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相關秋葵的飲食百科
相關秋葵的飲食百科
黃椒秋葵馬哈魚炒飯的做法 魚香炒飯~黃椒秋葵馬哈魚炒飯 黃椒秋葵馬哈魚炒飯怎麼做
2024-02-05
“寶貝最愛吃炒飯,我就變着樣的做”食材明細主料剩大米飯(1碗)黃椒(半個)秋葵(50克)馬哈魚(100克)輔料鹽(少許)豆瓣醬(少許)醬油(少許)油(少許)香油(少許)料酒(少許)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃椒秋葵馬哈魚炒飯的做法步驟1、食材...
洋葱南瓜燒秋葵的做法|洋葱南瓜燒秋葵怎麼做
2024-01-13
“清甜的南瓜,脆脆的秋葵,加點兒甜洋葱燉在一起,輕食又美味!”食材明細主料南瓜(1塊)秋葵(1把)洋葱(1個(小))大蒜(2瓣)輔料油(適量)百里香(適量)胡椒粉(1/2茶匙)鹽(1茶匙)水(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)洋葱南瓜燒秋葵的做法步驟1...
涼拌秋葵的做法 【四川】涼拌秋葵 涼拌秋葵怎麼做
2024-01-11
“秋葵這種近幾年新流行起來的食材,已常見於菜市。原先買回來不熟悉烹飪方式,常用來煎蛋。直到試過一次涼拌,家人才説:這才是四川的味道,以後就得這麼做,哈哈哈。”食材明細主料秋葵(200克)輔料鹽(3克)生抽(4克)醋(3克)白糖(2克)香油(3...
番茄油醋醬佐秋葵的做法 蕃茄油醋醬佐秋葵 番茄油醋醬佐秋葵怎麼做
2024-02-27
食材明細主料秋葵(1斤)輔料西紅柿(1顆)檸檬(半顆)奇異果(1顆)配料醬油(適量)味淋(適量)蒜(適量)洋葱(半顆)糖(少許)辣椒(1根)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄油醋醬佐秋葵的做法步驟1、材料2、秋葵1斤洗淨3、煮熟,滾水煮3分4、煮熟的...
秋葵鮮蝦粉絲湯的做法|秋葵鮮蝦粉絲湯怎麼做
2024-02-05
食材明細主料秋葵(適量)鮮蝦(適量)粉絲(適量)瘦肉(適量)雞蛋(適量)葱(適量)香菜(適量)薑絲(適量)魚餅(適量)輔料鹽(適量)牛肉粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)秋葵鮮蝦粉絲湯的做法步驟1、備材料2、用適量的水煮開後,下魚餅絲、瘦肉...
火腿秋葵卷的做法 【火腿秋葵卷】 火腿秋葵卷怎麼做
2024-02-23
“最近老看到培根秋葵卷,剛好冰箱有火腿和秋葵,偶今天就來幾根火腿秋葵卷吧。”食材明細主料火腿(8片)秋葵(8根)其他(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火腿秋葵卷的做法步驟1、秋葵焯水2分鐘。2、準備好秋葵,火腿片和牙籤。3、用...
紅腸炒秋葵的做法|紅腸炒秋葵怎麼做
2024-01-27
食材明細主料紅腸(適量)秋葵(適量)輔料蒜(適量)胡蘿蔔(適量)蠔油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅腸炒秋葵的做法步驟1、準備食材,洗乾淨,切好備用。2、加油放蒜炒香。3、放入紅腸和胡蘿蔔煸炒。4、加入秋葵,再放入...
彩椒秋葵炒肉的做法|彩椒秋葵炒肉怎麼做
2024-02-05
食材明細主料紅椒(適量)黃椒(適量)秋葵(適量)豬肉(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)彩椒秋葵炒肉的做法步驟1、原材料清洗乾淨。2、彩椒切小塊,秋葵橫着切小塊,豬肉切小塊。3、炒鍋燒...
秋葵煎皖魚的做法|秋葵煎皖魚怎麼做
2024-01-13
“秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富維他命A和B羣、鈣、磷、鐵等,以及含鋅和硒等微量元素,對增強人體免疫力有一定幫助。皖魚也叫草魚,含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,其中皖魚所含的豐富硒元素,經常食用油...
鹹蛋黃炒秋葵的做法|鹹蛋黃炒秋葵怎麼做
2024-02-01
食材明細主料鹹蛋黃(3-4個)秋葵(約1斤)輔料黃酒(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹹蛋黃炒秋葵的做法步驟1、上材料圖,秋葵入水洗淨,鹹蛋黃我用了三個,實際的用量看秋葵的多少。2、秋葵切丁,像小星星一樣很可愛...
梅菜肉炒秋葵的做法|梅菜肉炒秋葵怎麼做
2024-02-10
““秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄,日本人稱之為“綠色人蔘”。具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用,許多國家把其作為老人強腎補虛的藥品,長期食用黃秋葵,有護膚、健胃、保肝、強腎等功效。”食材明細主料黃秋葵...
豆角炒秋葵的做法|豆角炒秋葵怎麼做
2024-02-01
“前二天看一份報道説秋葵的在歐洲成為保健素菜。秋葵中富含的鋅和硒等微量元素,對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。主要有利咽;通淋;下乳;調經等功效。還可治療咽喉腫痛;小便淋澀;預防糖尿病;預防癌症;保護胃黏膜。抓住秋葵季...
