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相關木耳菜的飲食百科
相關木耳菜的飲食百科
#DIY美食#木耳菜蝦仁湯怎麼做好吃
2020-10-15
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料基圍蝦:300木耳菜:500輔料鹽:適量雞粉:適量排骨湯:500ml具體步驟1.食材:木耳菜和蝦仁2.木耳菜擇洗乾淨,瀝乾待用3.基圍蝦洗淨,去殼,蝦仁用食鹽醃製一會4....
回味無窮的蒜蓉木耳菜怎麼做好吃
2020-12-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料木耳菜:300輔料油:適量美極豉油:10鹽:適量蒜蓉:15濃縮雞汁:5具體步驟1.將木耳菜摘去老葉、莖杆。2.將木耳菜放入水槽中浸泡15分鐘。主要是怕太過碧綠的...
木耳菜鬆餅怎麼做好吃
2021-01-29
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘木耳菜性寒,味甘,富含鈣,是補鈣的經濟優選菜,它清香鮮美,口感嫩滑。製作成木耳菜鬆餅,口感香脆,色澤誘人,營養豐富,可以下火,十分適合用來當早餐,一份簡單的木耳...
清爽的木耳菜滾湯怎麼做好吃
2020-04-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘清爽的木耳菜滾湯,主要的食材是木耳菜、手工肉圓還有瘦肉,這是一道非常簡單的快手湯,基本10分鐘內搞定,很清爽,不復雜,木耳菜滑溜溜的,非常好消化,夏天天氣炎...
香嫩可口的蒜蓉木耳菜怎麼做好吃
2020-11-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料木耳菜:250輔料大蒜:40白酒:10油:適量精鹽:3具體步驟1.準備原料2.木耳菜用鹽水侵泡洗淨,剝一頭蒜40g左右3.蒜切末4.鍋燒熱後倒入25g植物油,炒香大蒜末5....
木耳菜煮雞蛋的做法|木耳菜煮雞蛋怎麼做
2024-01-07
“清淡營養健康,特別適合初夏季節。”食材明細主料木耳菜(300g)雞蛋(2個)輔料蒜頭(4粒)鹽(3g)花生油(30g)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳菜煮雞蛋的做法步驟1、木耳菜。2、土雞蛋2個。3、蒜切片。4、花生油爆香蒜,花生油遇...
香菇炒木耳菜的做法|香菇炒木耳菜怎麼做
2024-02-23
食材明細主料木耳菜(180克)新鮮香菇(60克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇炒木耳菜的做法步驟1、材料:木耳菜、新鮮香菇(已清洗)2、將木耳菜清洗清洗,撈出待用。3、將已清洗好的新鮮香菇放在案板上切...
家庭版清炒木耳菜怎麼做好吃
2021-01-24
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料木耳菜:200輔料油:適量鹽:適量大蒜:適量具體步驟1.木耳菜摘掉老掉的葉子,清水沖洗3--4遍2.大蒜切末3.木耳菜撈起來瀝乾水份4.炒鍋燒熱,放油5.中火爆香...
蠔油蒜蓉拌木耳菜的做法|蠔油蒜蓉拌木耳菜怎麼做
2024-01-02
“木耳菜,它是天然褪黑素,夏天吃正合適,美白淡斑哦。”食材明細主料木耳菜(200克)輔料蒜蓉(少許)蠔油(少許)油(少許)蒜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油蒜蓉拌木耳菜的做法步驟1、木耳菜泡洗乾淨,蒜頭1粒。2、鍋中水燒開放少許...
木耳菜幾月份種|木耳菜需要焯水嗎
2018-05-27
木耳菜説起來應該都已經人盡皆知了,這算是大家最熟悉的東西之一了,但是可能對於木耳菜的播種還有一些不是完全瞭解的細節,比如説,你們知道木耳菜幾月份種嗎?一、木耳菜幾月份種在南方地區,木耳菜大部分都是採用露地栽培的方...
簡單版木耳菜花炒魚片怎麼做好吃
2020-07-07
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘木耳有很多的功效,具有益氣啊、潤肺啊、補腦啊、止血啊、而且還含有大量的蛋白質、維生素、鐵等營養物質。具有很強的吸附作用,特別對難以消化的沙子、...
涼拌木耳菜怎麼做好吃
2019-12-19
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料真空黑木耳磚:一塊輔料葱薑蒜:適量香菜:少許陳醋:2湯匙美極鮮:1湯匙糖:1小匙鹽:少許紅剁椒:適量具體步驟1.用冷水將黑木耳泡發。2.葱薑蒜切末。3.將糖'鹽...
