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相关早餐的饮食百科
相关早餐的饮食百科
菊花莲子米糊的做法|菊花莲子米糊怎么做
2024-03-01
“菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛.....莲子所含非结晶形生...
奶香白吐司的做法 早餐面包“奶香白吐司” 奶香白吐司怎么做
2024-03-01
“今天制作一款“奶香白吐司”早餐面包,里面只用了少量黄油,属低油类吐司面包。配料中加入了奶粉、鸡蛋和麦芽糖,这些都属于营养较好的原料,而且没有添加任何的食品添加剂、改良剂、柔软剂等,因此叫做“奶香白吐司””食材...
玉米热狗炒饭的做法 健康早餐----玉米热狗炒饭 玉米热狗炒饭怎么做
2024-02-28
食材明细主料二米饭(1碗)玉米热狗(2根)辅料胡萝卜(50克)鸡蛋(2个)配料大豆油(50克)精盐(2克)五香粉(2克)葱末(3克)姜末(3克)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米热狗炒饭的做法步骤1、将胡萝卜清洗干净,切成小粒,玉米热狗切成小粒,葱姜切...
蛋卷饼的做法 快手早餐---蛋卷饼 蛋卷饼怎么做
2024-02-29
“这是很适合上班族的一道快手早餐。现在真觉得飞饼皮是个好东西,中西小点都能做,可以换着花样吃。香酥美味,真的是一种不错的好食材。用它制作蛋卷饼方便省事,而且味道很棒。”食材明细主料飞饼皮(一张)辅料鸡蛋(一个)配料葱...
双味香肠的做法 早起十分钟做出好吃的早餐~~双味香肠 双味香肠怎么做
2024-02-29
“一大早溫暖的阳光把床铺照得热烘烘的。往窗外一看,哇!天气真是好啊~~~今天早晨天气真好.老公抱着儿子到屋外去玩,看着孩子和老公的戏嬉....一天美好的性情就这么过了。今天看到太阳露脸心情也跟著好起來了~动手做个简...
紫薯奶酪饼的做法 【紫薯奶酪饼】浪漫紫色早餐 紫薯奶酪饼怎么做
2024-03-01
“紫薯营养丰富,具有特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括多种维生素和矿物元素就不用说了,更主要的是内含有大量的功效奇特、药用价值较高的花青素,花青素对100多种疾病有预防和...
豆渣鸡蛋饼的做法 营养早餐我做主--豆渣鸡蛋饼 豆渣鸡蛋饼怎么做
2024-03-01
食材明细主料鸡蛋(3个)面粉(100克)辅料豆渣(120克)豆浆(120克)笋干香肠(1根)葱(适量)盐(适量)玉米粉(50克)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆渣鸡蛋饼的做法步骤1、准备材料。2、面粉中加入鸡蛋,笋干香肠切粗丝葱切末。3、面粉鸡蛋与...
豆干炒饭的做法 健康早餐----豆干炒饭 豆干炒饭怎么做
2024-02-29
食材明细主料豆干(50克)胡萝卜(少许)黄瓜(少许)白菜心(少许)剩米饭(1碗)辅料色拉油(30克)五香粉(2克)葱末(3克)姜末(3克)配料精盐(2克)味精(3克)生抽(5克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆干炒饭的做法步骤1、将剩米饭装入碗中待用。2、将...
胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭的做法 健康早餐----胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭 胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭怎么做
2024-02-29
食材明细主料胡萝卜(少许)黄瓜(少许)鸡蛋(1个)辅料葱末(少许)姜末(少许)配料色拉油(适量)精盐(2克)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭的做法步骤1、将胡萝卜清洗干净,切成小丁,黄瓜清洗干净,切成小丁,葱姜切...
韭菜火腿肠煎饼的做法 早餐之选---韭菜火腿肠煎饼 韭菜火腿肠煎饼怎么做
2024-02-29
“超市韭菜特价,五毛一扎,于是买了一扎回来,做个韭菜火腿肠煎饼。”食材明细主料韭菜(200克)面粉(500克)辅料火腿肠(3根)鸡蛋(2个)配料盐(1茶匙)黑胡椒粉(少许)鸡粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜火腿肠煎饼的做法步骤1、...
简易早餐的做法 华夫饼---简易早餐 简易早餐怎么做
2024-03-01
食材明细主料面粉(135克)辅料牛奶(100克)白砂糖(60克)鸡蛋(2个)色拉油(少许)奶香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)简易早餐的做法步骤1、牛奶加糖搅拌均匀至无颗粒,筛入面粉,用打蛋器搅拌均匀。蛋黄一个一个加入并搅拌均匀。2、蛋清...
早餐酸辣烩饼的做法|早餐酸辣烩饼怎么做
2024-03-02
食材明细主料青菜(适量)千层饼(适量)辅料胡椒粉(适量)葱花(适量)高汤(适量)配料酱油(适量)酸辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)早餐酸辣烩饼的做法步骤1、千层饼切成丝,切葱花烹锅用。2、锅里放油把葱花炒香后,把切好的饼丝放锅里加酱...
蜜瓜酸奶什锦早餐的做法|蜜瓜酸奶什锦早餐怎么做
2024-03-02
“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料哈蜜瓜(1个)辅料酸奶(4分升)牛奶什锦(2分升)蓝莓(适量)配料蜂蜜(1汤匙)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜瓜酸奶什锦早餐的做法步骤1、哈密瓜切小块和蜂蜜混合。2、倒入小杯...
