隨着生活壓力增大，很多人沒有了做早飯的習慣，長期以零食或路邊購買簡單的早餐為主，但是路邊早餐不夠衞生，而零食營養不夠充足，怎樣能吃到一份營養又衞生的早餐呢？今天小編為大家帶來幾種三明治的做法大全，讓您在家5分鐘就可以完成一份早餐！
接下來小編就教你早餐三明治的做法大全，一共8種做法任你挑選，一週不重樣，再也不擔心吃膩啦，你還在猶豫什麼，快來跟小編學習吧。
【雞蛋牛油果三明治】
所需材料：牛油果，雞蛋，吐司片，沙拉醬，番茄醬。
1、找一個煎鍋，把雞蛋打入鍋中，撒上一點點鹽，兩面煎熟。
2、牛油果去核，挖出果肉抹在吐司上，然後放入煎好的雞蛋，然後擠上適量的番茄沙拉醬，蓋上另一片吐司。
3、放入保鮮膜內，斜着切開即可，吃的時候可以配一杯酸奶味道更好哦。
【紅薯泥三明治】
所需材料：紅薯一個，吐司兩片，沙拉醬，雞蛋，番茄，火腿。
1、雞蛋放入煎鍋中煎熟，西紅柿洗乾淨，切成片，火腿切成薄片。
2、紅薯洗乾淨去皮上鍋蒸熟，出鍋用勺子壓成泥，然後抹在吐司片上，再放上簡單西紅柿片，火腿片。
3、用保鮮膜包緊，然後斜着切開。
【培根三明治】
所需材料：吐司兩片，培根兩片，花生醬，黃油，蜂蜜，雞蛋。
1、雞蛋打入煎鍋中煎熟，培根也在煎鍋中煎熟備用。
2、把花生醬抹在吐司上，另一片抹上黃油，，煎好的雞蛋和培根加入，淋上少許蜂蜜。
3、包入保鮮膜內，斜着切開即可。
【黑椒雞胸肉三明治】
所需材料：雞胸肉，黑胡椒醬，黃瓜，生菜，西紅柿，火腿。
1、雞胸肉洗乾淨，切成丁，多加入料酒，醃製五分鐘。
2、拿一個鍋，鍋中淋上一點點油，然後放入醃製好的雞胸肉丁翻炒，再擠上一點黑胡椒醬，炒熟後出鍋。
3、生菜洗乾淨，黃瓜洗乾淨切片，西紅柿洗乾淨切片，火腿切片。
4、然後把生菜，黃瓜，西紅柿火腿依次放在吐司上，最後放入炒好的黑椒雞胸肉。
5、然後放入保鮮膜中，斜着切開就可以了。
【可頌培根三明治】
所需材料：可頌麪包，雞蛋，培根，生菜，沙拉醬。
1、雞蛋打入煎鍋中煎熟，培根在煎鍋中煎熟。
2、可頌麪包從中間切開，然後放上一層生菜，再放上煎好的雞蛋和培根，擠上沙拉醬就可以了。
【可頌草莓三明治】
所需材料：可頌麪包，新鮮草莓，香蕉，巧克力醬。
1、可頌麪包從中間切開，新鮮草莓去蒂洗乾淨切成兩半，香蕉切長片。
2、然後把香蕉片放入麪包中，再放入新鮮草莓，然後擠上巧克力醬就可以啦。
【熱狗芝士三明治】
所需材料：吐司，熱狗腸，黃瓜，芝士，番茄醬。
1、黃瓜洗乾淨，切成小片兒，然後在吐司上放上黃瓜，再放入一片芝士，在芝士上放上一根熱狗腸。
2、然後擠上番茄醬，對摺用牙籤固定。
3、然後放入烤箱中，180度烤15分鐘左右即可。
【繽紛三明治卷】
所需材料：火腿，雞蛋，吐司，沙拉醬，培根，黃瓜。
1、黃瓜切成條，火腿也切成條，培根和雞蛋在煎鍋中煎熟。
2、把火腿黃瓜，雞蛋培根放在吐司上，擠上沙拉醬。
3、然後用保鮮膜捲起來就可以了。
這8種三明治的做法大全您學會了嗎？有了這8種三明治的做法，您再也不用愁早起做早餐了，也不用出去吃路邊不衞生的早餐，而且三明治早餐攜帶方便，可以裝到包裏，帶到公司、學校吃，並且作為孩子春遊的食物也是一種不錯的選擇，簡單、方便、營養豐富，大家都喜歡！