素燒肉拌木耳菜的做法|素燒肉拌木耳菜怎麼做
2024-01-08
“簡簡單單、嫩滑可口、又一素食的做法。”食材明細主料木耳菜(500克)素燒肉(400克)輔料花生油(適量)食鹽(2茶匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)素燒肉拌木耳菜的做法步驟1、準備材料:素燒肉、木耳菜;2、將素燒肉切好;3、木耳...
木耳菜豆腐湯的做法|木耳菜豆腐湯怎麼做
2024-01-04
食材明細主料豆腐(350克)木耳菜(45克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)木耳菜豆腐湯的做法步驟1、食材:豆腐。2、木耳菜(已清洗)。3、將豆腐撕開包裝,倒扣在盤中,用刀劃開,待用。4、燒鍋倒油燒熱,下入木耳菜...
家常蒜米炒木耳菜怎麼做好吃
2020-08-05
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘就像老婆餅裏沒有老婆。螞蟻上樹沒有螞蟻一樣,這道蒜米炒木耳菜裏面也沒有木耳,木耳菜,也叫紫角葉,豆腐菜。叫豆腐菜我就很奇怪啊,叫木耳菜就是因為它有木...
家常老豆腐燒木耳菜怎麼做好吃
2020-06-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘木耳菜可不是木耳哦,雖然叫木耳菜,可是和木耳長得天差地別,是一種綠葉蔬菜。木耳菜含有豐富的維生素可以有效幫助腸道消化,促進腸胃蠕動,是一種不錯的蔬菜...
好吃不膩的蒜香木耳菜怎麼做好吃
2020-11-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料木耳菜:250輔料油:適量鹽:適量蒜:適量具體步驟1.木耳菜洗淨備用2.蒜切成小塊3.鍋內倒油燒熱4.放入蒜塊炒香5.放入木耳菜6.翻炒均勻7.放入鹽、味精等...
蟶子炒木耳菜的做法|蟶子炒木耳菜怎麼做
2024-02-23
食材明細主料木耳菜(270克)蟶子(330克)輔料薑片(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蟶子炒木耳菜的做法步驟1、材料:木耳菜、蟶子(已洗淨)、薑片2、將木耳菜洗淨,撈出待用。3、將清洗好的蟶子下...
香菇木耳菜肉包的做法|香菇木耳菜肉包怎麼做
2023-12-31
食材明細主料麪粉(300克)酵母(3克)水(170克)白糖(10克)輔料餡料(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)香菇木耳菜肉包的做法步驟1、將水、白糖、酵母和麪粉放入麪包機中。2、揉成光滑麪糰。3、分割成大小均勻的劑子。4、包入...
色味俱全的蒜泥木耳菜怎麼做好吃
2021-01-23
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料木耳菜:250蒜瓣:10輔料油:適量鹽:適量蠔油:適量具體步驟1.洗淨木耳菜2.蒜泥剁好備用3.鍋中倒入橄欖油4.倒入蒜泥翻炒出味5.倒入木耳菜6.大火翻炒1分鐘...
鮮美的海木耳菜餅子怎麼做好吃
2020-08-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘説實話,這道海木耳菜餅子我還是第一次做,不過雖説是第一次做,可是作為吃貨的我還是對海木耳有些許瞭解的,首先海木耳營養豐富,富含多種的氨基酸和礦物質,其...
木耳菜黃瓜湯的做法|木耳菜黃瓜湯怎麼做
2024-01-05
“夏天非常清爽的湯。”食材明細主料木耳菜(適量)黃瓜(一根)輔料薑片(兩片)豬油(一筷子尖)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳菜黃瓜湯的做法步驟1、煮鍋中放入清水和薑片。2、湯煮開後,放入切好的黃瓜片。3、黃瓜煮開後放...
可口蝦仁炒木耳菜怎麼做好吃
2020-07-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蝦仁炒木耳菜的口感可以説是十分美妙,蝦仁香脆可口,味道清淡,嚼起來滿口留香,木耳富有彈性,又十分滑嫩,帶來美妙的口感享受。同時蝦仁富含膠原蛋白,是很又營...
千張炒木耳菜 的做法|千張炒木耳菜 怎麼做
2024-01-13
“木耳菜的營養素含量極其豐富尤其鈣、鐵等元素含量最高,木耳菜的鈣含量很高是菠菜的2—3倍且草酸含量極低是補鈣的優選經濟菜。千張它富含植物蛋白質、鈣質等營養素,是代替肉禽類最佳的營養補充。。。”食材明細主料木...
家常木耳菜燒血旺怎麼做好吃
2020-09-27
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘木耳菜燒血旺是一道非常美味的家常炒菜,葷素搭配,鮮香美味,吃起來香滑可口,吃了之後令人回味無窮,喜歡這道美味菜餚的可一定要嘗一嘗這道木耳菜燒毛血旺哦...
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