玉米毛豆炒裏脊 ,玉米,毛豆加上香噴噴的裏脊肉一起在鍋裏翻炒,加上提味的佐料,香氣宜人,口感香醇濃厚,味道很棒很好吃,這道菜非常受人們歡迎,玉米還是五穀雜糧,營養價值豐富,這道菜簡單易學,有利於增加營養,保持健康,跟我一起學習吧。
主料
裏脊肉 :250玉米棒 :1個
毛豆 :100
輔料
十三香 :1勺胡椒粉 :1勺
鹽 :2勺
雞精 :1勺
澱粉 :適量
朝天椒 :2個
具體步驟
1.毛豆剝皮,淘洗乾淨
2.清洗苦瓜.去蒂.將苦瓜從中間切開去瓤
3.準備好料理機和飲用水
4.將苦瓜和飲用水放到料理機打碎
5.用網勺將苦瓜汁過濾掉渣
6.再將過濾好的苦瓜汁和鳳梨還有蜂蜜倒進料理機打碎.(覺得麻煩的可以在一第一次榨的時候就把鳳梨和蜂蜜放進去.我是想讓果汁細膩一些所以榨了兩次)
7.在過濾一次.去沫.加冰塊.裝入扎壺內
6.下肉丁和辣椒翻炒一會就可以出鍋了
無