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竹蓀鵪鶉湯的做法|竹蓀鵪鶉湯怎麼做
湯羹
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食材明細
主料
鵪鶉
(1只)
竹蓀
(30g)
天麻
(10g)
紅棗
(9顆)
枸杞
(10g)
輔料
姜
(3片)
鹽
(適量)
原味
(
口味
)
蒸
(工藝)
簡單
(難度)
竹蓀鵪鶉湯的做法步驟
1、所有
材料
洗淨,鵪鶉焯水,竹蓀
泡發
去掉傘裙部分。
2、所以材料放合適的容器中加水和鹽和薑片小火蒸40-50分鐘。
3、甜甜的,補血補腦。
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