得了慢性腸炎怎麼辦?腸炎可以吃韭菜這一類的食物嗎?其實慢性腸炎是不能夠吃韭菜的,韭菜不太好消化,吃的話容易加重病情。小夥伴們可以適當吃一些酸性食物,楊梅山楂之類的食物,促進腸胃蠕動消化,是對得了腸炎的小夥伴來説一種很好的食物。今天小編來給大家介紹一些腸炎可以吃的食物。
一、得了腸炎韭菜可以吃嗎
韭菜不好消化,不能吃。韭菜影響胃腸炎的恢復。在飲食上要注意不可以吃辛辣,刺激性教大的食物.如,牛肉,鯉魚,韭菜,可以多吃些山楂,楊梅之類的東西.
二、玉米粥
材料材料:白米半杯,碎玉米半杯,紫山藥1小塊(約300克)調味料水10杯,糖1杯
做法
1.白米、碎玉米洗淨,加水10杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。
2.紫山藥削皮、洗淨、切丁,加入粥內同煮至熟軟,加糖調味,煮勻熄火即可盛出食用。
熬粥筆記
1.這道粥也可以用鹽調味、煮成成粥。
2.碎玉米煮熟後會膨脹、吸收米湯,所以水要放多一點、
食療效益
開胃,利水消腫
三、小白菜燉豆腐
材料主料:小白菜250克,北豆腐150克,
調料:大葱10克,姜5克,味精2克,鹽4克,香油5克,花生油20克
做法
1.將小白菜去黃葉洗淨,切成段;
2.將豆腐切成2釐米見方的塊,放入開水中氽透,撈出,用涼水沖涼,瀝乾水分;
3.將花生油入鍋燒熱,投入葱花、薑末煸香;
4.加入精鹽、250克黃豆芽湯、豆腐燒開,撇去浮沫,再放入小白菜慢燉四五分鐘,淋上麻油,起鍋裝碗即可。
小訣竅健康提示:
1.小白菜清肺止咳,養陰生津,解毒。
2.豆腐含豐富的植物蛋白,有生津潤燥的功效。
3.此菜清肺祛火。
四、酸奶水果沙拉
材料:兒童優酪乳1杯,火龍果1個,蘋果1個,香蕉1根,西瓜1塊
做法
1.將火龍果、蘋果、、香蕉、西瓜去皮後切成大小一致的小粒
2.將切好的蘋果放入淡鹽水中浸泡,可以防止氧化變黑
3.把火龍果、蘋果、香蕉、西瓜粒放入碗裏,在上面淋上兒童優酪乳即可
五、紫薯牛奶糕
材料:紫薯150g,鮮奶360g,砂糖50g,魚膠粉12g
做法
1.魚膠粉先用一點水浸泡變軟。
2.紫薯去皮切塊蒸熟後,放入攪拌機攪拌,再加入200g的鮮奶加以攪拌(攪拌到變成紫薯泥漿)
3.鍋裏倒入剩下的160g的鮮奶,加入砂糖,魚膠粉攪拌至融化。
4.加入紫薯泥漿煮滾,再以小火繼續攪拌五分鐘。過程要不斷攪拌避免粘鍋燒焦。
5.倒入容器裏讓它冷卻,放入冰箱直至凝固。冰的更好吃。
小夥伴們一定要記住得了腸炎韭菜就不要吃啦!以免消化不良加重病情,在此期間飲食上面也要以清淡為主,儘量避免辛辣油炸燒烤等食物。上述小編介紹了一些飲食食譜大全,味道都是非常好的,大家可以嘗試一下。另外得了腸炎可以適當飲用酸奶牛奶來促進腸胃蠕動,腸胃蠕動了消化好了,腸炎才會好的快一點。