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相關白粥的飲食百科
相關白粥的飲食百科
喝白粥會瘦嗎|減肥的你快來看
2018-10-21
減肥真的是一件非常非常艱鉅的任務,真的是任重道遠啊。作為一個女生,而且是一個愛美的女生,小編一直在減肥大業中痛苦掙扎,嘗試過節食,也試過運動,可是效果微乎其微,一個不小心又會長胖。最近聽朋友説晚飯只喝白粥會瘦,真的嗎...
白粥怎麼做好吃
2020-01-15
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料大米:60輔料食用油:5ml清水:適量具體步驟1.大米擇去雜質後洗淨,用清水浸泡30分鐘2.砂鍋內注入2/3滿的清水,中火燒開後加入浸泡好的大米,轉大火3.砂鍋內水再...
喝白粥會瘦嗎|怎麼喝白粥減肥
2018-06-10
大米營養價值高,是南方人的主食。一般我們喜歡午餐和晚餐吃白米飯,因為白粥易消化,所以一般早上會吃白米粥,這樣對腸胃好。現今,很多人都喜歡通過控制飲食來達到減體重的目的,因為白米粥含水量高,也容易被消化,所以想通過喝白...
怎麼煮白粥
2018-09-15
有時候吃得實在油膩,就可以煮一碗白粥來解解膩。或者説有特殊情況諸如急性腸胃炎之類的只能吃清淡的食物也可以煮一碗白粥。煮白粥,聽上去很簡單實際上還是需要一定的技巧的,那麼下面我們就來教教大家怎麼煮白粥。一、怎...
紅棗四白粥的做法|紅棗四白粥怎麼做
2024-02-29
食材明細主料紅棗(10粒)薏米(20克)白飯豆(30克)糯米(30克)小粒香米(40克)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗四白粥的做法步驟1、白飯豆30克。洗淨。李時珍稱“此豆可菜、可果、可谷,備用最好,乃豆中之上品”。性平,無毒。可補...
米粒開花的白粥怎麼做好吃
2019-12-25
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料米:適量清水:適量輔料色拉油:少許具體步驟1.將米用冷水浸泡約半個鍾,使米粒膨脹開;2.煮粥的水燒開後,將1中的米下鍋,略微攪拌幾下,加蓋煮開;3.開鍋後轉小火,約1...
冷掉的白粥怎麼放鍋里加熱
2018-06-10
1、將冷掉的白粥倒入小奶鍋,開火煮制白粥沸騰即可。2、將冷掉的白粥盛到碗中,放入蒸鍋中,蒸10~15分鐘,即可加熱。白粥可以搭配榨菜、蘿蔔乾、雪菜絲等調味小菜,增加白粥的口感,味道。3、糯狀的白粥可以使用電飯煲、壓力鍋等...
白粥怎麼煮才能像外面賣的一樣好吃
2018-06-22
很多人在減肥期間都是吃的很少,甚至一頓飯只吃一碗白粥,但是大家有沒有發現,自己在家裏面煮的白粥總是不如外面賣的白粥好吃,那麼外面粥店裏賣的白粥都是怎麼煮的呢,今天我們就來學習一下白粥怎麼住好吃吧,這樣我們就能自己...
完美的煮白粥怎麼做好吃
2020-07-16
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘煮白粥是很多人家裏會做的,米和水在鍋中慢慢的熬煮讓米的營養、精華在慢慢的釋放,白粥配合的漿水菜食用那是非常好喝的,我一次都能喝一大碗,白粥還有滋補...
蝦蟹粥的做法 鮮美至極的白粥。【蝦蟹粥】 蝦蟹粥怎麼做
2024-02-28
食材明細主料大米(200克)輔料螃蟹(2只)大蝦仁(10只)配料鹽(適量)薑絲(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蝦蟹粥的做法步驟1、螃蟹和大蝦仁。2、螃蟹清洗乾淨,其中一隻拋開掰兩瓣。3、另外一隻取肉。4、大米提前浸泡一下,將鍋...
砂鍋煮粥怎麼煮白粥
2018-06-10
大火燒開後小火慢燉40分鐘左右即可。在砂鍋中放入一根筷子,米粥中泛起的泡泡會沿着筷子慢慢消失破掉,從而抑制米湯從砂鍋中溢出。白粥中可以加入小米、玉米羹等各種粗糧來豐富粥的口感,也可以提高白粥的食用價值,還可以在...
牛油果西蘭花白粥泥的做法 寶寶輔食牛油果西蘭花白米粥泥 牛油果西蘭花白粥泥怎麼做
2024-01-13
食材明細主料西蘭花(幾朵)白米粥(半勺)輔料牛油果(半個)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果西蘭花白粥泥的做法步驟1、西蘭花切一塊一塊,放入沸水裏面煮熟2、白米粥煮熟3、把煮熟的西蘭花白米粥牛油果一起放在攪拌機中...
