相關杏鮑豆芽炒扎粉的飲食百科

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘麪條和粉條兩個之中肯定有一個是大家喜歡的，粉條口感順滑，有彈性，一口下去吃的敷敷的，在你還沒反應過來就已經溜入你的胃中，喜歡吃粉條都是因為它的滑，粉條...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道杏鮑豆芽炒扎粉，扎粉的爽口順滑，入口筋道還帶一點兒彈性，杏鮑菇的質樸單純，加上豆芽的綿軟清香，顏色搭配清淡素雅，辣椒的加入讓口味得到了昇華，瘦肉的鮮...

“杏鮑菇炒豌豆，做法簡單營養豐富。省時省力，大人孩子都喜歡吃。”食材明細主料杏鮑菇（2個）豌豆（半小碗）胡蘿蔔（1根）大葱頭（1個）輔料橄欖油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒豌豆的做法步驟...

“杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用,還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘杏鮑菇細膩柔滑的口感，和豆芽的爽脆搭配的相得益彰。杏鮑菇和豆芽都是生活中隨處可見的食材，表面看似平淡無奇，其實內在精緻複雜。杏鮑菇材質單純，極易吸...

“杏鮑菇和紅腰豆一起煸炒，既有食用菌的營養又有腰豆的營養，是一道非常適合老人孩子使用的菜。”食材明細主料杏鮑菇（400克）紅腰豆（100克）彩椒（半個）洋葱（半個）輔料生薑（適量）大蒜（4瓣）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏...

“微辣鹹鮮，好吃下飯😋。”食材明細主料杏鮑菇（適量）青椒（適量）粉條（適量）紅椒（適量）輔料玉米（適量）姜（適量）乾紅辣椒（一個）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒粉條的做法步驟1、杏鮑菇洗一下切...

“荷蘭豆、杏鮑菇都是喜歡的食材，將二者搭配在一起素炒，清爽清香，很是不錯。一道快手卻受歡迎的健康美味。”食材明細主料荷蘭豆（200g）杏鮑菇（250g）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒杏...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘扎粉是江西省的小吃，看上去像白銀的絲線，爽滑嫩口。扎粉的歷史悠久，炒着吃的扎粉順滑，而且不會覺得油膩，加入各種配菜炒會更加美味。爽口杏鮑豆芽炒扎粉中...

“沒想到還是蠻好吃”食材明細主料杏鮑菇（適量）豆乾（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）辣椒（適量）大蒜（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒豆乾的做法步驟1、菜切好。2、起鍋放油下入豆乾翻炒一會。加鹽3、把豆腐乾...

食材明細主料杏鮑菇（1個）毛豆（200g）豬肉（200g）輔料鹽（適量）生抽（1勺）老抽（一點點）姜（3片）蒜（2瓣）幹辣椒（3個）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒毛豆的做法步驟1、豬肉洗淨切丁。2、毛豆洗淨。3、杏鮑菇洗淨切丁。4、姜...

食材明細主料甜豆角（適量）杏鮑菇（適量）蒜苗（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）甜豆角炒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇、甜豆角、蒜苗洗淨2、切成絲3、鍋中放油，下入蒜苗白色部分炒香，放入...

“黃豆芽營養好，性寒，清熱明目，補氣養血，夏天天氣炎熱，容易上火，多吃些黃豆芽對身體也有很大的幫助。黃豆芽清淡可口，特別適合夏季。”食材明細主料黃豆芽（300克）杏鮑菇（1個）黑木耳（半小碗）大葱（1段）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（...

食材明細主料韭菜芽（90克）杏鮑菇（70克）豬肚（90克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜芽杏鮑菇炒豬肚的做法步驟1、材料：韭菜芽（已清洗切成段）、杏鮑菇（已清洗）、熟豬肚。2、將已清洗的杏鮑菇放在案...

食材明細主料杏鮑菇（250g）豆腐泡（100g）青椒（50g）輔料海鮮醬油（2匙）澱粉（1匙）鹽（少量）蠔油（1匙）清水（2匙）油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒豆腐泡的做法步驟1、杏鮑菇切片焯水2、辣椒掰塊，切葱花3、清水、海鮮醬油、耗油...

“顏色豔麗，味道鹹鮮的杏鮑菇炒荷蘭豆，健康又營養的一道快手菜。”食材明細主料杏鮑菇（80克）荷蘭豆（80克）黑木耳（6、7朵）輔料鹽（適量）紅椒（15克）蒜（3瓣）蠔油（5克）花椒粉（1克）食用油（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑茹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘又到下班，又該頭疼晚上吃啥了，像我們上班族，白天忙於上班，已經累了一天，回到家真的沒什麼精力再做複雜的大餐。杏鮑菇炒豆芽的做法簡單快捷，而且豆芽熱量較...

“杏鮑菇炒荷蘭豆是一道家常萊，快手菜營養好吃。”食材明細主料杏鮑菇（1根）荷蘭豆（100克）臘腸（1小根）葱（1棵）姜（1小塊）蒜（5瓣）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒荷蘭豆的做法步驟1、杏...

杏鮑菇是我們日常飲食中常見的一種食物，屬於菌菇類，與其他種類相比，肉質厚實且細膩，味道鮮美有一股淡淡的杏仁味，營養價值高，高蛋白低脂肪，老少皆宜，深受人們的喜愛，經常用來當做素肉食用，下面就向大家介紹幾道關於杏鮑菇的美食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料杏鮑菇：半根黃豆芽：200豬肉：100輔料油：適量花椒粉：適量鹽：適量生抽：適量葱：適量具體步驟1.杏鮑菇切成粗絲。2.肉切成粗絲。3.黃豆芽洗洗乾淨。4.鍋加油，燒...

“杏鮑菇炒扁豆角是一道家常菜。扁豆角只是一種普通的蔬菜，豆角含有豐富蛋白質和粗纖維，可以補充植物蛋白，而且其粗纖維有很好的通便效果。杏鮑菇炒扁豆角營養豐富，清淡好吃。”食材明細主料扁豆角（半斤）杏鮑菇（1個）大葱（1根）輔...

“微辣，鹹香，下飯小菜。😋”食材明細主料毛豆米（適量）杏鮑菇（2根）小米椒（2個）輔料玉米油（適量）花椒（10粒）葱花（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆炒杏鮑菇的做法步驟1、泡了一夜的鹽水毛豆。(只放了鹽煮好的...

食材明細主料大土豆（一個）杏鮑菇（一個）輔料葱花（適量）鹽（適量）生抽（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒土豆絲的做法步驟1、土豆去皮洗淨，杏鮑菇洗淨。2、杏鮑菇切成細絲。3、放入開水鍋裏面燙一下撈出備...

食材明細主料杏鮑菇（半個）土豆（2個）輔料食用油（30ml）蠔油（1匙）醋（適量）鹽（1勺）葱花（適量）蒜末（適量）雞精（1勺）生抽（1匙）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒土豆片的做法步驟1、土豆和杏鮑菇分別洗淨切片2、胡蘿蔔切片3、鍋內放油燒...

“甜豆的營養價值很高，富含維生素A、C、B1、B2煙鹼酸、鉀、鈉、磷、鈣等，並且含有豐富、比大豆蛋白還容易消化的蛋白質，熱量比起其它豆類卻又相對較低，所以是一種美容瘦身的食材。甜豆的蛋白質能修補肌膚、調節生理狀態、...