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相关低糖的饮食百科
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低糖芝心蛋包怎么做好吃
2020-07-04
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟唐芝心蛋糕是一种非常好吃的一种甜点,我在家里的时候就非常喜欢吃这种东西,而且它糖分非常的能量热量都是非常的低的,非常适合那些想回中的女性经常吃,但...
黑芝麻紫薯糯米饼的做法 低糖黑芝麻紫薯糯米饼 黑芝麻紫薯糯米饼怎么做
2024-01-02
“少糖少糖不怎么甜,但是又糯又香,用料比较简单好上手,基本不会失败,主要是这款点心真的很健康,有兴趣可以试一下哦,里面用料都没有称重,估着来的”食材明细主料糯米粉(适量)黑芝麻(适量)糖(适量)紫薯(适量)辅料山药(适量)苦味(口味)煎(工...
无油低糖鸡蛋饼干的做法|无油低糖鸡蛋饼干怎么做
2024-01-11
“我家大儿子太胖了,做烘焙最近都是低糖少油。这是一款无油低糖的小饼干。适合小宝宝和减肥的人吃。而且材料简单,只需要三样。做法又简单,特别适合懒人和烘焙新手的做法~”食材明细主料鸡蛋(1个)糖(10g)辅料低筋面粉(25g)甜味(...
少油低糖桃酥的做法|少油低糖桃酥怎么做
2024-02-10
食材明细主料低筋粉(220g)花生油(105ml)鸡蛋(1个)糖(80g)辅料盐(1g)泡打粉(2g)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)少油低糖桃酥的做法步骤1、称量好所用材料2、食用油中加入白糖、鸡蛋。3、用打蛋器打匀,直到没有水油分离的情况,液体...
低糖面包的做法|低糖面包怎么做
2024-02-23
“好意外呀,突然收到快递哥哥的电话,说有东东送过来,左思右想不得其解,却见到送来的一个好大箱子。只好对快递哥哥说,能帮我打开箱子吗?嘿嘿,直到看到面包机,我才如梦初醒,惊喜呀惊喜呀。。。我真的中到心仪已久的面包机,天,做梦...
苹果吐司布丁的做法 低糖无油-苹果吐司布丁 苹果吐司布丁怎么做
2024-01-01
“㊙️比蛋糕好吃百倍的👉苹果🍎吐司布丁❗️低糖无油❗️外酥里嫩❗️最好吃的吐司💯😋强烈推荐给你们这款超级好吃的面包布丁,简单易操作,百分百成功!来分享一下做法!”食材明细主料吐司(2片)苹果(1个)鸡蛋(2个)牛奶(300ml)辅料葡萄干(少...
简单的低糖紫薯饼干怎么做好吃
2020-04-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟紫薯富含蛋白质、淀粉、维生素及多种矿物质。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。紫薯的紫鲜艳美丽,做出来的...
低糖蔬菜有哪些
2018-08-21
在我们的生活中摄入维生素是不可缺少的,那大家对一些低糖蔬菜有多少的了解呢?对我们的身体有什么样的益处,你是否经常会吃到这些蔬菜。也随着社会的进步,糖尿病的患者出现多了,今天就告诉一些患者吃一些低糖的蔬菜来降低糖...
低油低糖吐司的做法|低油低糖吐司怎么做
2024-02-10
“我和女儿特别喜欢吃面包,我又比较喜欢烘焙,每隔两天就要做次面包,可吃多了又怕长肉肉,所以我平时的面包、蛋糕一般都尽量减少油量、糖量。这款吐司面包,虽然低油低糖,组织细腻,拉丝效果也不错,很是松软。爱吃面包但又怕长肉...
家庭版低糖低油阿拉棒怎么做好吃
2019-11-01
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料低筋面粉:130鸡蛋:1只黄油:10白砂糖:20辅料具体步骤1.低筋面粉130g称重过筛。2.称黄油和糖。我一般直接用不锈钢的杯子,导热快。而且我是称好黄油后直接丢...
低糖少油蜂蜜小蛋糕的做法 适合宝宝吃的低糖少油蜂蜜小蛋糕 低糖少油蜂蜜小蛋糕怎么做
2024-02-05
食材明细主料玉米油(30克)低筋面粉(120克)辅料蜂蜜(20克)绵白糖(110克)甜味(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)低糖少油蜂蜜小蛋糕的做法步骤1、1.鸡蛋、蜂蜜、绵白糖、低筋面粉准备好2、2.鸡蛋打入一个无水无油的干净的盆子中,放...
红玫瑰花面包的做法 红玫瑰花面包(低糖高颜值) 红玫瑰花面包怎么做
2024-01-27
“红曲粉是有红曲米粉碎而成,方便使用,红曲米外皮呈紫红色,内心红色,微有酸味,味淡,红曲粉对蛋白质有很强的着色力,因此常常作为食品染色色素;红曲粉与化学合成红色素相比,具有无毒、安全的优点,而且还有健脾消食、活血化瘀的功...
美味低糖海苔饼怎么做好吃
2020-03-23
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟低糖海苔饼是以面粉、海苔、芝麻以及牛奶为主要原材料制作而成的一款手工饼干。具有香脆可口、色泽金黄等特点。可根据个人口味和喜好添加不同的原材...