秋葵雞爪湯的做法|秋葵雞爪湯怎麼做
2024-02-26
“這是一道秋天獨有的湯,秋天的蔬菜秋葵,含有豐富且有營養的粘液,與具有美容功效的雞爪相至溶合,極具滋補功效。在燉煮的過程中,秋葵的膠液都融解到湯中去,使湯的口感變得滑爽可口,別有一番風味。非常適合女性朋友們,好喝不長...
煎釀秋葵的做法|煎釀秋葵怎麼做
2024-01-13
“這道菜的靈感來源於香港街頭美食——煎釀三寶。這道小吃來源於客家菜和順德菜中必不可少的釀菜。原意就是把調製好的肉陷塗抹進各類的素材中。其中有代表性的是釀苦瓜和辣椒。我喜歡吃蝦,而且秋葵是近些年來越來越得...
紫蘇秋葵炒鴨胗的做法|紫蘇秋葵炒鴨胗怎麼做
2024-02-27
“鴨胗還是上次買的剩下一半在冰箱裏,想吃了就取出來。秋葵買的時候非常新鮮,綠綠的很好看,一下子買了差不多一公斤放在冰箱裏,取出來的時候發現外表有些地方都發黑了,真難看,幸好並不影響它的品質與口感。秋葵這東西恐怕就...
爽口秋葵的做法|爽口秋葵怎麼做
2024-01-27
“秋葵可是個好東西,降血脂、護腸胃,秋葵的營養很多都在它的黏液上,可能大家不太喜歡,做菜時把黏液都沖洗掉了,其實要把黏液留下喲~涼拌可以更完整的保留秋葵的營養,酸辣爽口,簡單快手,尤其適合夏季食用,可以試試喲!”食材明細主...
蘸醬秋葵的做法|蘸醬秋葵怎麼做
2024-01-13
“天氣熱的不要不要的,不想做飯但想吃,清水煮秋葵,過冰水後蘸醬吃,超級省事”食材明細主料秋葵(200克)輔料香菇小醬(2大勺)白糖(少許)涼開水(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘸醬秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨,不要切開2、入開...
涼拌秋葵的做法 開胃涼拌菜--涼拌秋葵 涼拌秋葵怎麼做
2024-01-13
“秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命、鈣、磷、鐵等,以及含有鋅和硒等微量元素,對增強人體免疫力有一定幫助。主要有利咽、下乳、調經等功效,秋葵的粘性物質,可促進胃腸蠕動,有益於助消化,益腸胃。”食材明細...
秋葵肉未蒸蛋的做法|秋葵肉未蒸蛋怎麼做
2024-01-09
“營養豐富,孩子們喜歡好多星星!”食材明細主料裏脊肉(100g)秋葵(2個)雞蛋(1個)輔料生薑(2小塊)鹽(1g)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)秋葵肉未蒸蛋的做法步驟1、把裏脊肉手工跺碎。2、把秋葵切片放入蛋裏。3、上蒸鍋蒸15分鐘左...
秋葵愛上粉絲的做法|秋葵愛上粉絲怎麼做
2024-01-28
食材明細主料蒜(50克)秋葵(200克)粉絲(200克)輔料一品鮮醬油(1匙)水澱粉(2勺)蠔油(1匙)玉米油(0.5匙)水(20毫升)蒜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)秋葵愛上粉絲的做法步驟1、秋葵洗淨備用2、鍋中燒開水將秋葵輕輕焯一下水3、焯好水的...
醬香秋葵的做法 涼菜醬香秋葵十里香素心居靜送給吃貨福音 醬香秋葵怎麼做
2024-01-27
“秋葵含有豐富的維C和可溶性纖維,能使皮膚美白、細嫩,光這些就足以讓許多女生對它心生喜愛,並且在美國老早就有"植物偉哥"的美稱,所以它是男女皆宜的素食品。秋葵相對來説呢,做法比較單一,這種用來冷拌的方法是我的一時...
秋葵倆吃的做法|秋葵倆吃怎麼做
2024-01-13
“很簡單的營養菜”食材明細主料秋葵(適量)輔料蒜瓣(適量)葱花(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵倆吃的做法步驟1、很簡單的三部曲,洗菜2、放調料炒菜3、裝盤,開吃...
蒜香魔芋燒秋葵的做法|蒜香魔芋燒秋葵怎麼做
2024-01-09
食材明細主料秋葵(適量)魔芋(適量)葱(適量)蒜(適量)輔料生抽(適量)糖(適量)精鹽(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香魔芋燒秋葵的做法步驟1、鍋內倒入適量水燒開,把魔芋倒入焯一下就撈出。2、接着把秋葵倒入焯水,20秒即可,水的...
秋葵培根卷的做法 鮮香可口---秋葵培根卷 秋葵培根卷怎麼做
2024-02-24
“培根的濃香,秋葵的鮮嫩,芝麻的醇香,完美的組合在一起,搭配出來新鮮的美妙滋味。”食材明細主料秋葵(適量)培根(適量)輔料丘比沙拉汁焙煎芝麻口味(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵培根卷的做法步驟1、將秋葵蒂切除,...
秋葵雙色厚蛋燒的做法|秋葵雙色厚蛋燒怎麼做
2024-01-13
“秋葵,含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。厚蛋燒,日式料理裏常見的一道,就是攤一張雞蛋餅捲起來,繼續倒蛋液,繼續卷,最後成一張蛋餅卷。蛋香濃厚...
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