呈黑、紅、黃、紫、白五種顏色而得名。每逢清明節、農曆三月三、四月八、牛王節、端午節等民間傳統節日,壯族羣眾家家户户都喜歡做五色糯米飯吃,是壯家用來招待...
美味的五色雜蔬剪刀面怎麼做好吃
2020-09-04
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘五色雜蔬剪刀面是一道麪食來的,一看這個名字就知道這道麪食的食材很豐富呢,主要有土豆、豌豆和胡蘿蔔等等蔬菜,加上嚼勁十足的麪條,這道五色雜蔬剪刀面真...
南瓜五色豆的做法|南瓜五色豆怎麼做
2024-02-27
“一直都知道豆類是很有營養的,因為大多數的豆類都含有很高的鐵。所以要好氣色的你,一定要常常吃哦。南瓜軟軟的。現在想想這道菜還很適合寶寶吃哦。”食材明細主料南瓜(半個)五種豆子(250克)輔料蒜(2顆)花椒(1顆)配料紅糖(一勺)...
五色湯圓的做法 五彩湯圓 五色湯圓怎麼做
2024-01-31
“明天就是一年一度的元宵節了,也是我和老公結婚後第二個元宵節,團圓的元宵是一定要吃的,去年在上海老公一直呆到元宵節後才回來雲南,但那個時候很忙,也沒有提前準備,所以就買了超市的湯圓象徵性煮了幾個吃,今年提前就做好了...
美味的五色冰皮月餅怎麼做好吃
2020-10-05
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘一到中秋節,各式各樣的月餅就湧現出來,可是要麼就是好吃很貴,要麼就是便宜但是味道差強人意。所以説呢,為了避免這種情況。自己一定要會做月餅才可以。這...
炒五色菜的做法|炒五色菜怎麼做
2024-01-01
“五色菜,食材簡單,味道鮮美,護心又養肝!”食材明細主料土豆(1個)胡蘿蔔(半個)輔料紫色洋葱(小半個)黃彩椒(小半個)木耳(10朵)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒五色菜的做法步驟1、胡蘿蔔,土豆,木耳加鹽焯水多煮會,至土豆胡蘿蔔至八...
鮮美的五色雜蔬剪刀面|怎麼做好吃
2020-05-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘五色雜蔬剪刀面是一道麪食來的,一看這個名字就知道這道麪食的食材很豐富呢,主要有土豆、豌豆和胡蘿蔔等等蔬菜,加上嚼勁十足的麪條,這道五色雜蔬剪刀面真...
奧利奧芒果慕斯蛋糕的做法 五色奧利奧芒果慕斯蛋糕 奧利奧芒果慕斯蛋糕怎麼做
2024-01-28
“芒果慕斯蛋糕做很多了,因為是幺妹的最愛。幺妹最愛奧利奧蛋糕底的,我喜歡戚風蛋糕底的,這次來了個混搭。既有了軟和的戚風蛋糕又混入了香酥的奧利奧餅乾碎,顏色搭配也很養眼,雖然比以往的做起來麻煩了很多,是的,做這款蛋糕...
高顏值的五色花式元宵怎麼做好吃
2020-04-06
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘第一次看到這麼好看的元宵湯圓剪子驚呆,看着一直沒捨得下口解決,五顏六色的花式元宵放在我面前,一個勁的稱讚這個美物,五色花式元宵其實也不一定要在元宵...
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