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美味的香豆卷怎麼做好吃

菜譜 閲讀(2.37W)
美味的香豆卷怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

香豆卷是一道既健康又美味的菜品,它主要有香豆和麪粉製作而成。麪粉含有豐富的礦物質和微量元素,能夠滿足人體營養的補充;香豆富含蛋白質能夠補充人體能量的流失,通過煎炸的方式把兩者的營養保留在一起,金黃的外表一看就就很有食慾。

主料

麪粉 :300

輔料

香豆粉 :20
芝麻 :30
油 :10
酵母粉 :5
鹽 :5

具體步驟

麪粉稱出。加入酵母粉

温水緩緩倒入用筷子攪成絮狀,揉成柔軟的麪糰。

發酵至兩倍大。芝麻打成粉。加入苦豆粉和鹽一起打成粉。這樣更細膩一些。

發好的麪糰揉勻排氣。擀成大片,倒入植物油,再放上苦豆粉抹勻。

.捲成卷後分成六等份排在六寸的不粘烤模具裏,我用的是戚風不粘模具。

二次發酵至滿。表面噴些水,烤箱200度烤20分鐘左右即可。