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相关小瓜的饮食百科
相关小瓜的饮食百科
小瓜是西葫芦吗
2018-07-15
不是。小瓜和西葫芦并不是同一种。小瓜的外观是上面小,下面大,像一个葫芦一样;而西葫芦的外观是竖长型的,根本就不是一个品种。小瓜吃起来的味道比较鲜嫩,西葫芦吃起来比较脆。但西葫芦的营养更加的丰盛,小瓜只是味道上比较...
小瓜鸡蛋虾皮粉条馅饼的做法|小瓜鸡蛋虾皮粉条馅饼怎么做
2024-01-01
“疫情没结束,宅家的出不了门,地里的菜进不了城。微信里出现了蔬菜水果的团购群,不出家门,也能买到新鲜的蔬菜水果了。今天用小瓜鸡蛋虾皮粉条做馅饼,香喷喷一顿吃三个。”食材明细主料小瓜(2个)鸡蛋(3个)虾皮(1勺)粉条(适量)面粉(1...
腊炒小瓜的做法|腊炒小瓜怎么做
2024-02-05
“小瓜,就是西葫芦,比较新鲜的呈淡绿色的,味道跟它的颜色一样清香鲜美。小巧的如葫芦娃一般的可爱模样,尽管看着并不苗条,但是它却具有瘦身的功效呢,还有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。而且西葫芦含有一种...
榄菜炒小瓜的做法|榄菜炒小瓜怎么做
2024-02-23
“云南小瓜在北方叫西葫芦,西葫芦的营养价值很高,尤其是钙的含量最高,西葫芦还含有一种丰富的维生素对面色暗黄的人有很好的功效,能改善皮肤的颜色,补充肌肤的养份。西葫芦还能调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。”食...
小瓜的皮可以吃吗
2018-07-15
可以。小瓜也就是西葫芦瓜也被称为角瓜,西葫芦瓜的瓜皮是可以吃的,烹煮时无需去皮。如果在食用时感觉西葫芦瓜有苦味,那是已经变质了的西葫芦瓜,含有葫芦素,请勿继续食用。鲜嫩的西葫芦瓜呈嫩绿色适合炒着吃,老一点的西葫芦...
美味肉丝炒云南小瓜怎么做好吃
2020-04-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟一道色香味俱全让人心情愉悦的家常菜肴肉丝炒云南小瓜吸引了很多人尝试,细嫩富含蛋白质丰富的猪肉丝搭配着维生素丰富的云南小瓜形成一道无与伦比的美...
家常蒜茸炒云南小瓜怎么做好吃
2020-09-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟云南小瓜呢,就是西葫芦,西葫芦大家应该都知道是什么东西吧。做韩式大酱汤的时候总是少不了西葫芦。因为西葫芦有一个很独特的味道是好多蔬菜都代替不了...
小瓜焖土豆怎么做好吃
2019-11-25
准备时间:无    烹饪时间:17分钟主料小瓜:适量土豆:5火腿:适量辅料鸡粉:适量大蒜:适量干椒:适量盐:适量具体步骤1.小瓜洗净切块2.土豆去皮洗净切块用水泡起就不会变色3.泡过水的火腿用厨房纸吸...
云南小瓜营养价值有多高
2018-07-15
小瓜又名西葫芦、熊瓜、白瓜等,做为葫芦科南瓜的一种,在云南有着色泽鲜美、营养价值极高的美名。小瓜中含有维生素c、葡萄糖等营养成分,有着为人体润肺止咳、清热利尿的作用。本篇文章就带大家一起来了解一下关于云南小...
家常生焖小瓜怎么做好吃
2020-05-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟生焖小瓜主要用七叶瓜和土豆烹饪而成,七叶瓜是一种云南特有的瓜果,这种食材本身没有什么特别的香气,只是味道比较清香,入口很绵软,如果找不到七叶瓜也可以...
小瓜炒多久能熟几分钟
2021-03-05
三至五分钟。炒小瓜的时间跟使用的火候有关。炒小瓜时,将小瓜清洗干净,切成片或是块,下锅炒制即可。小瓜可以单独清炒,也可以搭配鸡蛋、肉片、腊肉、胡萝卜、西红柿、青椒、蒜末等食材一起炒。炒小瓜的时间不宜过久,以免影...
美味的西红柿小瓜鸡蛋汤怎么做好吃
2020-09-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟西红柿小瓜鸡蛋汤是一道美味的家常汤食,简单易做,厨房小白也可以学着去做,很好上手,这道菜和普通的番茄汤不一样,是将在汤中加入了小瓜,使汤更鲜美,再打入鸡...
云南小瓜的营养价值和食用禁忌
2018-03-12
云南小瓜是一种藤本植物,肉厚多汁,富含维生素C和葡萄糖等营养物质,食用云南小瓜的好处很多,可荤可素,还有一定的药用价值,更能促进胰岛素分泌,从而预防糖尿病。但是食用起来也是有一些禁忌的,不能和什么一起食用,怎么食用更能...
