>
补血五谷粥,顾名思义 可以补血的粥。补血五谷粥不仅可以补血、让人气色红润,而且还可以促进哺乳期妈妈乳汁的分泌。并且补血五谷粥也有利于清热排毒,是夏日里不可缺少的甜品。对于发质干燥的人来说也是一大福音,因为它也可以养发护发哦。
主料
辅料
具体步骤
1、薏米
2、红豆
3、混合米
4.淘洗干净后加入半锅凉水,和上电饭锅盖子,按稀饭键煮到自己跳闸即可
5、加入红糖搅拌食用
烹饪技巧
图文推荐