乾煸雙絲肉末是一道好吃的家常菜,主要食材有豬肉末,豆腐皮,胡蘿蔔,再加上一些輔料製作而成的。豬肉末,碎而小,不油不膩,脂肪量少,不容易發胖。再加上胡蘿蔔,胡蘿蔔裏面含有維生素a,維生素a對眼睛好,所以多吃胡蘿蔔的話眼睛視力會比較好。再加上豆腐皮,這道菜葷素搭配,營養均衡。
主料
豆腐皮 :1張豬肉末 :300
胡蘿蔔 :3根
輔料
蒜 :10辣醬 :適量
生抽,味精 :適量
具體步驟
1.準備材料,豆腐皮和胡蘿蔔切細絲,大蒜切末。
2.蒜末和辣醬入鍋小火炒香。
3.加肉末小火煸出香味。
4.肉末拿出,留底油放胡蘿蔔絲入鍋翻炒斷生。
5.加豆屬絲炒勻。
6.最後下肉末翻炒均勻,用適量生抽和味精調味起鍋即可。