美味的銀耳紅棗蓮子煲怎麼做好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

美味的銀耳紅棗蓮子煲，就彷彿愛情的味道一樣甜蜜，甜糯香軟的銀耳晶瑩剔透，暖心暖胃的大補紅棗，以及具有清火降火功效的蓮子，一起在燉煲中經過足夠時間燉煮之後的美味粥品就成了，銀耳紅棗蓮子煲湯的湯汁濃白，非常成熟的美味美食。

主料

銀耳 ：一朵

輔料

紅棗 ：拾貳個
蓮子 ：貳拾伍粒

具體步驟

1.銀耳取出浸泡，

2.銀耳經過一夜浸泡，

3.洗淨掐成小片放入沙鍋加水，大火燒開改小火慢燉。

4.燒開改小火慢燉二小時就可食用。

5.一碗營養豐富，又養生的湯煲。