白粥配煎蛋的做法|白粥配煎蛋怎麼做
2024-01-07
“沒有胃口的時候,不想出門買菜的時候,隨便煎個雞蛋,煮點白粥,暖胃又不會肥~”食材明細主料大米(適量)雞蛋(兩個)輔料醬油(適量)油(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白粥配煎蛋的做法步驟1、打兩個雞蛋2、稍微攪拌一下3、熱...
家常白粥怎麼做好吃
2019-12-05
準備時間:4分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:小半碗輔料油:少許鹽:1具體步驟1.大米放入少許植物油和鹽醃20分鐘,這樣做有助於把米煮開花,這個是我在一本叫《清粥小菜》的書上學的2.水燒開後放...
白粥營養價值對我們的身體有哪些好處?
2018-12-01
中國人都喜歡喝粥,廣東人喜歡喝用各種食材煲出來的養生粥,而南方人更喜歡的是清清爽爽的白粥。在南方白粥可以作為早餐來食用,也可以在晚上的時候熬點白粥吃改善口味。那你知道白粥營養價值對我們的身體有哪些好處嗎?今天...
白粥的做法
2018-09-17
中國人的早餐通常都會有一碗白粥,白粥在我們的生活中是十分常見的。現在也有許多愛美的女生會用白晝來代替一日三餐,那麼白粥要怎樣做呢?怎樣做白粥才能香稠而美味呢?下面,就讓小編來告訴你都有哪些白粥的做法。一、白粥的...
清淡的白粥怎麼做好吃
2021-02-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料大米:200輔料枸杞:適量山楂片:適量具體步驟1.大米淘淨後,加水浸泡半小時2.泡好的米,換成足量開水(一次性放足水,過程中不要加水,一般是米水1:6-8的比例)3....
薏仁美白粥怎麼做好吃
2020-02-01
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料薏仁:3兩山藥:6兩瘦豬肉:2兩米:1/2杯輔料水:12杯鹽:少許雞粉:適量具體步驟1.薏仁以冷水泡2小時後瀝乾水份;山藥洗淨,削去外皮,切成大丁狀;瘦豬肉洗淨,切丁備用。2...
白粥要煮多久
2018-12-14
四十分鐘左右。煮粥不僅要控制好時間也要把握好火候,先用大火煮沸再轉至小火,留一條縫,小火慢煮。用大火煮的時候要不斷地攪動,讓米更粘稠,防止粘鍋;小火煮的時候減少攪動。煮粥的時候要冷水下米,米才會充分吸收水分,煮好的粥...
香甜的煮白粥怎麼做好吃
2020-06-23
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘煮粥很簡單,但要煮出香噴噴的白粥就是技術活了,煮白粥能把米粒的營養,味道慢慢雜糅在一起,讓平時吃的米飯換個全新的方式,既簡約又美味,清香動人,粘稠潤口,是...
自己做的白粥怎麼做好吃
2020-10-27
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豆漿:半鍋小米麪:200輔料黃豆麪粉:100具體步驟1.豆漿提前泡一夜後用料理機打碎,只取豆漿,豆渣不要(我留着蒸饅頭)。我用的是那種直接過濾的料理機2.上鍋...
白粥煮多久最好吃
2018-06-10
30分鐘左右。在砂鍋中放入一根筷子,白米粥中泛起的泡泡會沿着筷子慢慢消失破掉,可以抑制米湯從砂鍋中溢出。白粥中可以加入小米、紫米、玉米羹等各種粗糧來豐富粥的口感,同時也可以提高白粥的食用價值,還可以在白粥中加入...
榨菜煎蛋配白粥的做法|榨菜煎蛋配白粥怎麼做
2024-02-28
“我婆婆基本上天天都有煮粥,吃多了,就不想吃了。。。。。。今天換個吃法,以前吃榨菜都是倒入白粥拌着吃,現在榨菜煎雞蛋再吃,味道真不一樣,很鮮爽,超好吃。不信你可以試試。。。一直以來我都只吃烏江涪陵榨菜,其他都沒它好吃...
海苔白粥的做法|海苔白粥怎麼做
2024-01-13
“自制海苔白粥,米香濃郁,海苔鮮美。搭配香菇肉包,葷素配合,適合早、晚餐進食。”食材明細主料大米(200g)輔料波利海苔(20g)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)海苔白粥的做法步驟1、取大米淘洗乾淨,放入砂鍋,大火煮沸後,小火慢慢...
白粥減肥法怎麼搭配呢
2018-06-10
減肥是女性終身的事業,五月不減肥,六月徒傷悲,那麼如何健康減脂呢?可以給自己制定一個計劃,每天減肥的餐要吃什麼?聽説白粥可以減肥?那麼該怎麼做,這樣我們可以快速健康的減肥,也不會傷害自己的身體。那麼今天就來看看白粥減肥...
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