低糖绿豆糕的做法|低糖绿豆糕怎么做
2024-01-05
“减脂,不用说,很多食物得自己动手,开工。”食材明细主料脱皮绿豆(500g)辅料橄榄油(150ml)龙舌兰糖浆(100ml)罗汉果糖(70g)低糖红豆沙(酌量(可无))甜味(口味)蒸(工艺)一天(耗时)普通(难度)低糖绿豆糕的做法步骤1、网购脱皮绿豆,方便简单。2、...
三丸汤的做法 三丸汤(冬瓜南瓜汆丸汤)VS低糖米饭 三丸汤怎么做
2024-01-02
“今天给大家推荐一道简单又好吃的家常菜,最家常的妈妈味道----肉丸汤。这汤妈妈以前常做,肉馅中加入调味料拌均匀后团成肉丸,再放入水中煮熟(或者蒸熟),同时按家人口味搭配些配菜,一道清淡又鲜美的肉丸汤就完成了。它有荤有...
全麦海苔饼干的做法 家有儿女必备一款低糖高钙磨牙饼—全麦海苔饼干 全麦海苔饼干怎么做
2024-02-26
“海苔和全麦粉的好处人人皆知,俺就不多磨叽了,以下引用百度来的一些小知识,仅供参考。海苔简介:海苔是一种天然海藻食品海苔本身的营养很高,因为它生长在海边岩石上,充分汲取了海水中的精华,蛋白质、矿物质和维生素的含量极...
低糖五仁月饼的做法|低糖五仁月饼怎么做
2023-12-30
“今天分享的五仁月饼中也是加入了一些自制的低糖莲蓉馅儿来调味,需要食谱的朋友可以自己查阅我前面的文章,如果不想自己做也可以买现成的,所用的果仁也都是比较常见又廉价的,所以制作成本并不算高,可是吃起来味道却特别的...
低糖无油|土豆芝麻面包怎么做好吃
2019-11-10
准备时间:6分钟    烹饪时间:60分钟主料蒸熟的土豆:100高筋面粉:260芝麻粉:40酵母:1tsp砂糖:15盐:1/2tsp鸡蛋:45水:90辅料卡士达酱-蛋黄:1个卡士达酱-细砂糖:25卡士达酱-牛奶:75卡士达酱-低筋面粉:8...
低糖黑森林蛋糕|自己做更能把握热量图解
2018-07-06
一般来说,黑森林蛋糕的做法还是挺简单的,但是说起正宗的黑森林蛋糕,就要复杂很多了,有的国家甚至还规定了黑森林蛋糕的奶油必须有至少80克的樱桃汁,不能用面粉要用坚果粉来烤制等等要求,不过我觉得甜品的重点是好不好吃,至于...
无油低糖红糖裸麦麦芬的做法|无油低糖红糖裸麦麦芬怎么做
2023-12-27
“剩下半包裸麦粉,决定从百分百开始递减,直至将它霍霍干净。无法想象百分百的裸麦面包,正好看到一个超级低糖而又无油的纯裸麦麦芬,就从它开始吧,量太少,感觉太浪费电,膨胀效果还不错,就是表面看起来比较干有一种独特的麦香。...
“家有大厨”低油低糖版蔓越莓饼干怎么做好吃
2020-10-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料黄油:50低筋面粉:120辅料糖粉:25蛋液:15蔓越莓:20具体步骤1.准备原料2.黄油软化后加入糖粉3.搅拌均匀4.加入蛋液搅匀5.加入蔓越莓碎拌匀6.筛入低粉7.揉...
南瓜戚风蛋糕的做法 南瓜戚风蛋糕(低糖低油) 南瓜戚风蛋糕怎么做
2024-01-27
“这款南瓜戚风属于清甜味,有淡淡的南瓜的甜香味,主要是低糖低油还加了南瓜,非常健康!值得推荐给大家!”食材明细主料低粉(80g)细砂糖(20g(蛋白))鸡蛋(3只)植物油(20g)水(50g)辅料熟南瓜泥(50g)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜戚风...
阿拉棒的做法 阿拉棒(少油低糖) 阿拉棒怎么做
2024-01-07
“这款阿拉棒无论是油还是糖,都是比较少的。那些嘴不老实闲不住的宝宝们。适合给你们嗑...”食材明细主料低筋面粉(120克)鸡蛋(1个)糖粉(30克)辅料黄油(10克)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)阿拉棒的做法步骤1、黄油室温软化...
糖尿病能吃藕吗之低糖莲藕美食
2018-10-26
经常有人问糖尿病能吃藕吗?答案是肯定的,糖尿病是肯定可以吃莲藕的,吃藕对身体好,但是要注意吃藕的时候一定不能含太多的糖,糖分太多的话对身体不好,所以接下来我给大家介绍一些又方便又简单的低糖做藕的方法来让大家学习一...
无油低糖海绵蛋糕的做法|无油低糖海绵蛋糕怎么做
2024-02-05
“因爱吃蛋糕即又怕发胖,所以将这海绵蛋糕方子里的油减去,又减少了糖的量,烤出来的蛋糕很松软又不是很甜,可以放心食用啦”食材明细主料大米粉(120克)鸡蛋(5只)牛奶(50克)辅料糖(60克)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)无油低糖海...
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