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相關保健的飲食百科
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當歸枸杞泡水喝的功效|想要養生保健的朋友一定要看看
2021-02-27
説起當歸,大家都知道這是一種補氣血的重要,一般人在日常生活中是不會去吃的。但是懂行的朋友卻會經常買一些,在燒菜做飯的時候用上一點,據説有很好的強身健體保健功效哦。再説説枸杞,就不用多做介紹了,現代社會很多人都會用...
黃鴨叫的營養價值和保健功效
2018-11-27
我們大家都知道,魚種類眾多,今天我們要介紹的是黃鴨叫,又叫黃顙魚,這種魚富含蛋白質,還有豐富的鈣質和氨基酸,因此它對於身體健康來説具有非常好的作用。不過很多人對黃鴨叫並十分了解,平時也不大吃這總魚,下面就一起來看看黃...
保健的砂鍋蟲草花燉雞怎麼做好吃
2020-06-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時砂鍋蟲草花燉雞是有蟲草花以及雞肉製作而成的一道美味。其中,雞肉含有的營養豐富,而且其肉質緊實口感細膩,能夠製作各種不同的菜餚,蟲草花含有豐富的蛋白...
山芋營養價值和保健功效
2018-09-17
山芋又叫紅薯,有的地方叫白薯。相信大家都吃過烤紅薯,冬天吃又暖和又解餓。紅薯的營養價值還是比較受公認,很多朋友都知道吃紅薯對身體有好處,如果被人問到紅薯究竟有什麼好處,恐怕大多數朋友很難很全面地介紹出來,下面我們...
木瓜煲老鴨的做法 治風濕保健湯——木瓜煲老鴨 木瓜煲老鴨怎麼做
2024-02-26
“前兩天吃了木瓜鱔魚以後感覺腰椎間盤突出處不再痠痛了,整個人都很輕鬆,總感覺使不完的勁,一元錢買了四個木瓜,還剩三個,繼續我的木瓜菜吧,反正這是個好東西多多益善,味道很鮮美、酸酸的很開胃。”食材明細主料老鴨(半隻(約80...
蔬菜保健湯圖解
2018-09-23
蔬菜保健湯,顧名思義,含有高營養。繁忙的工作之餘給自己和家人準備一萬新鮮的蔬菜保健湯吧!今天小編就帶大家看看好喝又營養的保健湯怎麼做。主料薺菜:適量西紅柿:2個木瓜:2個大棗:幾個輔料食用油:適量鹽:適量生粉:適量詳細步驟...
關於中醫食療與養生保健的不同之處
2018-04-21
隨着·時代的進步,幾乎每個人都想去做一個精緻而美麗的人,適當的療養,也就成了不可缺少的一部分了。養生,想來這個詞大家應該都知道吧。現如今養生的人越來越多,人們對於養生的看重了。而有的人卻對於養生保健這一方面卻更...
橙皮果醬的做法 養生保健的橙皮果醬 橙皮果醬怎麼做
2024-02-25
“橙子皮是個好東西,扔掉有點可惜,橙皮的苦味可以去火,對心血管的保健也很有好處。橙子皮中含有的橙皮素有健胃、祛痰、鎮咳和治胃痛等功效。如果是隻為了口感,可以把橙絡全部去掉,把橙皮用熱水煮一下苦味就會去掉,但如果為...
重陽節養生保健的注意事項
2018-02-05
九九重陽節必須得先祝福天下老人健康長壽,幸福快樂,重陽節這天,基本各個地方都有組織老人登高的活動,這是一個非常好的習俗,那為什麼要登高呢,説是登高避災難,這個説法還真是好,那重陽節這天還是有人很注重養生的,今天我們就論...
養生保健的醋蛋液的做法怎麼做好吃
2020-03-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料雞蛋:1個輔料米醋:適量具體步驟1、所用雞蛋越新鮮越好(最好選擇三天內的鮮蛋),純天然釀造最低2年米醋。2、浸泡的器具一定選用玻璃杯或瓷杯、瓷碗,切...
營養保健的草菇炒洋葱怎麼做好吃
2020-07-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘草菇既可以做一味藥又可以做為食材,營養保健,味道鮮美,但是原本香菇就有一股土腥氣味,在炒菇的時候加入適量的洋葱做一道草菇炒洋葱,可以讓菇去腥而且味道...
保健食譜|降脂瘦身-雞絲蜇皮怎麼做好吃
2019-11-26
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料雞脯肉:200水發蜇皮:300輔料醋:適量水澱粉:適量雞蛋清:適量香菜段:適量花生油:適量薑絲:適量清湯:適量料酒:適量鹽:適量味精:適量胡椒粉:適量具體步驟1.雞脯肉...
香甜老南瓜的做法 香甜老南瓜-----特效保健蔬菜 香甜老南瓜怎麼做
2024-02-27
“老南瓜的營養價值,轉載俗話説,藥補不如食補。隨着國內外專家對蔬菜的進一步研究,發現南瓜不僅營養豐富,而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜的營養價值南瓜的營養成分較全,營養價值也較高。嫩南瓜中維生素C及...
