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相關春季的飲食百科
相關春季的飲食百科
春季蕨菜的作用與功效有哪些?
2019-03-17
蕨菜在過去是人們的三餐,但據研究當年還是有很多被餓死的人民,最可怕的是有人吃泥活下來,現在常常會看見不能浪費的標語,因為人們一旦吃飽東西就容易產生滿足感,有時候他們自己做的事情後來他們未必也能清楚,蕨菜在過去是個...
小白菜排骨湯的做法 春季潤燥湯水|小白菜排骨湯 小白菜排骨湯怎麼做
2023-12-31
食材明細主料排骨(1份)白菜(1把)調料五香粉(適量)鹽(適量)蠔油(適量)醬油(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小白菜排骨湯的做法步驟1、排骨洗乾淨焯血水,然後放到高壓鍋裏壓熟。2、小白菜去根,洗乾淨。3、排骨湯里加五香粉。4...
春季養胃吃什麼好
2018-11-05
在人體眾多器官當中,胃扮演着一個至關重要的角色。畢竟,如果胃不好的話再美味的食物吃了也沒感覺,甚至會吃的很難受。因此,養胃很重要。今天小編想為大家介紹一下春季養胃吃什麼好,感興趣的朋友一起來看看吧!春季養胃吃什麼...
椒鹽蘑菇的做法 春季養肝水煮版椒鹽蘑菇 椒鹽蘑菇怎麼做
2023-12-31
“春季萬物生長,養肝好時節,蘑菇養肝,水煮養生,椒鹽風味美味解饞。”食材明細主料蘑菇(若干)輔料葱花(適量)蝦皮(適量)調料細鹽(適量)花椒粉(適量)椒鹽(少量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)椒鹽蘑菇的做法步驟1、蘑菇清洗之後,用剪...
紅棗雪梨湯的做法 “ 春季潤燥湯水 ”紅棗雪梨湯 紅棗雪梨湯怎麼做
2023-12-31
“紅棗燉梨是一款以紅棗、梨等為主要原料製作而成的美食。熟梨能補五臟之陰,加上紅棗補氣養血,是一道可口美味的佳餚。”食材明細主料雪梨(一個)大棗(30克)輔料水(適量)甜香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗雪梨湯的做法步驟...
春季潤燥湯水的做法|春季潤燥湯水怎麼做
2023-12-31
食材明細主料魚頭(一個)雞蛋(一個)薑片(適量)輔料白菜(適量)海帶(適量)豆腐(適量)各種丸子(適量)幹辣椒(1個)調料鹽巴(適量)雞精(適量)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)春季潤燥湯水的做法步驟1、鍋裏熱油,放薑片然後加入魚頭煎至金黃。2...
春季提高免疫力|五穀蘋果粥真給力怎麼做好吃
2020-01-11
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料五穀雜糧:1杯(兩人份)蘋果:半個——1個輔料紅糖:2.5湯匙水:6杯具體步驟1.五穀雜糧先要用水浸泡5個小時。而蘋果的用量半個到1個隨意,去皮和帶皮也依照個人喜...
春季野菜:薺菜春捲的做法|春季野菜:薺菜春捲怎麼做
2024-01-07
“今天是二月二,龍抬頭的日子,民間有吃春捲的習俗,適逢春季,正是薺菜旺盛的季節,薺菜是一種野菜,春季時食用非常好,其藥用價值很高,具有和脾、利水、止血、明目的功效。另外,薺菜含有大量的粗纖維,食用後可增強大腸蠕動,促進排泄...
酸湯牛雜的做法 酸湯牛雜#春季潤燥湯水# 酸湯牛雜怎麼做
2023-12-31
“買到的牛雜不雜,牛腸、牛肚都沒看到,只有牛肺、牛喉管。還是歡歡喜喜的做一道酸湯牛雜。”食材明細主料牛雜(1盒)西紅柿(1個)娃娃菜(1顆)金針菇(1盒)輔料辣椒(2顆)蒜末(適量)葱(適量)香菜(適量)調料醬油(3勺)蠔油(2匙)酸辣(口味)煮(工藝)半小...
春季特色菜香春芽炒雞蛋怎麼做好吃
2020-08-03
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘香椿吃起來清清爽爽的,它性偏熱,對於脾胃虛寒,畏寒肢冷都有一定的緩解和保健作用,這道香春芽雖然好吃但吃起來還是會有點火氣。但是將雞蛋和雞蛋放在一起...
臘味十足的臘豬舌炒韭菜—春季美食怎麼做好吃
2020-01-19
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料豬舌:1根韭菜:1把輔料小紅辣椒:3個大蒜:1瓣生抽:1大勺雞精:少許具體步驟1.1.所有材料清洗乾淨,臘豬舌切片,韭菜切段,辣椒、蒜切碎;2.鍋燒熱,倒入少許油,油熱後放入...
檸檬膏的做法 春季|排毒養顏檸檬膏 檸檬膏怎麼做
2024-01-28
食材明細主料檸檬(4個)紅冰糖(250g)輔料陳皮(5g)酸甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)檸檬膏的做法步驟1、檸檬切成片裝2、用牙籤把籽剔除3、大片的切成兩片,依次碼入燉鍋4、加入陳皮5、最上面放入冰糖6、選擇慢燉4小時,再重複一...
送給女性朋友的春季排毒養生湯怎麼做好吃
2020-02-23
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料排骨:1斤蓮藕:2節薏米(仁):半碗輔料枸杞:少許料酒:少許姜:一塊鹽:少許雞精:少許花椒:幾粒具體步驟1.沸水中,將斬成段的排骨焯水去血塊氽燙後撈起。2.藕塊用少鹽醃...
