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食材明細主料紫薯（適量）南瓜（適量）輔料糯米粉（適量）配料豆沙（適量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薯你最好的做法步驟1、南瓜蒸熟放涼2、紫薯蒸熟放涼。3、加入糯米粉揉成麪糰。4、用模具做好。5、放在鍋裏蒸。...

紅薯是我們日常生活中常見的食物，曾經被當做主食食用，如今已經變成獨特的美食。烤紅薯似乎成為冬季街邊美食的象徵，四溢的香氣吸引人們駐足品嚐，軟糯的口感，香甜的味道，每一口都讓人回味無窮，下面就向大家介紹關於紅薯的花樣...

食材明細主料紫薯（適量）輔料芝麻（適量）清淡（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯餅的做法步驟1、我比較懶，第一步就是先將紫薯蒸熟，搗成泥，一定要趁熱搗，搗好放入保鮮袋！2、準備一個小勺子，把芝麻鋪到空盤子裏備用，用小勺挖一勺，自...

紫薯是我們生活中常見的一種食物，經常會在超市或者菜市場看見它的身影，因為價格便宜，口感極佳才會受到大多數人的喜愛。很多人都會把紫薯做成粥來方便吃早餐，能夠起到養胃的作用。但是紫薯的做法還有很多種哦。今天小編就...

“2020，”鼠“你最美；2020，”鼠“你最棒！”食材明細主料麪粉（360克）水（180克）玉米油（4克）糖（15克）酵母粉（3克）仙人掌果粉（2-3克）輔料黑豆（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）“鼠”你最美饅頭的做法步驟1、把所有主料混合，揉成光滑適...

説起紅薯，大家一定不會對它感到陌生，因為紅薯在中國式有着重要的地位的，在困難時期，一度拯救了很多的生命，讓很多人以不至於餓死。而且，紅薯本身就是一種營養豐富，功效眾多的優秀食物。紅薯的吃法很多，大家比較熟悉的有烤紅薯...

“紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，其所含的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為"抗癌大王"，易被人體吸收，可留在血清中，修補心肌，有增強機體免疫力、減肥瘦身等功效。紫薯...

“紫薯和紅薯，一個紫色，一個淡黃色，搭配成經典的雙色卷。色彩是鬼斧神工的自然塗抹的，香甜是淳厚朴實的大地賦予的。簡簡單單的食材造就明亮的色彩，普普通通的外形包涵淡淡的香甜。”食材明細主料紫薯泥（200g）紅薯泥（200g）麪粉...

食材明細主料紅薯（一個）輔料白砂糖（適量）食鹽（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薯你甜的做法步驟1、紅薯切成粗條狀2、油温7成熱時，下鍋烹炸3、烹炸過程中一直翻滾，炸至金黃色4、將白砂糖倒入沸水中熬煮,並加入一小勺鹹...

患了痛風，總是會被限制吃很多東西，雖然很難受，但是也害怕稍有不慎，吃到不該吃的，讓病情加重。因此痛風病患者總是很小心，在飲食上也千挑萬選，可是有哪些可以吃那些不可以吃，也有很多疑惑，有的人問，痛風能吃薯嗎？患了痛風還能吃什...

紫薯是大家非常熟悉的一種粗糧食品，也是減肥愛好者和健身愛好者非常喜歡的一種低熱量的主食，大家平日裏吃紫薯的方式一般都是直接利用水煮熟了就很好，這樣做出來的味道是非常的純天然的，其實還有很多做紫薯的方法今天介紹...

紅薯怎麼做最美味呢？紅薯是一種即簡單又美味的食物，我們常常在餐桌上看見它，對於這種常見的食物應該怎麼烹飪才能最大限度的展現它的美味呢？今天我就一一給大家介紹一下紅薯的做法大全，下面我們一起來看看紅薯怎麼做最美味...

説起馬鈴薯，就是大家常説的土豆，喜歡吃的小夥伴應該不在少數。馬鈴薯在我國的種植非常的廣泛，遠到大西北，近到江浙滬，都有馬鈴薯的身影。而且，馬鈴薯富含澱粉以及各種營養成分，是一種非常棒的美食，據説，馬鈴薯含有一種化學成分...

