人蔘是我們熟知的東北三寶之一，很多朋友也把它做為養生的一種常見藥材，而關於人蔘的食用方法也是很多的，所以很多朋友關注人蔘可以泡水喝嗎之類的問題，今天就來給大家科普下人蔘是否可以泡水以及人蔘泡水的功效和注意事項，希望對大家有所幫助!
人蔘能泡水喝嗎?人蔘泡水喝的功效和禁忌事項
一、人蔘能泡水喝嗎？
1、人蔘是可以泡水喝的，人蔘最好切片，每天3克左右放在水杯裏，泡到沒有人蔘味道以後，把人蔘片拿出來吃掉就可以，
2、吃多久那要看你體質恢復的怎麼樣了，但切記一次量不要太大。
二、人蔘泡水的功效
1、補元氣：有些人經常氣虛，具體表現出氣息微弱和呼吸短促的症狀，時不時還會出冷汗，對於這些人可以使用人蔘泡水喝來進行治療，人蔘單獨使用對元氣有着很大的恢復和幫助。
2、調節神經中樞系統：人蔘能夠對神經中樞系統起到增加興奮的作用，使神經趨於平衡狀態，而且人蔘能夠增強人的大腦和運動的協調性的結合能力，從而提高了人的注意力，使人的工作效率得到提升，在一定程度上還能夠起到抗疲勞的效果。
3、改善心臟功能：人蔘泡水後能夠溶解出一種成分，這種成分有着強心的功效，增加心肌的收縮能力，從而得到減慢心率的效果，增加心臟血液的輸出量，可以防止心率失常，抗心肌缺血，所以人蔘對於心臟功能是一種很好的保健品，有條件的人長期使用可以增強心臟功能。
4、降血糖：人蔘泡水後會分泌出一種叫做皂苷Rb2的物質和一些人蔘多糖，皂苷Rb2這種物質具有非常顯著的降血糖的作用，而且人蔘多糖對降血糖也有一定的作用。
5、對肝臟的作用：人蔘具有增加肝臟代謝的酶活性，增強肝臟對人體毒素的排除性，同時提高了肝臟對病毒的抵抗能力以及對一些化學成分的抵抗力。
三、人蔘泡水喝禁忌
1、大腹便便的人
隨着生活水平的不斷提高，現在大腹便便的人是越來越多，專家告訴我們這類型的患者並不適合將人蔘泡水喝，這是因為這類型的人羣服用人蔘之後會導致食慾增強，這樣體重就會越來越重，反應也就越來越遲鈍了，不利於身體健康。
2、避免虛不受補
人蔘的主要作用就是滋補身體，如果是身體健康的人羣，大量服用人蔘對於身體並沒有好處，反而會導致身體患有疾病。特別是嬰幼兒、青少年，這些人羣最好不要盲目的使用人蔘來保健身體。
3、舌頭顏色紫暗的人羣
不適合服用人蔘 老中醫告訴我們，如果舌質出現了紫暗的情況，那就説明身體具有氣血瘀滯的情況，這類型的人羣服用人蔘不僅沒有保健身體、活血的作用，反而會導致氣血凝滯的作用加強，出現手腳心發熱還有精神焦躁不安的情況。
4、舌苔顏色發黃的人羣
因為如果舌苔發黃，那就説明身體中具有炎症或者是腸胃出現消化不良的情況，這個時候服用人蔘會導致食慾不振還有便祕的問題，更加不利於身體恢復健康。
人蔘能泡水喝嗎?人蔘泡水喝的功效和禁忌事項！看了上面的介紹，大家清楚了嗎?其實人蔘是非常好的養生藥材，適當的服用也是效果非常不錯的,希望能通過上面的介紹幫助大家充分認識瞭解它，並結合自身情況運用起來，希望所有的朋友都能收穫一個好身體!健康平安!永遠幸福!