春季吃什麼養生
2021-02-25
春天,萬物復甦的季節。人的身體也開始在慵懶的冬日裏慢慢的活躍起來,那麼在春季吃什麼養生呢?有哪些食物是最宜在春天享用?讓人感受春日的到來。春季來臨,樹木不僅要出新芽,人的身體也要開始煥然一新啦!春季吃什麼養生1、...
韭菜炒豬血的做法 春季養陽----韭菜炒豬血 韭菜炒豬血怎麼做
2024-02-28
“氣候冷暖無常,飲食首先要養陽。陽是指人體陽氣,泛指人體的功能,充實的人體陽氣才能增強抵抗力,抗禦以風邪為主的邪氣對人體的侵襲。初春應改多食用一些韭菜,能夠提高自身免疫力。韭菜又叫起陽草,味道非常鮮美,還有其獨特的...
燉雞湯的做法 春季滋補|【燉雞湯】 燉雞湯怎麼做
2024-02-05
“民間,有喝雞湯來進行食補養生的習慣。因為雞湯的營養豐富,對人體增強體質有很大的幫助。福州的春天忽冷忽熱,這兩天孩子他爸整天喊着嗓子疼、鼻腔乾燥呼吸不暢,估計是快要感冒了,那就來碗雞湯補補吧!雖然雞湯不是治療的...
香椿炒雞蛋的做法 春季一口鮮~香椿炒雞蛋 香椿炒雞蛋怎麼做
2023-12-29
“香椿炒雞蛋是最常見的吃法,雞蛋性温,也是營養十分豐富的食物,與苦涼的香椿搭配食用,使菜餚的性味趨於平和,適用於各種體質的人羣。所以説香椿炒雞蛋這道傳統名菜中的兩位主要的食材是非常適宜的搭檔。”食材明細主料香椿...
小雞燉蘑菇的做法 #春季野菜#|小雞燉蘑菇 小雞燉蘑菇怎麼做
2024-01-07
“小雞燉蘑菇是一道東北燉菜。通常是用幹蘑菇、雞肉和粉條一同燉制而成。榛蘑可以襯托出雞肉的鮮香,粉條滑爽而綿實。小雞燉蘑菇雞肉鮮嫩,營養價值也很高。”食材明細主料小雞(1只)榛蘑(適量)枸杞(適量)輔料八角(1個)桂皮(適量)香...
洋葱炒雞蛋|春季美食怎麼做好吃
2020-01-19
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:3個洋葱:半個輔料油:適量生抽:少許鹽:少許酒:適量具體步驟1.洋葱切細條,雞蛋磕進碗裏,滴幾滴酒進去,加鹽攪打均勻;2.熱油鍋,倒進洋葱煸炒至出香味;3.把洋葱...
檸檬雞湯的做法 春季護好肝——美味檸檬雞湯 檸檬雞湯怎麼做
2024-02-28
“春季萬物生髮,雞湯作為養肝的湯品最為適宜,可稱為“春天第一湯”。春季是生髮之季,也是五臟中肝氣生髮的時節,因此吃穿住行都要順應天地萬物的欣欣向榮之勢,以滋肝養肝為主,否則就會產生腹瀉、腹痛等寒性病變。五禽中,雞應...
春季的飲食
2018-11-01
一年之計在於春,春季是我們四季的開始,養生就要從春季開始。春季的飲食,自然也就是我們養生的重中之重了。想要在春季就做好養生,就應該首先了解春季的特點。春季是一個多雨的季節,萬物復甦,這個時候,人們最要注意的還是防病...
米粉糊茼蒿的做法 一道名叫“皇帝菜”的春季時令養生菜|米粉糊茼蒿 米粉糊茼蒿怎麼做
2024-02-29
“茼蒿,又名蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、義菜(鵝菜)、艾菜,菊屬一、二年生草本植物。茼蒿的根、莖、葉、花都可入藥,有清血、養心、降壓、潤肺、清痰的功效。可平補肝腎,縮小便,寬中理氣。主治心悸,怔忡,失眠多夢,心煩不安,痰...
韭菜芽菜炒香乾的做法 春季養生菜“韭菜芽菜炒香乾” 韭菜芽菜炒香乾怎麼做
2024-03-01
“家庭春季養生菜“韭菜芽菜炒香乾”。此菜做法簡單,最適合春季食用,能起到益腎健脾、解表散瘀、肝火旺盛、疏通腸胃等功效。具體做法如下;”食材明細主料韭菜(150克)綠豆芽(250克)香乾(60克)輔料鹽(2克)雞粉(2克)花椒(20粒)烹調油(15...
春季吃什麼去火
2019-07-01
春季,春暖花開,氣候宜人,是一個非常令人舒服的季節。可是,春季的氣候乾燥卻讓很多人痛苦不堪,嘴脣開裂、長痘痘、大便乾燥等,這些都是因為氣候乾燥而出現的身體上火的現象。針對上火,水果是它的天敵。那麼問題來了,春季吃什麼...
薑汁三絲的做法 春季養生小菜【薑汁三絲】 薑汁三絲怎麼做
2024-03-01
“這兩天天氣明顯涼了,春光明媚但卻透着涼意啊~一年之計在於春,春天是萬物復甦的季節。人在這個時候的新陳代謝也開始變得活躍,但是春天的天氣卻是乍暖還寒,氣候十分的不穩定,這個時候就更需要飲食上的調理來適應季節的天...
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