主料
百合 ：1個紅棗 ：10個
南瓜 ：700
輔料
白芝麻 ：1把蜂蜜 ：2湯勺
具體步驟
1.1.南瓜去籽，用不鏽鋼湯匙挖乾淨裏面的瓜饢，削去外皮，做成一個南瓜碗
2.2.紅棗清洗乾淨，去核（如果買無核的就只用洗洗就行）
3.3.鮮百合清洗後，一片片摘開
4.4.把紅棗、百合裝進南瓜碗裏面
5.5.蒸鍋裏放一個蒸架，水開後，把南瓜碗放在蒸架上，中火蒸20分鐘
6.6.等稍涼後，小心把南瓜碗移到碟子上
7.7.把碗裏的汁水倒出來和蜂蜜攪拌一起，用刀切開南瓜碗，淋上蜂蜜汁，撒上白芝麻就可以吃了
