女生月經期間是最痛苦的,不僅身體上疼痛,精神上還要被摧殘,不能大運動這不能吃那不能喝,這是多麼痛的領悟啊。經常聽到女性朋友説在月經期間可以豐胸,並且效果很好。到底説的是不是真的呢,現在讓小編帶大家來了解了解下情況吧。
月經期間可以豐胸的食物
一、銀耳紅棗湯
材料:銀耳100克,紅棗5粒,冰糖適量。
做法:
1、提前將銀耳泡於冷水中,大約六小時左右,摘取銀耳尾端蒂,將剩下的部分加入水,小火煮上4個小時。
2、紅棗洗好,放入銀耳湯中,加適量冰糖中火煮滾3~5分鐘冰糖化了即熄火。
二、黑木耳紅棗湯
材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法:
在鍋中加入適量的水,放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,加入少許白糖即可。
效果
黑木耳和紅棗的結合可以完美的達到補血調經的效果哦,當你的氣血充沛了之後,乳房自然而然也就會發育的更加完整,另一方面也促進了血液循環,達到了其他部位甩脂的效果。
三、蓮子紅棗湯
材料:幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法:
將蓮子泡水2小時,紅棗泡水10分鐘,然後,將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時,煮爛後,放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
效果
這款湯品冷飲熱飲都是可以的,紅棗本身就有補血豐胸的效果,而蓮子性苦,可以加速消耗你身體內多餘的熱量和脂肪。
四、黃豆花生紅棗點心
材料:花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法:
把紅棗切碎,與花生粉和黃豆粉充分拌勻,加少許水後,將其揉成小球,再壓成圓形麪糰,將烤箱預熱10分鐘,再以150攝氏烘烤圓形麪糰15分鐘即可。
效果
這款小糕點在古代也被稱之為“玉女補乳酥”,簡單營養又很容易產生飽腹感,用來豐胸減肥最好不過了,不過只能經期內吃哦。
五、耳紅棗湯
材料:銀耳100克,紅棗5粒,冰糖適量。
做法:
銀耳在冷水中浸泡約六小時以上,將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中,小火燉四小時,紅棗洗好,放入銀耳湯中,加適量冰糖中火煮滾3~5分鐘冰糖化了即熄火。
效果
紅棗可以補血也能讓臉色紅潤粉嫩,含有大量的雌性激素,對於豐胸很有效果,銀耳則可以起到減肥養顏的效果哦。
七、木瓜鳳爪湯
材料:主料:嫩雞爪10個,木瓜200克,輔料:紅棗6枚,調料:鹽適量
做法:
1、先將雞爪洗淨,去掉爪尖殼。紅棗洗淨,去核。木瓜洗淨,帶皮切塊;
2、再將鍋置火上,放水燒開,下入雞爪、木瓜塊、紅棗煮至雞爪熟爛,加鹽調味即可。
胸小的妹子福利到了,上面滿滿的要接住啊------月經期間可以豐胸的食物。接住後男朋友、老公再也不會嫌你胸小了。當然如果想要效果顯著,那各位女性朋友們就要持之以恆了,不要三天打漁兩天曬網的,預祝各位親們豐胸成功。