美味早餐—豆腐脑的做法|美味早餐—豆腐脑怎么做
2024-03-02
食材明细主料豆浆(1袋)内酯(5g)辅料黄花(适量)黑木耳(适量)香菇(适量)鸡蛋(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料大料(适量)盐(适量)酱油(适量)味精(适量)鸡精(适量)香油(适量)淀粉(适量)原味(口味)调味(工艺)半小时(耗时)普通(难度)美味早餐—豆腐脑的做法步骤1...
白饼剁椒鸡蛋夹的做法 【营养早餐】白饼剁椒鸡蛋夹 白饼剁椒鸡蛋夹怎么做
2024-02-29
“5分钟搞定的营养早餐----【白饼剁椒鸡蛋夹】早餐一定要吃,不但要吃,还要吃的有营养,因为上午的工作要靠早餐来支持呀,才能精力充沛,常言说早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,现代的家庭很多的都是反了,早上不吃或者随意吃点,...
红枣绿豆地瓜粥的做法 健康早餐----红枣绿豆地瓜粥 红枣绿豆地瓜粥怎么做
2024-02-29
食材明细主料绿豆(100克)大米(50克)小玉米碴子(15克)辅料红枣(少许)枸杞(少许)地瓜(1个)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣绿豆地瓜粥的做法步骤1、将事先浸泡好的绿豆清洗干净,放入锅中煮。2、将地瓜清洗干净,去皮,切成小块,装入...
花开蛋饼的做法 很小资的一款早餐【花开蛋饼】 花开蛋饼怎么做
2024-02-29
“这是我今天的早餐,简单中加入点点的花样,普通的饼就会让你更有食欲!没有标准的配料,只是按自己喜欢的随意加!拍出的照片呢~貌似蒸鸡蛋糕吧~其实,口感也是很嫩的呢,不像平时的煎鸡蛋饼那样的油腻。这都归功于美食家的这款平底...
鸡蛋瓜饼的做法 早餐经常做的鸡蛋瓜饼 鸡蛋瓜饼怎么做
2024-02-28
食材明细主料面粉(适量)辅料方瓜(适量)鸡蛋(适量)配料盐(适量)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋瓜饼的做法步骤1、这次用的小方瓜,一般葫芦瓜比较多,擦粗的丝。2、瓜加盐腌一会,入味,加鸡蛋和少许水。3、加面粉和成糊状。4、...
菜脯炒蛋饼的做法 营养快速早餐【菜脯炒蛋饼】 菜脯炒蛋饼怎么做
2024-02-29
“潮汕人的早餐通常就是一碗白粥+菜脯炒蛋,很香很美味呢,简单又营养!菜脯炒蛋是出现在我家早餐频率最高的一道菜。”食材明细主料菜脯(100克)辅料鸡蛋(2个)配料油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜脯炒蛋饼的做法步骤1...
培根鸡蛋杯的做法 大T的生日早餐:培根鸡蛋杯 培根鸡蛋杯怎么做
2024-02-28
“一早这样一份早餐,加自己鲜榨的果汁。即使天气不够好,心情也能很愉悦地开始一天了。”食材明细主料吐司(2至3片)培根(3至4片)辅料鸡蛋(2个)配料盐(适量)胡椒(适量)其他(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)培根鸡蛋杯的做法步骤1、将...
虾仁笋面的做法 冬日早餐:虾仁笋面 虾仁笋面怎么做
2024-03-01
“又上早餐,有虾、有笋,非常鲜甜的面汤。”食材明细主料红甜椒面(100克)萝卜鸡蛋面(100克)虾仁(200克)春笋(200克)骨头上汤(适量)辅料芹菜(适量)胡萝卜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁笋面的做法步骤1、骨头上汤备...
西红柿鸡蛋炸酱面的做法 营养早餐--西红柿鸡蛋炸酱面 西红柿鸡蛋炸酱面怎么做
2024-02-29
“今天这个西红柿鸡蛋炸酱面,改变了以往炸酱面的味道。做好的炸酱面吃起来酸酸甜甜的,真的好香哦~”食材明细主料面条(150克)西红柿(400克)鸡蛋(2个)辅料快速面面饼(100克)白糖(10克)葱(10克)姜(5克)蒜(3瓣)花生油(20克)欣和甜面酱(60克)盐(1...
千层葱花饼的做法 给力早餐—千层葱花饼 千层葱花饼怎么做
2024-03-01
“2011年,最给力的早餐了.男朋友吃后,给我评价,一个字‘香’两个字‘很香’三个字‘非常香’”食材明细主料面粉(适量)辅料温水(适量)葱(适量)配料盐(适量)味精(适量)十三香(适量)色拉油(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)千层葱...
三明治|简单三明治早餐
2024-02-29
“这段时间早饭老在外面解决,天天吃包子,昨天买了土司,早饭就换换口味啦。”食材明细主料白土司(3片)鸡蛋(一个)火腿肠(一大片)青瓜(2片)辅料番茄酱(少许)沙拉酱(少许)酸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)简单三明治的做法步骤1、把三...
豆浆加胡萝卜煎饼的做法 快手早餐——豆浆加胡萝卜煎饼 豆浆加胡萝卜煎饼怎么做
2024-03-01
“最近有个朋友突然想回归厨房,女人能做如此大的改变无非是为了男人,好吧,为了她的幸福为她想几个快手菜,如果你也是新手厨娘就看好了吧!先从早餐开始吧,早餐是一天的开始,又要营养美味,又要简单易做,一周七天能让家人吃好真不...
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