主料
素肉排 :1塊素蝦仁 :2尾
青江菜頭 :1顆
薰衣草 :2小匙
橄欖油 :2大匙
罐頭鳳梨 :2片
草菇 :適量
洋菇 :適量
醬油 :1/2杯
素沙茶醬 :1又
甜麪醬 :1小匙
蕃茄醬 :2小匙
糖 :5小匙
輔料
具體步驟
1. 薰衣草倒入醬油浸泡一天。
2. 將素肉排切半,用素沙茶醬1小匙醃1分鐘,放入平底鍋煎成兩面金黃即可盛起放入盤中。
3. 接着煎素蝦仁,加入鳳梨拌炒至水份收幹後也一樣盛入盤中擺好。
4. 起油鍋,將1小匙甜麪醬,加入10倍的水調開,接着放入素沙茶醬1/2小匙、蕃茄醬和糖等一起攪拌煮勻。
5. 青江菜用開水川燙一下,水中加橄欖油,燙起來會更亮。用同樣的方法將洋菇和草菇川燙一下備用。
6. 所有的菜都在擺飾在盤中,最後淋上作法之醬料。