牛蛙，相信大家應該都不算陌生吧。雖然有一些人對於把牛蛙整個的當成食物直接來吃並不能接受，但是也並不能阻擋牛蛙這個羣體進入人類食物行列的步伐。現在，不少火鍋店裏也多了牛蛙這個選項，還深受人們喜歡，但是，那麼疑問這就來了。
一、孕婦可以吃牛蛙嗎
我們的建議是，孕婦慎吃牛蛙。雖然説牛蛙是人工養殖，寄生蟲和細菌比青蛙少一些，但是這並不代表它就沒有，所以孕媽媽必須要小心再小心，最好是不吃牛蛙。
另外，人工養殖的牛蛙還有可能是添加了激素的，這對孕媽媽們來説也是十分不利的。並且，牛蛙屬涼性，而孕媽媽在懷孕期間需要避開寒涼性食物。所以，孕媽媽們不宜食用牛蛙。
二、孕婦吃什麼合適呢
（一）香菇雞湯
（1）材料：
料酒1大匙，精鹽1小匙，味精0.5小匙，土雞腿300克，香菇30克，紅棗10克，生薑1小塊
（2）做法：
1、土雞腿洗淨剁小塊，汆燙後撈出；香菇泡軟、去蒂，紅棗泡軟，生薑洗淨拍鬆。
2、把所有材料放入砂鍋，倒入料酒，加適量清水，燒開後用小火燉1個小時。
3、放精鹽、味精調味，拌勻後即可。
（二）清蒸大蝦
（1）材料：
大蝦500克，香油，料酒，醬油，味精，醋，湯，葱，姜，花椒各適量。
（2）做法：
1、大蝦洗淨。
2、將大蝦剁去腳、須，摘除沙袋、沙線和蝦腦，切成四段。
3、葱切條，姜一半切片，一半切末。將大蝦擺入盤內，加入料酒、味精、葱條、薑片、花椒和湯，上籠蒸10分鐘左右，取出。揀去葱、姜、花椒裝盤，用醋、醬油、薑末和香油對成汁，供蘸食。
（三）時令素什巾
（1）材料：
竹筍，蘆筍，蘑菇，油，料調
（2）做法：
1、竹筍切長滾刀，蘆筍切寸段，蘑菇見大小一切為二或四。
2、燒一鍋清水，先將竹筍煮6、7分鐘，下蘑菇和蘆筍，燙2分鐘後全體撈起瀝乾水分。
3、鍋中放油，下燙過的材料，加料調味，翻炒幾下即可
（四）玉米排骨湯
（1）材料：
（2）原料：小排骨300克、玉米一根、胡蘿蔔一根
（3）調料：葱、姜、料酒、鹽
（4）做法：
1、小排加料酒焯水，玉米、胡蘿蔔改刀，葱結薑片備用。
2、將所有原料下鍋煮，燒開後撇沫，再燉60分鐘。
3、最後起鍋調味，點少許醋，可以更好的幫助鈣質的吸收。出鍋即可。
所以説，對於“孕婦可以吃牛蛙嗎”這個問題，大家就不用再有什麼疑問了，像孕媽媽們這種特殊時期的，應該選擇適合自己的食物，人蔘、桂圓等大補品的東西並不適合孕婦朋友們吃，還有罐頭食品、含咖啡因的食品、味精和甜食都是孕婦要注意的哦。