“連着兩天吃土豆，得換着花樣才不會膩~~以前做過薯餅，不過都是煎或者油炸的多，最近天熱也不想吃太油膩的東西，就換個方法，烤着吃，表面刷了一層雞蛋液，金黃金黃的，還挺漂亮。雖然沒有油炸的那麼香，不過烤出來也是外脆內軟。直接...

“麻薯在北方真的是很少，外表脆，心裏軟Q，味道超級棒，自己在家做只要簡簡單單三步就可以完成，你不想來試試嗎。”食材明細主料麻薯預拌粉（250克）雞蛋（1個）白糖（50克）水（200克）輔料黃油（50克）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）迷你小麻...

“端午佳節來臨，現在的粽子也在一步步顛覆傳統，不再是以前甜的或鹹的糯米粽子了，去年我的紫薯水晶粽挺受歡迎，所以今年會開發一大批西米粽子，今天紫薯泥和西米做了西米紫薯粽，將粗糧注入傳統美食，營養又健康！媽媽不能吃糯米，所...

“對於紫色有種特殊的喜愛，很神祕很高貴。或許也是因為只有，所以喜歡紫薯，呃，這理由，有點牽強。不過紫薯真的是個好東西。百度百科科普時間：紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和...

食材明細主料高筋麪粉（225克）純牛奶（150克）紫薯泥（80克）酵母粉（2克）輔料鹽（2克）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯迷你小麪包的做法步驟1、食材稱好備用。2、酵母粉用額外的温水（10克）融化倒入麪粉中，加入鹽，倒入牛奶。3、和...

“這兩天趕作業頭都暈了，本準備做個漂亮的帶酥粒的麪包，最後關頭直接拿起來酥粒的料撒上去卻忘了刷蛋液，結果一個也沒粘上，烤好的麪包抖抖小粒粒都掉了下來，除這個其他還是完美的，加點紫薯，粗糧細做！！顏色漂亮，口感香甜。”食材...

紅薯是我們生活中常見的一種粗糧，是代替細米細面的良好的食物，那麼，紅薯也是分好多的品種的，最好吃的紅薯品種是什麼呢，這個問題問出來，可能很多人都會產生疑問，因為大家平時只是覺得好吃，而不瞭解紅薯的品種，今天就給大家盤點...

紅薯是再熟悉不過的一種粗糧食物了，很多小夥伴的老家還有種植吧。我們都知道紅薯可以生吃，尤其到下半年經風乾後的格外的甜，但是生紅薯多吃的話不易消化，所以我們還是可以給它加工熟了之後再吃。那紅薯除了基本的水煮、蒸...

草魚肉質鮮嫩肥美，肉質緊實而厚，是我們使用魚來做料理時的上乘之選。草魚做法也有很多，蒸炸煎炒，許許多多的做法想必大家都眼花繚亂了。下面就讓小編來為大家介紹幾種草魚做法。希望大家可以找到最適合自己的一種。一、草...

薯條大家就不陌生了，每回去某基，某勞相信大家都會和我一樣，可樂薯條必點，但是也有很多小朋友同我一樣，由於某種原因（其實就是因為懶）不愛出門，想着如何在家就能做出一份薯條，再搭配一瓶冰可樂，簡直太幸福了，尤其在炎炎的夏日，下面...

“不用煮不用凍，外焦裏糯，又簡單又好吃，10分鐘搞定。”食材明細主料土豆（適量）輔料澱粉（適量）油（適量）番茄醬（適量）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸薯條的做法步驟1、土豆切條，略粗，加玉米澱粉適量。2、將澱粉裹勻。3、起鍋燒...

我們在逛街時，有時候會看到提供烤紅薯的小攤販。我們從很遠的地方就可以聞到烤紅薯那誘人的香氣。有些紅薯吃起來口感比較淡，有些則是甜味十足，那麼什麼紅薯最甜最好吃?一、什麼紅薯最甜最好吃福建的紅蜜薯算得上是最甜...