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相關青豆的飲食百科
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番茄雞丁的做法|番茄雞丁怎麼做
2024-02-23
食材明細主料雞肉(適量)胡蘿蔔丁(適量)黃瓜丁(適量)花生米(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)調味料(適量)甜味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄雞丁的做法步驟1、雞肉切丁,加入鹽、料酒入味15分鐘。2、加入蛋液、澱粉拌勻。3、花生米過...
青豆胡蘿蔔蝦仁炒飯的做法 青豆胡蘿蔔蝦仁炒米飯 青豆胡蘿蔔蝦仁炒飯怎麼做
2024-01-11
“需要食材:米飯、青豆、胡蘿蔔、蝦、油、鹽”食材明細主料米飯、青豆、胡蘿蔔、蝦仁(適量)輔料油、鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青豆胡蘿蔔蝦仁炒飯的做法步驟1、準備青豆胡蘿蔔2、準備蝦仁3、炒鍋內放油加...
青豆玉米粒的做法|青豆玉米粒怎麼做
2023-12-31
食材明細主料青豆(200克)玉米粒(200克)輔料油(少許)鹽(適量)松子仁(30克)欖仁(20克)紅椒粒(少許)油葱(20克)原味(口味)未知(難度)青豆玉米粒的做法步驟1、把松子仁、欖仁炒香。2、青豆、玉米粒加入適量水、鹽、油、小蘇打煮熟打起過涼。3...
青豆炸醬麪的做法 【炸醬麪,花樣做】--【青豆炸醬麪】 青豆炸醬麪怎麼做
2024-02-29
“昨天看着提交的還是十幾篇的炸醬麪,今天已經有三十多篇了,大家好積極,美食家裏又是熱鬧非凡,活力無限啊!球球已經很久沒有參加類似的活動了,這次怎麼也要做上一個來湊熱鬧吧,呵呵,希望大家也會喜歡我做的炸醬麪哦!説到這個炸...
青豆玉米炒雞丁的做法|青豆玉米炒雞丁怎麼做
2024-01-01
食材明細主料雞胸肉(300g)玉米粒(100g)豌豆粒(100g)紅椒(半個)輔料料酒(1勺)鹽(少許)葱(適量)姜(3片)胡椒粉(少許)色拉油(適量)生粉(1勺)蠔油(1勺)生抽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青豆玉米炒雞丁的做法步驟1、玉米,青豆提前解凍2、雞...
青豆醬肉的做法|青豆醬肉怎麼做
2024-02-26
“簡單的照片簡單的菜···”食材明細主料青豆(半斤)肉末(二兩)輔料蒜(適量)花椒(適量)海椒(適量)醬油(適量)姜(適量)葱(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青豆醬肉的做法步驟1、將肉剁成肉末,半肥半瘦比較好···2、青豆焯水,去...
香菇青豆糯米飯的做法|香菇青豆糯米飯怎麼做
2023-12-31
食材明細主料青豆(半碗)輔料香菇(6個)糯米(1碗)原味(口味)未知(難度)香菇青豆糯米飯的做法步驟1、糯米泡一晚上洗淨,熱油放入香菇丁翻炒片刻。2、放入糯米加入少許水蓋上鍋蓋燜煮。3、差不多這樣就放入青豆繼續加入少許水燜煮。4...
青豆炒臘腸的做法|青豆炒臘腸怎麼做
2024-01-02
食材明細主料青豆(適量)輔料臘腸(2條)鹽(適量)油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青豆炒臘腸的做法步驟1、準備以上食材2、臘腸放入鍋裏蒸15分鐘3、冷卻後切丁4、青豆放入水煮熟,加入鹽5、取出衝冷水6、鍋裏放入少許油,...
青豆藕片的做法|青豆藕片怎麼做
2024-02-27
“清淡,適合夏天食用”食材明細主料蓮藕(1節)輔料青豆(50g)胡蘿蔔(50g)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)青豆藕片的做法步驟1、胡蘿蔔蒸熟,壓成泥狀。2、青豆提前浸泡,發軟後切成細末。3、袋裝蓮藕1節。4、將胡蘿蔔泥和青豆末...
玉米青豆沙拉的做法|玉米青豆沙拉怎麼做
2024-02-27
“很簡單的一道菜,西式意大利口味的沙拉,容易做,爽口和色彩豔麗,加上鹹肉粒,更加有口感。很大程度,俺都是衝着香香的鹹肉粒而來,為是嚼到它,就做沙拉來配。”食材明細主料玉米(約200克)青豆(約200克)紅蘿蔔(半截)洋葱(1/4個)輔料鹹肉...
臘腸青豆炒飯的做法 廣東臘腸青豆炒飯 臘腸青豆炒飯怎麼做
2024-01-04
食材明細主料米飯(1碗)廣東臘腸(2根)青豆(200克)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)老抽(適量)食用油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)臘腸青豆炒飯的做法步驟1、準備食材:米飯🍚青豆焯水撈出備用雞蛋打散臘腸在鍋裏蒸軟拿出洗淨切小塊。2...
青豆肉丁的做法|青豆肉丁怎麼做
2024-01-02
“青豆高鈣還是應季食材,配了胡蘿蔔補充維生素和提色,味道鮮美。”食材明細主料青豆(200g)肉丁(50g)輔料胡蘿蔔丁(20g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青豆肉丁的做法步驟1、把青豆清洗乾淨,肉丁切好備用。2、油熱,倒入鍋中翻...
