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寒冬的時節，小夥伴們圍在一起吃着火鍋再配一上杯飲料，別提多美了。可是你知道吃火鍋時喝什麼飲料才是最健康的嗎?科學的搭配能讓您吃得更健康。目前市場上的飲料大致可分為以下五類飲料一、果汁果汁類飲料含有豐富的有...

減肥已經成為了我們當代生活中最熱門的話題了，不管是胖子還是瘦子基本上每天都會嚷嚷着要減肥。但是，減肥的方法何其之多啊，我們需要找到適合自己的才能更有效的瘦身。那麼平時要怎麼注意減肥飲食的搭配呢，下面小編就簡單...

“胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，補肝明目，含有植物纖維，可加強腸道的蠕動，胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品。胡蘿蔔素因為是脂溶性物質，只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡蘿蔔時最好用油類烹調後食用，或同肉類...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料糯米粉：150紅豆：50豆漿：150雞蛋：2個輔料小葱：適量姜：適量醬油：適量鹽：適量澱粉：適量白糖：適量具體步驟1.[油炸糕製作]：糯米粉放面盆中小心加涼水和成團，要一點點...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料南瓜：2人量金針菇：一小扎青菜：1顆雞蛋：1個蘿蔔：半個綠豆：1碗輔料辣椒麪：1勺榨菜沫：一小碟辣椒醬《喜辣》：2勺具體步驟1.綠豆用水泡2至3個小時處於水分飽和...

“這是一道小朋友喜歡吃的家常小菜，獻給今天來我家做客的小朋友，青豆火腿，紅紅綠綠的，小朋友很喜歡！”食材明細主料青豆（250克）肉粒多火腿（1根）輔料鹽（少許）雞精（少許）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅綠搭配青豆火腿...

“酸酸甜甜的藍莓醬配上白白的山藥，你有沒有心動？”食材明細主料山藥（適量）藍莓醬（適量）酸奶（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥的做法步驟1、山藥一根。最好是粗且直的山藥。比較好處理。我就用家裏現成的。2...

紅棗，這屬於是一種水果，味道甜甜的，對人體的好處大，因為新鮮的紅棗保質期並不是很久，於是人們常會把紅棗給曬乾再食用，這樣方便存儲。蘋果，是有着神奇效應的減肥水果，營養成份高。那紅棗蘋果也可以可以搭配起來，做成紅棗蘋果汁...

“胡蘿蔔所含的維生素是脂溶性維生素，所以只有和油脂結合起來，胡蘿蔔的營養才會發揮到極致，所以常聽電視上的專家説，胡蘿蔔的最佳吃法是和肉一起炒着吃或者燉肉吃，所以今天就來個五花肉紅燒胡蘿蔔，只是今天做的紅燒老抽多一...

“現在正是蒜薹下來的時候，新鮮的蒜薹最適合做餃子餡了，這蒜薹和肉搭配做餡是我們家獨創的，是奶奶在的時候超愛做的，所以我家一輩輩傳下來的喲，大家不妨試試看，真的超好吃的”食材明細主料餃子皮（500克左右）蒜薹（500克左右）肉餡...

“所有菜品中，滷菜比較容易做的一種，雖然費點時間，可以一鍋做出多種菜品，葷素均可以，滷湯還可以做滷蛋為早餐換一下口味。這次買了一根鮮海帶“王”，長2米寬超過60公分，比我家菜板還長呢，做了20個海帶卷。”食材明細主料鮮海...

説起豆漿油條，幾乎每一箇中國人都是記憶尤深的，或者説是無需記憶，因為每天都在重複着與他們的見面，每天早晨的時候，每個人都要吃早飯，而這時候，就是豆漿油條現身的時候。豆漿油條的搭配在中國已經有很久的歷史了，是中國人骨子...

“香菇雞腿以前每次都是加土豆燉的，因為我超愛吃土豆，這次偶然看到電視上這麼做，就想着換換口味試一下，也好吃哦！很下飯，一頓吃光光！”食材明細主料雞腿（500g）香菇（250g）豆腐（500g）輔料葱（適量）香菜（適量）豆瓣醬（一勺）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口...

説到紅棗和枸杞想必廣大朋友們一定不會覺得陌生吧，紅棗是我們日常生活中十分常見的食物之一，它有益氣補血強身健體的作用，因此受到不少朋友的喜愛，枸杞也是日常養生的一道非常好的食物，用來泡水喝的人可以説很多，那麼，紅棗和...

檸檬是一種富含豐富營養維生素的水果，許多熱衷養生喜愛養顏的朋友們會選擇將檸檬切片泡水喝，尤其在炎炎夏日服用檸檬水還能補充人體所需維生素C，可以説檸檬對人體好處多多，那麼，檸檬和蒲公英能一起泡水喝嗎？一起去了解看看...

“這道菜算得上是色香味俱全了！！小孩子很喜歡吃的哦·····”食材明細主料凍玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）熟蝦仁（適量）豬肉（適量）心裏美蘿蔔皮（適量）輔料小葱（適量）配料鹽（適量）花椒粉（適量）醬油（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘一年一度的高考已經來臨，考生高度緊張，家長也伴隨着焦慮，不知道該給孩子的一日三餐怎麼搭配才合理，那麼接下來分享一下高考期間的早餐如何搭配！主料雁門清...

“前些日子地裏的小香葱長勢喜人我做了一次香葱肉鬆麪包卷，肉鬆搭配上沙拉醬那叫一個絕配。今個香葱長勢依然葱鬱，再做個麪包解解饞，翻出方子立馬就做啊。原來是做成卷的現在做塊只是為了吃起來方便，要不然不好下嘴啊！”食...

食材明細主料苦瓜（1棵）輔料紅柿子椒（1/2個）雞蛋（3個）鹽（3克）清淡（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜雞蛋餅的做法步驟1、苦瓜、紅柿子椒洗淨切細絲。2、在苦瓜絲里加適量鹽拌勻靜置20分鐘，然後把苦瓜中的水分儘量擠出。3、加入...

你是不是一個顏值控，會不會對奶茶店的裝修顏色所有要求，一家看起來不是很美的奶茶店會不會對你的選擇有所影響，如果這些答案都是肯定的，那麼奶茶店的顏色就顯得很重要了，其實顏色的搭配不僅是對顧客的一種吸引，同時舒服的顏...

“第一次吃這道菜菜是在一箇中西結合的餐廳裏，不過做法印象中還是不太一樣，而且當時那道菜菜是不配水果的。油條蝦和水果結合，油條蝦美味酥脆，覺得油膩了就吃一點水果，搭配還不錯。”食材明細主料蝦仁（適量）油條（適量）火龍果（適...

“黑米糊一直是我家最喜歡的早餐配粥，現在快節奏的時代，多吃粗糧對身體很有益處，黑米糊香味濃郁自然，還特別簡單哦。黑米的營養價值很高，富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養,還具...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑木耳滑肉片，是一道營養美味的菜餚，主要原料有豬肉，黑木耳，水澱粉等，黑木耳的營養十分豐富，具有清肺益氣的功效，而且口感清脆筋道，味道清新爽口，炒菜非常好吃...

餐飲提問：漢堡店小副食怎麼搭配？九娘·995回答：漢堡店小富時比較好搭配炸雞腿。炸薯條等披薩這些都非常不錯。...

冬天也好，夏天也好，濕氣總是縈繞在我們的周圍。小編特地研究了一下祛濕的藥材：決明子。所以今天就到你們看一下決明子搭配輔助類東西的絕妙食材吧。寒冷的冬天喝用決明子做輔食簡直舒服的不得了。再冷也會感覺到温暖，很舒...