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相關秋季的飲食百科
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荷塘月色 的做法 荷塘月色|#秋季滋陰潤肺# 荷塘月色 怎麼做
2024-01-08
“藕,又稱蓮藕,屬蓮科植物根莖,可餐食也可藥用;微甜清脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物,它的根葉、花須果實皆是寶,都可滋補入藥。用藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、...
養生秋季養胃黃金粥怎麼做好吃
2020-07-16
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這道養生秋季養胃黃金粥正如同它的名字一樣在秋季的時候還可以暖胃,粥在早餐的時間吃搭配一杯脱脂牛奶或者是一個土雞蛋,絕對是一道非常的又營養的早餐...
羅漢筍煨豬肚的做法 秋季滋陰潤肺靚湯----羅漢筍煨豬肚 羅漢筍煨豬肚怎麼做
2024-03-01
“秋冬季是養護陰氣的時節,在飲食方面防燥養陰,滋陰潤肺為準繩。可以多煲一些這方面的湯羹,給家人一份健康的飲食,增強身體的免疫力。今天是一道生津養胃,滋陰潤肺的靚湯---羅漢筍煨豬肚。羅漢筍也叫玉竹和有健脾養胃,補虛...
秋季潤肺滋陰梨子湯的做法|秋季潤肺滋陰梨子湯怎麼做
2024-01-08
“雪梨水分大,性略寒,可以生津潤燥,清熱化痰。”食材明細主料雪梨(2個)輔料銀耳(適量)桃膠(適量)蓮子(適量)冰糖(適量)其他(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)秋季潤肺滋陰梨子湯的做法步驟1、準備雪梨兩個,桃膠適量2、銀耳泡發好洗淨3、...
好吃秋季滋補冰糖雪梨怎麼做好吃
2020-06-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘秋季滋補冰糖雪梨是非常好吃的一款水果,雪梨大家都很熟悉,是一款汁多味美的食材,這款雪梨是甜味的,可以化痰止咳,所以説是非常不錯的,喜歡的人可以嘗試多吃...
黃金糖三角的做法 秋季滋陰潤肺:黃金糖三角 黃金糖三角怎麼做
2024-01-08
“南瓜不僅有較高的食用價值,而且有着不可忽視的食療作用。據《滇南本草》》載:南瓜性温,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排膿,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便祕,並有利尿、美容等作用。紅糖提取自甘蔗,是未經精煉的粗糖,保留...
豬血粉絲湯的做法 秋季滋陰潤肺之豬血粉絲湯 豬血粉絲湯怎麼做
2024-01-08
食材明細主料豬血(適量)粉絲(適量)輔料葱(適量)花生油(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)骨湯(適量)香菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬血粉絲湯的做法步驟1、豬血一塊,先切條再切成小塊2、大葱剝去外皮清洗乾淨切成葱花3、...
黃顙魚湯麪的做法 秋季美容養生藥膳黃顙魚湯麪 黃顙魚湯麪怎麼做
2024-02-05
“小時候黃顙魚和泥鰍我總是傻傻的分不清。還以為黃顙魚會鑽豆腐呢~黃顙魚它不鑽豆腐。但是,黃顙魚可以燉豆腐~嘿嘿,值得一提的是加入了麪條後~味道極其鮮美!又有降低血壓緩衝貧血提高免疫力之功效,何樂而不為?愛美顏,愛黃...
柚子茶的做法 秋季滋陰潤肺#柚子茶 柚子茶怎麼做
2024-01-08
“柚子渾身都是寶,富含糖類、橙皮苷、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、揮發油、多種礦物質等營養元素。有清熱化痰、開胃消食、解酒等食療功效。”食材明細主料柚子皮(20g(黃色))柚子肉(200g)輔料冰糖(50g)水(1茶杯)酸甜(口味)煮(工...
好吃的秋季豆肉餃子怎麼做好吃
2020-05-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘家裏種了好多秋季豆,炒來吃,吃得很膩了,就把它們全部放冰箱裏了。可是再不吃,這個秋季豆就會越來越老。今天在家,也好久沒吃過餃子了,索性就把這秋季豆做成...
蘿蔔絲鯽魚湯的做法 蘿蔔絲鯽魚湯#秋季滋陰潤肺# 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做
2024-01-08
“蘿蔔味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。今天用它和鯽魚一起燉湯,營養美味!”食材明細主料鯽魚(1條)蘿蔔(1/4個)幹蟲草花(8g)輔料色拉油(少許)料酒(2...
白蘿蔔雪梨湯的做法 秋季養生--白蘿蔔雪梨湯 白蘿蔔雪梨湯怎麼做
2024-02-10
“秋季以乾燥為特點,秋天的發病特點在於“秋燥傷肺”,人們在秋季後會感到咽乾鼻燥,皮膚乾澀、口渴欲飲。所以秋季飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾補肝清肺為主要內容。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤...
秋季的補品|銀耳雪梨湯怎麼做好吃
2019-12-02
準備時間:4分鐘    烹飪時間:60分鐘主料銀耳:半朵雪梨:2個輔料蓮子、幹百合、枸杞:適量冰糖:適量具體步驟1.準備工作:銀耳提前泡發,去除根部黃蒂,撕成小朵;蓮子、幹百合浸泡2小時左右,枸杞洗淨備...
