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相關玉米粥的飲食百科
相關玉米粥的飲食百科
小白菜玉米粥的做法|小白菜玉米粥怎麼做
2024-02-05
食材明細主料小白菜(50克)輔料玉米麪(50克)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜玉米粥的做法步驟1、小白菜、玉米麪各50克2、小白菜洗淨,入沸水焯燙,撈出,切成末;3、温水將玉米麪攪拌成漿,加入小白菜末拌勻;4、湯鍋加適量水...
美味早餐紫薯玉米粥怎麼做好吃
2020-12-24
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料玉米麪粉:50紫薯:200輔料清水:適量具體步驟1.紫薯去皮2.切成指甲蓋大小的顆粒3.鍋內放入清水,燒開後倒入紫薯熬煮4.選用的玉米粉5.玉米粉加入冷水調...
山楂火龍玉米粥怎麼做好吃
2020-01-15
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料大米:小半碗玉米渣:適量輔料山楂糕:一塊紅棗:五個火龍果:半個具體步驟1.大米和玉米渣用冷水浸泡兩個小時左右。2.2升的電飯煲加入1.5升開水。放入大米和玉...
孕婦能吃玉米粥嗎|孕期需要注意的事項有哪些
2018-11-06
都説懷孕的女人是幸福的,因為想吃什麼吃什麼,也有人説懷孕的女人是痛苦的,因為不能吃的東西太多了。但是相信應該大多數孕期的小夥伴都是甜蜜大於痛苦的吧~今天來了解一下在孕期,孕婦能吃玉米粥麼?有哪些好處?什麼東西是孕...
雜豆玉米粥的做法|雜豆玉米粥怎麼做
2023-12-26
食材明細主料鷹嘴豆(適量)紅芸豆(適量)白扁豆(適量)薏仁(適量)玉米(適量)大米(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雜豆玉米粥的做法步驟1、鷹嘴豆、紅芸豆、白扁豆、薏仁提前用水泡發,甜玉米剝粒、大米適量。2、全部食材淘洗後...
營養嫩玉米粥怎麼做好吃
2020-06-13
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘養胃喝點什麼好?嫩玉米粥是個不錯的選擇。玉米本身是粗糧,而嫩玉米則汁水更加鮮美,一絲絲特屬於玉米點甜味。用來煮成粥又比較容易消化,早餐或者晚餐喝一...
食慾滿滿的玉米粥怎麼做好吃
2020-12-28
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料玉米:150大米:100輔料水:適量具體步驟1.準備一條新鮮的玉米。2.玉米去皮。3.玉米用手抹下來。4.準備一些大米。5.玉米大米加入鍋中。6.加入清水清洗...
減肥可以吃玉米粥嗎
2018-11-21
一些人不管怎麼胡吃海喝,都是依然保持苗條健碩的身材,這個是被很多人羨慕的。因為有很多人都為減肥而煩惱萬分,不能堅持運動,而又不能控制飲食。那麼下面來講一下,減肥可以吃玉米粥嗎這個問題,看看到底可以不。一、減肥可以...
倭瓜玉米粥的做法|倭瓜玉米粥怎麼做
2024-02-29
“倭瓜食物營養價值高:熱量(千卡)22硫胺素(毫克)0.03鈣(毫克)16蛋白質(克)0.7核黃素(毫克)0.04鎂(毫克)8脂肪(克)0.1煙酸(毫克)0.4鐵(毫克)0.4碳水化合物(克)4.5維生素C(毫克)8錳(毫克)0.08膳食纖維(克)0.8維生素E(毫...
黑玉米粥的做法|黑玉米粥怎麼做
2024-01-02
“都説黑糯玉米營養價值高,今天剝出玉米粒煮粥,玉米的顏色混合到粥中,變成紫色的了,還有濃濃的玉米香味,早上來一碗,營養又暖胃,舒服。”食材明細主料黑糯玉米(適量)粳米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑玉米...
玉米粥里加上燕麥|營養會更豐富哦圖解
2018-12-24
天氣這麼炎熱,那就多喝一點粥吧!但是普通的白粥是不是過於清淡過於乏味了呢!這個時候就需要來一點燕麥玉米粥。燕麥和玉米都是屬於粗糧比較好消化熬成的粥玉米淡淡的香味和燕麥的混合對於減肥的人很適合不會長胖,對腸道又...
美味早餐紅棗玉米粥怎麼做好吃
2021-01-16
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料玉米粒:50輔料白砂糖:適量紅棗:6粒剩米:半碗具體步驟1.材料:紅棗6粒,玉米棒一個。2.依據小時候推玉米的方式把它全部推下粒。3.將紅棗與玉米粒都放入鍋...
