糖尿病人是痛苦的，終其一生也治不好糖尿病，只能通過飲食和藥物來控制，飲食方面還必須有比其他病人更為嚴格的要求，糖尿病患者在日常飲食中要嚴格控制飲食，少食用油炸、高脂肪、含糖量高、碳水化合物含量高的食物，肉類、水果等多要少吃。但是糖尿病是個長期病，不能因為患病就不吃所有的東西，其實有些水果如果適量食用還可減輕病情。那麼，糖尿病人能吃什麼水果呢？
糖尿病人能吃什麼水果
1、櫻桃、酸棗、灰棗、紅棗、石榴、梨等植物纖維含量高的水果
植物纖維雖然人體不易被人體吸收，但是纖維在清理腸道方面功效卓著，這對糖尿病患者來説有很大益處。因為糖尿病患者血糖高是因為身體無法消耗過多血糖導致的。
2、葡萄、香蕉、無花果等維生素B含量高的水果
維生素B有17個兄弟姐妹，豐富的核酸、葉酸、泛酸、核黃素等含量，是世界公認的身體必備的營養元素。維B不僅可以快速釋放食物能量，還可參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，更能防癌延緩衰老，對老年人大有益處。
3、柚子
屬於血糖生成指數低的水果。柚子味甘酸，性寒，傳統中醫學認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。現代藥理研究也發現，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素P、胡蘿蔔素、類胰島素等成分，以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。有降低膽固醇、減肥、美容等作用，還可以降低血液黏滯度，減少血栓形成。 預防糖尿病併發症發生。
4、獼猴桃
獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。現代醫學研究分析，獼猴桃果實含有糖類，蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿蔔素以 及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。其維生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。抗氧化、增強抵抗力。
5、蘋果
蘋果所含的果膠，能預防膽固醇增高，養活血糖含量。蘋果中的膳食纖維，可調節機體血糖水果，預防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋果，對防治糖尿病有一定的作用。蘋果與芹菜一起榨汁，具有降低血壓、軟化血管壁的作用。適用於高血壓、糖尿病及動脈硬化患者飲服。
6、西瓜
西瓜含有人體所需的多種營養成分，且不含脂肪和膽固醇，水分多，熱量低，適合糖尿病患者食用，但一定要控制量，每天不宜超過50克。將西瓜皮削去外層綠皮，切成絲，與雞蛋液攪拌後用植物油熱炒，具有滋陰潤燥的功效。適於陰虛內燥、熱病煩躁、小便短赤及高血壓、糖尿病患者食用。
糖尿病患者的飲食是有講究的，患者的最基本飲食原則是要根據患者的活動量、體重、以及血糖，來估計一天所需要的總熱量，科學合理的制定每一天的飲食規劃。所以糖尿病人能吃什麼水果，也是有講究的。