小瓜鸡蛋大包子蒸多长时间
2018-11-26
十五到二十分钟。大小也不一样,蒸的时间也会有所不同。蒸包子之前,需要将水烧开至沸腾,这样可以使包子受热更加均匀。蒸包子的时间不宜过久,以免包子的质地改变,吃起来口感偏硬。蒸好的包子不要关火直接取出来,闷5分钟包子...
美味鸡蛋云南小瓜炒粉丝怎么做好吃
2020-05-30
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟炎热的夏天当然少不了健康绿色美味又富有营养价值的家常菜肴鸡蛋云南小瓜炒粉丝。青翠的云南小瓜富含维生素,搭配细嫩可口的鸡蛋和软糯香甜的粉丝一道...
家常菜清炒云南小瓜怎么做好吃
2021-02-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料云南小瓜:200辅料胡萝卜:适量油:适量盐:适量生姜:适量具体步骤1.云南小瓜切片后切丝2.胡萝卜、生姜切丝,蒜头切碎3.炒过放油烧热放入蒜头和胡萝卜4.放...
小瓜煎饼的做法|小瓜煎饼怎么做
2024-01-31
食材明细主料面粉(适量)小瓜(一个)青瓜(一个)葱(适量)火腿肠(适量)辅料盐(少许)调和油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)小瓜煎饼的做法步骤1、小瓜去皮2、小瓜擦成丝3、小瓜加入适量面粉,少许盐,搅拌成稀糊4、热锅凉油,倒入小瓜...
小瓜鸡蛋水饺的做法 西葫芦鸡蛋饺子------小瓜鸡蛋水饺 小瓜鸡蛋水饺怎么做
2024-02-23
“西葫芦别名茭瓜、小瓜、番瓜等,西葫芦富含蛋白质、矿物质和较多维生素C、葡萄糖等物质,不含脂肪,且含钠盐很低,尤其是钙的含量极高,除烦止渴、润肺止咳,能增强免疫力,抗病毒和肿瘤的作用,有助于减肥的哦!营养价格高吃着也健...
水腌菜炒云南小瓜的做法|水腌菜炒云南小瓜怎么做
2024-02-24
“这道菜是偶然在网上看到别人做的,很平民的一道菜,想必味酸醇香的水腌菜配脆爽的西葫芦味道一定很好,试着炒了一盘味道真的很棒!云南小瓜在北方叫西葫芦,西葫芦的营养价值很高,尤其是钙的含量最高,西葫芦还含有一种丰富的维...
小瓜炒火腿怎么做好吃
2020-01-22
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料火腿:200西葫芦:150柿子椒:15辅料植物油:15味精:1盐:3淀粉(玉米):5具体步骤1.火腿肉洗净,切片;2.小瓜洗净,对半刨开后掏去内瓤,切片待用;3.红椒洗净,去蒂去籽后切...
爱上小瓜炒腐竹怎么做好吃
2020-10-22
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料腐竹:150小瓜:400肉丝:100辅料盐:适量生抽:适量油:适量淀粉:适量具体步骤1.肉切丝加淀粉加料酒加生抽腌半小时2.小瓜去皮切片3.腐竹提前半小时泡好4.锅...
芒果玉米小瓜沙拉的做法|芒果玉米小瓜沙拉怎么做
2023-12-30
食材明细主料芒果(一个)玉米(一根)小瓜(几个)红柚子(半个)调料芝麻酱(10克)番茄酱(10克)沙拉酱(10克)纯净水(10毫升)酱香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芒果玉米小瓜沙拉的做法步骤1、减肥的晚餐来一份。2、准备材料。3、小瓜去皮切块...
云南小瓜炒猪板根怎么做好吃
2019-12-20
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料云南小瓜:1个猪板根:200辅料红椒:1个橄榄油:1勺花生油:1勺生抽:1勺蚝油:1勺具体步骤1.将猪板根均匀切成片,用蒜、橄榄油腌一下(橄榄油可以让肉保持嫩滑)。2....
爆好吃的肉丝炒云南小瓜怎么做好吃
2020-09-24
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟这款肉丝炒云南小瓜,可是极其的美味的哦,如果你还没有吃过的话,希望你尝尝哦。肉丝是特别的入味的那种,而且还带有一丝丝的清甜味道,云南小瓜呢,毕竟是瓜类...
腊肠呛小瓜的做法|腊肠呛小瓜怎么做
2024-02-26
“这个瓜···在俺家乡就叫小瓜O(∩_∩)O~据说学名呢叫做西葫芦~是在看着不像葫芦啊·深圳管这个叫做“云南小瓜”……在菜场晃来晃去瞄见这个瓜瓜还不错,买了一个准备用蒜蓉炒的,回到家的时候俺家官人说想吃腊肠··...
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