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相关豆浆的饮食百科
相关豆浆的饮食百科
芝香核桃豆浆的做法|芝香核桃豆浆怎么做
2024-03-01
食材明细主料大豆(适量)辅料核桃仁(适量)黑芝麻(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝香核桃豆浆的做法步骤1、准备大豆、核桃仁、黑芝麻(芝麻事先锅里炒熟的,这样出来的豆浆更加香)。2、放入豆浆机,加水。3、开始打豆浆...
红枣枸杞豆浆的做法 简单易做的美味饮品-----红枣枸杞豆浆 红枣枸杞豆浆怎么做
2024-02-28
“一款简单易做的养生饮品——红枣枸杞豆浆。一直都想做但一直拖着,终于今天决定了第一次试验,只是没想到,做好的豆浆居然是如此之惊喜;第一首先是那味道真的好香,第二嘛,真的是好好喝,比我以前做的任何一款都好喝。”食材明...
豆浆+豆渣青菜饼的做法 无糖杏仁豆浆+豆渣青菜饼 豆浆+豆渣青菜饼怎么做
2024-02-26
“在我没有买豆浆机前女儿常要我买外面的豆浆,外面的哪有自己做的放心呀,是吗?还有,我常在卖生豆浆的摊上买上豆渣回来做小饼呢,现在有了豆浆机,想要啥味豆浆都可以了。”食材明细主料黄豆(适量)杏仁(适量)面粉(适量)辅料青菜(适量...
香浓爽滑热豆浆的做法 留住骨骼的健康饮品---香浓爽滑热豆浆 香浓爽滑热豆浆怎么做
2024-02-26
“豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素和铁、钙等矿物质,是一种老少皆宜的营养饮品,在欧美享有“植物奶”的美誉。所以,豆浆、豆类,尤其是发芽的豆类是骨骼所需矿物质最好的来源。喝豆浆补钙的同时,还可以补充大豆异黄酮...
红茶豆浆的做法 早餐饼+红茶豆浆 红茶豆浆怎么做
2024-02-29
“哈哈哈..平时总是外面买吃的.早上早点起床自己动手也不错!”食材明细主料饼(适量)鸡蛋(两颗)面粉(60g)黄豆(1杯)红枣(8颗)辅料香菇(.一个)红萝卜(半颗)葱(适量)浓红茶(800ml)配料盐(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红茶豆浆的做...
黑米花生豆浆的做法|黑米花生豆浆怎么做
2024-02-28
食材明细主料黑米(两勺)黑芝麻(两勺)花生(两勺)黑豆(一勺)黄豆(一勺)赤豆(半勺)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑米花生豆浆的做法步骤1、花生、黑豆、黄豆、赤豆泡发。2、黑米泡发。3、把泡发好的花生、黑豆、黄豆、赤豆、...
五谷豆浆的做法 【五谷豆浆】含钙高吸收好 五谷豆浆怎么做
2024-02-29
“五谷豆浆是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,五谷豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非...
葡萄干豆浆的做法 缓解疲劳豆浆---葡萄干豆浆 葡萄干豆浆怎么做
2024-02-29
“葡萄干富含钾,能帮助驱走疲乏,集中注意力,补充体力。葡萄干融入豆浆中,味道更甜美,工作更有干劲。是上班族的首选健康饮品。”食材明细主料黄豆(50克)辅料葡萄干(10克)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)葡萄干豆浆的做法步骤...
麦片豆浆的做法|麦片豆浆怎么做
2024-02-25
“吃一碗高纤维麦片,有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。吃麦片的女性更苗条。1天中的早餐和晚餐可以只喝麦片豆浆,不仅饱腹又营养,能够达到清肠排毒、调理肠胃的作用,周末,我第一次尝试用麦片做豆浆,果然香浓润口,超赞的!”...
豆浆焦糖鸡蛋布丁的做法|豆浆焦糖鸡蛋布丁怎么做
2024-03-01
“牛奶里没有抗癌物质,而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是异黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌,所以对我们黄种人来说最合适的是豆浆o(∩_∩)o...哈哈所以建议大家多喝豆浆这款布丁适合不喜欢喝牛奶的人第一次...
枸杞红枣豆浆的做法 美容养颜——枸杞红枣豆浆 枸杞红枣豆浆怎么做
2024-02-28
食材明细主料枸杞(一把(大概20克))黄豆(豆浆机的勺一勺)红枣(三个)辅料水(900毫升)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞红枣豆浆的做法步骤1、黄豆用温水泡。2、枸杞泡软。3、三个大枣洗净。4、加900毫升水把三种东西放进去。...
苹果豆浆的做法 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆 苹果豆浆怎么做
2024-02-29
“苹果豆浆既能减脂,又可醒脑,对于怕胖的MM来说是清晨最佳的饮品。”食材明细主料苹果(1个)辅料黄豆(一小杯)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果豆浆的做法步骤1、准备好苹果和黄豆。2、将黄豆泡发(可提前一晚上泡上豆...
豆浆枸杞燕麦粥的做法|豆浆枸杞燕麦粥怎么做
2024-02-29
“豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。...
