都説平常要拒絕奶茶,多喝些花茶,這樣既可以美容養顏,又可以減肥瘦身,而且這樣也更健康。所以,在平常的閒暇時光裏,我都會給自己煮一壺花茶,然後看看書,刷刷劇,十分愜意。
主料
紅棗 :適量枸杞 :適量
桂圓 :適量
菊花 :適量
輔料
冰糖 :適量詳細步驟:
第一步
把紅棗洗乾淨用清水浸泡一下
第二步
把桂圓去核,直流桂圓肉
第三步
養生壺裏摻入適量的水,加入紅棗先煮
第四步
煮開後加入桂圓肉
第五步
隨後加入冰糖
第六步
煮到龍眼乾漲大
第七步
加入一朵菊花
第八步
然後加入適量枸杞
第九步
等煮開即可享用了