很多人飽受痛風糖尿病折磨的病人，以及家中有痛風糖尿病病人的家庭，都會考慮飲食方面的影響，比如説痛風糖尿病病人不能吃什麼。其實雖然沒有什麼絕對的説法，但還是有一些要注意的點的，下文就詳細介紹了一下，我們一起來看看吧。
痛風糖尿病病人不能吃什麼
1、遠離富含嘌呤的食物
如果你有痛風，最好減少高嘌呤食物的攝入，否則會增加你的尿酸水平，而尿酸鹽晶體積聚的結果就是加重你的痛風。而且，你需要主要的是，尿酸升高還會增加胰島素抵抗，會影響你的血糖水平，導致糖尿病的症狀。
高嘌呤食物有：動物內臟、罐頭食品、方便麪、葡萄酒和啤酒、肉湯和一些幹豆類食物。
2、遠離富含果糖的食物
富含果糖的食物會消耗身體裏的三磷酸腺苷，這是一種為細胞提供能量的分子。如果你過度消耗了這種物質，也會增加血液中的尿酸水平。而且，過多的食用果糖食物，也會增加身體裏的血糖水平，進而導致各種糖尿病併發症狀。
富含果糖的食物有：蘋果、香蕉、梨、捲心菜、花生、葡萄乾、巧克力、各種飲料和糕點等。
3、遠離酒精
相信很多朋友都喜歡喝酒，特別是男士朋友。但是如果你有痛風和糖尿病，最好還是遠離酒精。這是因為酒精會干擾身體內尿酸的清除。酒精會在身體裏轉化成為一部分乳酸，而乳酸一增多，腎臟代謝尿酸的壓力就會增大。
另外，雖然酒精不會直接導致血糖升高，但是會影響人體胰島素的敏感性，對糖尿病患者朋友是不利的。
4、吃高纖維食物
膳食纖維能夠幫助吸收血液中的尿酸，幫助腎臟代謝它們。而且，膳食纖維可以降低身體裏的膽固醇水平。高膽固醇會增加高血壓和糖尿病併發症的風險。
高纖維食物有：燕麥、大麥、胡蘿蔔、芹菜、菠蘿、黃瓜等。
5、吃富含花青素的食物
花青素可以防止尿酸結晶，也防止沉積在關節中。對於糖尿病人來説，花青素還有助於降低血糖。另外您或許也聽説過，花青素是幫助人體抵抗衰老的重要物質。
富含花青素的食物：茄子、藍莓、李子、櫻桃、石榴等等。
6、吃富含ω- 3脂肪酸的食物
增加ω- 3脂肪酸，可以降低胰島素抵抗，從而減少糖尿病的風險或嚴重併發症。而且ω- 3脂肪酸可以降低膽固醇和尿酸水平，對心臟也是非常好的保護。
富含ω- 3脂肪酸的食物有：三文魚、核桃、蝦、亞麻籽等。
所以説痛風糖尿病病人不能吃什麼這個問題並不複雜，原則就是要遠離一些富含嘌呤和富含果糖的食物，酒精什麼的更是不可以。除此之外，多吃些高纖維，富含花青素的食物也是不錯的選擇，有這方面問題的朋友可以多多嘗試。
