可口的粳米熬豬腰，中午就喝了一碗豬腰湯。晚上準備不吃的，準備減肥呢，然而沒抵擋住小袁現包餃子的誘惑。而我也以營養為名，煮了一碗銀耳湯吃了，但是不得説我最愛的還是這個可口的粳米熬豬腰啊。鮮美又營養，不愧是我的最愛，真美味。
主料
紅棗 ：5豬腰 ：1個
粳米 ：150
鴨腎 ：1只
枸杞子 ：10
輔料
葱 ：少許姜 ：少許
具體步驟
1.粳米煮開至七分熟
2.切好豬腰鴨腎
3.準備好其他材料
4.粳米煮開至七分熟，下豬腰鴨腎，枸杞子，紅棗姜煮沸。換小火慢熬十分鐘，開始調味。
5.加入少量鹽，糖，料酒，最後撒上葱花即可。
6.簡單實用，美味可口。腎虛體弱者，耳鳴頭暈者堅持一個星期，效果甚佳。（豬腰白色物質需去除，不去有點騷味。本人手懶。呵呵）
無