水煮青豆的做法|水煮青豆怎麼做
2024-01-09
“我家寶貝非常愛吃豌豆,可寶貝不愛吃炒的,也不愛吃豌豆皮,自從用了這個方法,每次寶貝都能消滅許多豆豆”食材明細主料豌豆(500)輔料鹽(適量)花椒(適量)大料(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水煮青豆的做法步驟1、將青豆洗...
核桃青豆玉米的做法|核桃青豆玉米怎麼做
2024-01-09
“今天無意中看到了朋友送的新鮮核桃仁了,想搭配青豆和玉米一起炒。大家都知道,核桃仁外形類似人腦部形狀,常吃它能補充大腦的營養,健腦益智;而它堪稱抗氧化之王,同時還有美容、消炎殺菌、保護心臟、防止白髮、防治神經衰弱...
青豆香菇燕麥粥的做法|青豆香菇燕麥粥怎麼做
2024-01-07
“這道青豆香菇燕麥粥,味道鹹、鮮、香、滑,作為今天的早餐,我看着孩子狼吞虎嚥的吃着,與平時早餐吃相的反差,我多餘的問道:好吃嗎?孩子點頭評價:嗯⊙∀⊙!香!孩子匆忙吃了一碗便跑去上學了。看着孩子的吃相,聽着我想要的回答,滿...
玉米青豆雞蛋幹炒肉粒的做法|玉米青豆雞蛋幹炒肉粒怎麼做
2024-01-04
食材明細主料玉米(適量)青豆(適量)雞蛋幹(適量)豬瘦肉(適量)輔料澱粉(適量)味極鮮(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米青豆雞蛋幹炒肉粒的做法步驟1、青豆清洗乾淨。2、雞蛋幹拆袋切丁。3、玉米洗淨用刀小...
方腿粟米青豆炒飯的做法|方腿粟米青豆炒飯怎麼做
2024-01-02
“集營養,美味,顏值於一體的炒飯,做起來也是簡單快捷。”食材明細主料米飯(2碗)方腿(1塊)粟米(適量)青豆(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(2只)輔料鹽(適量)油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)方腿粟米青豆炒飯的做法步驟1、準備的原料。2...
涼拌青豆的做法|涼拌青豆怎麼做
2024-02-10
“我家早飯或晚飯基本都是吃粥,晚飯吃粥那是最多的,就會整上小菜來配粥。其中這毛豆仁就是我家常做的,常和海帶、或豆乾一起配着涼拌,這樣加些紅椒丁來拌一下,最簡單也是頭一次做呢。原菜譜是用紅幹椒,紅幹椒炸過有點辣啦,就...
青豆黃花魚的做法|青豆黃花魚怎麼做
2024-02-27
“黃花魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來説,食用黃花魚會收到很好的食療效果。黃花魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌症有防治...
紅燒青豆魚塊的做法|紅燒青豆魚塊怎麼做
2024-01-09
“這是一道我的拿手菜,到現在才發現,拿手菜都沒發譜,以後會一一分享給大家,這道菜下酒、搭飯、搭粥都好吃。百吃不厭,家人都很喜歡。”食材明細主料青魚(1000g)青豆(200g)中椒(半個)生抽(3湯匙)老抽(1.5湯匙)輔料鹽(4g)冰糖(15克)料酒(50m...
芝麻青豆的做法 快捷芝麻青豆 芝麻青豆怎麼做
2024-02-24
食材明細主料青豆角(225克)輔料低鹽醬油(2湯匙)味噌豆醬(1/2湯匙)辣椒粉(1/2茶匙)大蒜(4瓣)生薑末(1湯匙)芝麻(1湯匙)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻青豆的做法步驟1、取一個蒸鍋,加入至少3釐米深的水,放入蒸格。將青豆角放進...
青豆雞肉焗飯的做法 DY便當-青豆雞肉焗飯 青豆雞肉焗飯怎麼做
2024-02-26
“這次的焗飯是用電飯鍋煮,把肉類和配菜一起放在米飯上一起煮,肉菜的味道會滲進米粒裏,口感會格外好哦!!焗飯非常方便!!很適合上班族早上帶飯咯!”食材明細主料米(適量)雞肉(適量)青豆(適量)輔料鹽(適量)澱粉(適量)生抽(適量)料酒(適量)鹹鮮...
青豆奶昔的做法|青豆奶昔怎麼做
2024-01-07
“春天吃豆,勝過吃肉!來杯青豆奶昔,淡淡的一抹綠正如枝頭剛發的嫩芽!美美的小清新有,營養看得見哦!”食材明細主料青豆(適量)輔料牛奶(一盒)清淡(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青豆奶昔的做法步驟1、青豆牛奶備用。2、開水鍋焯...
青豆玉米炒魚丸的做法|青豆玉米炒魚丸怎麼做
2024-01-08
“現在是青豆和玉米上市的季節,我更願意吃新鮮的,雖然有些麻煩,但是吃到它的清甜鮮香是冰凍食材不可比擬的。這樣快手菜時常會出現在我們家的餐桌上,不僅製作簡單,方便快捷,而且營養搭配合理。這是一道美味好吃的家常菜餚,還...
青豆火腿燴肉的做法|青豆火腿燴肉怎麼做
2024-02-28
“1、青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用;2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分,對前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌症都有抑制作用。適...
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