營養鮮蝦仁海鮮大拌麪怎麼做好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

鮮蝦仁海鮮大拌麪，這是一道做法簡單的家常高大上的美食，用來招待客人毫不遜色。鮮蝦仁和魷魚圈真是將“大”字襯托的穩穩的，西紅柿不僅十分有營養，加入面中口感更好，加上洋葱的點綴，這道面看起來就料很足，而且看起來十分有食慾，真是讓人愛上吃麪。

主料

蝦仁 ：80
魷魚圈 ：80
西紅柿 ：一個
洋葱 ：一個
幹拌麪 ：80

輔料

葱 ：一根
海鮮醬 ：適量

具體步驟

1、把幹拌麪煮成剛剛熟，

2、把面放入涼水中

3、把鮮蝦燙熟剝出蝦仁

4、魷魚圈燙熟備用

5、西紅柿切成丁，洋葱切成圈

6、把洋葱和西紅柿分別燙熟

7、將面撈起來，加入所有材料拌

8、裝盤

烹飪技巧

面一定不能煮太久，會影響口感