世界保健日關注亞健康人羣|味BACK黑枸杞成辦公室新寵
2018-03-04
10月13日世界保健日過去不久,每年這個時候,關於“健康”、“養生”、“營養”、“保健”的各種話題就會吸引人們的注意。辦公室白領作為城市裏一個龐大的羣體,每天擠地鐵班車上下班,早出晚歸,投身工作,廢寢忘食,甚至週六、日...
保健佳餚洋蔘燉豬心怎麼做好吃
2020-05-10
準備時間:15分鐘    烹飪時間:1小時20分鐘俗話説以形補形,洋蔘燉豬心是一款很好的養心、安神的保健湯餚。洋蔘就是西洋參,也就是人們常説的花旗參。一般情況下,將洋蔘與食材燉煮,可以很好的...
營養的養生保健粥怎麼做好吃
2020-03-31
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘吃膩了那些簡單的粥。朋友們,你們都該換換口味啦!今天我就來跟大家分享一道非常營養且又健康的粥吧,它就是好吃的《養生保健粥》,可以根據自己的個人口味...
鮮銀耳湯的做法大全|養生保健的你看過來
2017-12-24
銀耳是我們生活中一種常見的保健品,也是逢年過節送給親戚朋友的一個不錯的選擇,不知道大家自己在家裏會不會定期的做一些銀耳吃呢,其實很簡單的做法就是直接把銀耳加入到稀飯了,之外大家還可以製作銀耳湯,我們今天就給大家...
保健的木棉花煲湯怎麼做好吃
2020-04-02
準備時間:5分鐘    烹飪時間:1小時40分鐘保健的木棉花煲湯,木棉花清熱解毒祛濕,是保健養生的好材料,特別適合老年人和身體虛弱的人羣,製作步驟和方法很簡單,適合新手學習。雖然木棉花的味道有...
玉米的功效|這樣吃保健功效翻倍
2018-08-06
玉米作為穀類第一作物,裏面富含豐富的卵磷脂,亞油酸,谷固醇,維生素E,多吃可以避免高血壓和動脈硬化,很多地區都開始重視吃玉米,並把它當做早餐食用,玉米的功效可謂是遠遠超出它的實際價格,所以平時可以多進食玉米,玉米一般用來...
保健營養雞湯的做法|保健營養雞湯怎麼做
2024-02-26
食材明細主料三黃雞(適量)輔料枸杞(適量)黃芪(適量)蓮子(適量)黨蔘(適量)沙蔘(適量)淮山(適量)白芷(適量)薑片(適量)鹽(適量)原味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)保健營養雞湯的做法步驟1、雞切塊。洗淨雞皮上面的油去掉一些,焯水待用2、準備...
保健食物有哪些
2021-03-03
大量的上班族都喜歡時不時的做個足療,或者喜歡給家裏買一個按摩椅什麼的,因為他們沒有大量的時間去做運動,那麼除了運動可以保證身體的健康,那麼還有沒有別的方式,例如食療呢。保健食物有哪些呢?下面就為大家介紹一下。保健...
太極營養保健米糊的做法|太極營養保健米糊怎麼做
2024-02-01
“綠豆歸心、肝、胃經,清熱解毒,利尿、消暑除煩,止渴健胃。薏仁歸肺、脾、腎經,健脾利濕、利水消腫、清熱排膿。這兩種食材自古就是我國的主要食物,而且藥食同源,綠豆和薏仁還有一定的食療作用。現代社會的人吃的好,運動少,以...
小吊梨湯的做法 京味兒秋冬保健飲品“小吊梨湯” 小吊梨湯怎麼做
2024-02-26
““小吊梨湯”是北京的一款傳統飲品,秋季可起到清咽潤喉、化痰潤肺、滋陰降噪等功效。梨湯是根據不同的功效來配伍一些材料的,熬製的配方有幾款,可根據不同的需要來調配,此款湯可去火可進補,既好喝又有多重的保健療效。今...
保健佳品速凍牛尾湯怎麼做好吃
2020-06-29
準備時間:20分鐘    烹飪時間:50分鐘在日常生活中牛肉是一種很好的食材,牛肉有着不少的功效和作用。牛尾便是更能突出其作用,牛尾不但是一種熬湯的食材,更是作為保健天然的佳品。在我國古代...
保健食譜|幼兒成長-胡蘿蔔鮮魚粥怎麼做好吃
2019-11-26
準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料魚塊:50胡蘿蔔:20大米:適量輔料鹽:少許具體步驟1.準備食材。2.水和米以10:1的比例入鍋,煮至黏稠,我加了些糯米。3.魚塊(魚的話去皮去骨)蒸熟後以大勺壓成肉...
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銀耳綠豆湯的做法 大暑來臨,給身體降温,解毒消腫,銀耳綠豆湯 銀耳綠豆湯怎麼做
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