韭菜盒子的做法 美好的周——给LG准备的宵夜是韭菜盒子配牛奶豆浆 韭菜盒子怎么做
2024-02-25
食材明细主料面粉糯米粉(适量)韭菜肉鸡蛋(适量)辅料盐花椒蚝油酱油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜盒子的做法步骤1、热水和面,我放了面粉和糯米粉,2:1的比例2、热水和面,我放了面粉和糯米粉,2:1的比例3、韭菜洗净...
豆浆煮黄骨鱼的做法|豆浆煮黄骨鱼怎么做
2024-02-26
“豆浆煮黄骨鱼汤,高蛋白浓鱼汤”食材明细主料黄骨鱼(400g)辅料黄豆(100g)姜(适量)配料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆浆煮黄骨鱼的做法步骤1、黄骨鱼,青黄豆,姜油盐2、黄骨鱼撒些盐搓洗干净3、新鲜的黄豆夹...
黑豆浆馒头的做法|黑豆浆馒头怎么做
2024-02-27
“对于外面卖的现在无论如何也是不能够放心的,所以我努力地学会做中式面食,家里的面食我就包圆了~~这是用自己打的豆浆代替水来揉面,做的健康豆浆馒头,用了黑豆和好些五谷杂粮,营养特别丰富、咬一口馒头里有淡淡的豆香,加了...
豆浆地瓜马芬的做法|豆浆地瓜马芬怎么做
2024-03-01
“出国后就没吃过地瓜,那天看到无思远人的地瓜玛芬日志,馋死了,回头去超市的时候就特地买了地瓜回来今天没课,下午睡到4点钟悠闲地起来做了这个玛芬,准备材料的时候发现没有牛奶了,就用了豆浆代替,结果味道还不错哈。”食材...
红枣豆浆麦片粥的做法 豆浆机版红枣豆浆麦片粥 红枣豆浆麦片粥怎么做
2024-03-01
“一直都喜欢喝豆浆,后来有一次打豆浆时扔了几颗红枣进去,发现味道好极了;再后来有一天,早上起来突然想起头一天晚上忘了储备淀粉类食物,于是勿忙之下,用打好的红枣豆浆泡了一碗浓浓的麦片,味道真是美妙啊!于是乎,就有了今天的...
双黑米豆浆的做法 强身健体豆浆---双黑米豆浆 双黑米豆浆怎么做
2024-02-29
“黑米含有叶绿素,花青素,胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。黑木耳有益气强身,滋肾养胃,活络血脉的作用。这道米浆很适合上班族,可以为人体补充多种营养成份。”食材明细主料黑米(50克)辅料黄豆(20克)黑木耳(10朵)配料白糖(适量)甜...
豆浆冰糖小米粥的做法 一碗质朴绵香的粥——豆浆冰糖小米粥 豆浆冰糖小米粥怎么做
2024-02-26
“平时喝了豆浆后总觉得肚子饱了吃不下什么东西,可是上班一会就感觉肚子饿了,所以平时不大喜欢喝豆浆,今早又打了豆浆平时吃腻了白粥和菜粥试试豆浆粥吧。别说这粥煮出来看着不起眼却挺好吃的。LG第一口吃下去就说这粥怎...
马蹄豆浆的做法|马蹄豆浆怎么做
2024-02-25
“马蹄性味甘寒,功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒,其水分充足,清甜无渣,爽脆可口,打成豆浆,应该比玉米豆浆还要好喝。于是,我创新了这道清香可口的马蹄豆浆。”食材明细主料黄豆(50g)马蹄(4个)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工...
法式豆浆蘑菇浓汤的做法|法式豆浆蘑菇浓汤怎么做
2024-02-26
“喜欢喝浓汤,又怕热量高。想让美味没有负担,其实也很简单,改变一下烹调的手法,替换一些高脂高热的材料,一样可以做出口感味道一流的经典食物。”食材明细主料蘑菇(100g)辅料豆浆(700ml)面粉(20g)配料香叶(1片)洋葱(1/4个)大蒜(2瓣)盐(...
百合薏米豆浆的做法 养生豆浆---百合薏米豆浆 百合薏米豆浆怎么做
2024-02-29
“这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量,还有美白肌肤的功效。百合润肺止咳,清心安神,薏米美白祛湿,配合黄豆滋阴润燥。是适合秋季的一款保健豆浆。”食材明细主料黄豆(50克)百合干(10克)薏米(10克)辅料白糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小...
米饭鸡蛋卷的做法 【美好的一天开始于一份健康早餐】米饭鸡蛋卷+玉米碴豆浆 米饭鸡蛋卷怎么做
2024-02-27
“我们家的早餐是时有时无的,原因是我比较贪睡,老公公上个月来住了半个多月,没办法必须天天起来做早餐,我感觉天天像上刑一样痛苦!昨天早上心血来潮的给阿胖做了粥和西葫芦饼,可惜时间还是不够用,就给他装好了带到公司去吃,看...
自制豆浆的做法 黑的诱惑 自制豆浆怎么做
2024-02-27
食材明细主料黑豆(1把)黑米(1把)生核桃仁(7颗)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)自制豆浆的做法步骤1、选用的工具,豆浆机(九阳)。2、现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要...
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