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美味的鹹橄欖蒸魚是我的最愛,魚吃多也不會肥胖,是我的首選,魚類含有很多營養價值,對我們的身體給予了很棒的條件。大人小孩都合適吃魚,不過就特別要注意魚刺,可以選擇少骨的魚,這樣就方便小孩老人吃。自己動手做的菜新鮮美味健康。
主料
輔料
具體步驟
把魚清理乾淨
取2顆福建鹹橄欖敲碎或切開,因為鹹橄欖超級超級鹹,2顆的量就可以了
加生薑和切開的鹹橄欖
加入適量開水
隔水蒸30分鐘
蒸好了,喝湯,吃肉,可以把鹹橄欖也吃了,蒸過的鹹橄欖已經不鹹了,味道很不錯
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