窩瓜玉米粥|自制倭瓜玉米粥
2024-02-29
食材明細主料大米(適量)輔料倭瓜(適量)玉米(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)自制窩瓜玉米粥的做法步驟1、先將買的玉米煮熟。2、超市買的倭瓜。3、將倭瓜切成兩部分開始蒸。4、整熟後就軟成這樣了。5、將蒸熟的倭瓜...
牛奶玉米粥的做法 養生系列-牛奶玉米粥 牛奶玉米粥怎麼做
2024-01-02
“小米是五穀中養生保健的佳品。中醫認為,同是種子,數量越多則能量越大,滋補力就越強。故天生萬物,獨厚五穀,五穀中粟米最佳。粟米又稱小米。小米春種秋收得天地之氣最全,得土氣最厚,為脾之果,最養脾胃。小米味甘、鹹,性涼,味甘...
牛奶燕麥玉米粥的做法|牛奶燕麥玉米粥怎麼做
2023-12-29
“低脂,營養,快手的一款粥品老少佳宜,特別想減肥的人仕哦。”食材明細主料牛奶(一支)玉米粒(適量)輔料即食燕麥(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燕麥玉米粥的做法步驟1、準備:玉米粒,牛奶,燕麥。2、先將玉米煮熟。3、...
綿密清甜的山藥玉米粥圖解
2018-12-29
現在很多年輕人早上為了多睡一會,而選擇不吃早餐,或者隨便在路邊攤吃完草草了事,其實這樣都是很不健康的哦。所以今天我將教給大家一招,那就是製作山藥玉米粥,因為可以在睡前將粥做好保温,隔天早上起來就可以直接食用啦。而...
山藥玉米粥的做法|山藥玉米粥怎麼做
2024-01-01
“今天是小雪,天氣越來越冷了,多喝粥暖心又暖胃。山藥玉米粥是一種保健養生功效特別出色的粥品,它可以益氣健脾也能防癌抗癌。其中山藥是一種可以滋補腎氣和強壯筋骨的食材,而玉米中則含有大量的氨基酸和澱粉,這些成分能抑...
玉米粥的做法|玉米粥怎麼做
2023-12-30
“玉米和水的比例是1:10,喜歡喝稀的就在多加點水。”食材明細主料玉米麪(半小碗)輔料清水(5小碗)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粥的做法步驟1、玉米麪半小碗,用一點清水攪拌下,觀察水面如果有漂浮的沫給倒掉。2、玉米...
紅薯核桃玉米粥的做法|紅薯核桃玉米粥怎麼做
2024-01-09
食材明細主料大米(100克)輔料紅薯(1個)核桃仁(8個)玉米粒(一小把)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯核桃玉米粥的做法步驟1、準備好大米,紅薯、玉米粒、核桃仁2、紅薯切塊後與其他食材一起入鍋,加入適量水。按“煮粥”鍵。3...
香濃玉米粥的做法|香濃玉米粥怎麼做
2023-12-27
食材明細主料玉米瑧(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香濃玉米粥的做法步驟1、適量玉米瑧準備就緒。2、用土鍋中加入適量水。3、加入玉米瑧中火煮沸。4、轉小火慢煮,中間多攪拌幾次以免糊底。5、蓋上蓋...
家常大米玉米粥怎麼做好吃
2020-12-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:25玉米粒:15輔料水:適量麥片:適量冰糖:適量具體步驟1.準備好大米和適量的江米2.把淘好的米倒入開水鍋中3.加入適量的玉米粒4.加入少許的冰糖5.粥...
南瓜玉米粥怎麼做好吃
2019-10-21
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:200輔料紅糖:一勺紅棗:4顆枸杞:一把具體步驟1.把南瓜削皮切碎洗乾淨2.紅棗枸杞備用3.放上水,等到水開了之後放入紅棗和枸杞,小火滿滿煮,煮40分鐘左右,千...
辣味蝦配奶油玉米粥的做法|辣味蝦配奶油玉米粥怎麼做
2024-01-09
“有時候,胃口不是很好,對米飯、麪食之類都無感,不妨來個特別口味的粥食玉米粥的濃稠、蝦肉的鮮,奶油的香,再配上刺激味覺的辛辣調味,滿足多層次口味的需求”食材明細主料蝦(500克)玉米粥(120克)輔料橄欖油(60毫升)辣椒醬(3湯匙)辣...
板栗南瓜玉米粥的做法|板栗南瓜玉米粥怎麼做
2023-12-26
食材明細主料板栗(適量)南瓜(適量)玉米(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)板栗南瓜玉米粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切小塊。2、玉米粒和板栗(去殼)清洗。3、大米適量淘洗2遍。4、全部食材放到高壓鍋...
美味的巴馬珍珠黃玉米粥怎麼做好吃
2020-05-02
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘現在人們越來越講究粗細搭配,補充膳食纖維了。今天小編要介紹給大家的就是這道美味富含大量膳食纖維的黃玉米煮至而成的巴馬珍珠黃玉米粥。金黃的玉米,...
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