美味可口的秋季滋補排骨湯怎麼做好吃
2020-04-20
準備時間:5分鐘    烹飪時間:60分鐘美味可口的秋季滋補排骨湯是一道非常受大眾喜歡的菜餚,這道菜餚搭配了十來種中藥材,其營養價值是特別的高的呢,也是很美容養顏的哦,這道菜餚的各種材料搭...
美味秋季滋補湯怎麼做好吃
2020-03-27
準備時間:30分鐘    烹飪時間:60分鐘秋季滋補湯是補虛養身的大補食物,這道美食具有有益於消化系統吸收,可以增強體質的功能。這道美食選材豐富,製作簡單,營養美味,特別適合在像秋季這樣乾燥的...
秋季適合種植什麼果樹
2018-12-03
在我們的日常生活中,我們經常能吃到許多不同類型的水果,但是我們種植過果樹嗎?一提到種植果樹,想必大家都頭大了,那麼秋季適合種植什麼果樹?下面讓我給大家講講吧。秋季適合種植什麼果樹1.橘子樹,橘子樹不怕冷,非常適合秋季種...
蘆筍炒雞蛋的做法 蘆筍炒雞蛋丨秋季最適合吃的蔬菜是它,鮮嫩爽脆 蘆筍炒雞蛋怎麼做
2023-12-30
“蘆筍中還含有我們人體所需的各種營養成分還可以有效地抵禦癌症,只要一見到蘆筍,無論多貴都不要錯過!多給家人吃,營養全面又美味。接下來就給大家分享蘆筍炒蛋的烹飪方法,快來一起學習吧!”食材明細主料蘆筍(300g)輔料雞蛋(2...
梨羹的做法 秋季潤肺——梨羹 梨羹怎麼做
2024-02-26
食材明細主料大米(適量)梨(2個)蘋果(1個)輔料冰糖(1塊)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)梨羹的做法步驟1、品臻客五常稻花香米適量,放在一個容器內,浸泡半小時。2、泡米的時候可以準備1個蘋果、2個梨。3、半小時後放在湯鍋中煮...
黃芪老雞湯的做法 秋季補氣湯----黃芪老雞湯 黃芪老雞湯怎麼做
2024-02-24
“我特別的喜歡秋天,生於秋天喜之也,秋天不會讓人外出汗流夾背,也不用穿上好幾斤衣服,人特別的輕鬆,走起路也來輕飄飄的。但秋季容易生病,天氣乾燥,人的脾氣也容易燥,容易小感冒,別看小這感冒沒有半個月不能完全好的,而且非常容...
好吃秋季滋補排骨湯怎麼做好吃
2020-09-18
準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘秋季滋補排骨湯是最適合秋天這種天氣濕冷的季節喝的湯了,幫助人體去除濕氣,調養生息。排骨的營養價值很高,這是我們都知道的。國人從古至今都有喝湯的習...
玉米羊肉湯的做法 秋季滋補靚湯——玉米羊肉湯 玉米羊肉湯怎麼做
2024-01-09
“秋天到了,天氣乾燥,容易上火,而且接下來就是寒冷的冬天了,所以秋天也是進補的季節,喝湯最適合。羊肉含豐富的鈣、鐵、維生素等,可以去濕氣、避寒冷、暖胃生津、保護胃腸等功效。玉米含有天然的維生素E,可促進細胞分裂,延緩...
甜品的做法 秋季甜品 甜品怎麼做
2024-02-26
“從小身體弱,10年前身體不適,開始食療。現在進入秋季了,給各位推薦個補血潤養的甜品氣血虛者雞蛋兩個(最好用小個的家雞蛋).紅棗50克(有核的金絲小棗),桂圓30克,銀耳10克,枸杞10克,紅糖按個人口胃適量有虛火髒熱者,紅棗減量或加...
秋季滋陰潤肺銀耳梨羹的做法 #秋季滋陰潤肺#銀耳梨羹 秋季滋陰潤肺銀耳梨羹怎麼做
2024-01-08
食材明細主料銀耳(20g)梨(1只)輔料枸杞子(5g)果味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)秋季滋陰潤肺銀耳梨羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放鍋中泡發3、銀耳泡發洗淨,梨去皮去心切塊,枸杞子衝一下即可4、鍋中放水放入銀耳5、再倒入...
蘿蔔絲餡餅的做法 秋季滋陰潤肺:蘿蔔絲餡餅 蘿蔔絲餡餅怎麼做
2024-01-08
食材明細主料白蘿蔔(半根)龍口粉絲(1捆)無鹽蝦皮(1小把)輔料生抽(1大匙)鹽(1小匙)葱末(適量)熟豆油(2大匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蘿蔔絲餡餅的做法步驟1、麪粉加温水,一點點加,和成很軟的麪糰(比耳垂軟)2、和好的麪糰很軟,...
蘑菇湯的做法 秋季滋陰潤肺之蘑菇湯 蘑菇湯怎麼做
2024-01-08
食材明細主料蘑菇(適量)雞蛋(適量)火腿腸(適量)輔料葱(適量)花生油(適量)鹽(適量)香油(適量)香菜(適量)白胡椒粉(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘑菇湯的做法步驟1、新鮮蘑菇剪掉根部,把長在一起的蘑菇分成單朵2、用水沖洗...
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