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相关五谷的饮食百科
相关五谷的饮食百科
五谷豆浆|自制五谷豆浆&粉
2024-02-05
“我们这里有很多店铺,专门卖研磨好的各种杂粮粉,都是熟的杂粮研磨的,买回家开水冲调,很方便。但对于我这个啥都喜欢自己捣鼓的人来说,买的不喜欢,自己做的最放心。这个菜谱本来是做的即冲即饮的五谷豆粉,一次性做好的豆粉可...
五谷海鲜焗饭的做法|五谷海鲜焗饭怎么做
2024-01-31
“自从有黑米、红米、高粱米、荞麦米、糙米等等杂粮,每一顿米饭成了杂粮饭,家人对杂粮饭没有我那么地喜欢,有时也会问什么时候能换换口味。为了让家人爱上杂粮饭,用做好的五谷米饭做海鲜焗饭,海鲜的鲜美,奶酪的香味、蔬菜的...
简单的五谷豆浆的做法怎么做好吃
2020-03-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黄豆:40大米:20小米:适量花生:适量红枣:适量黑米:适量辅料温水:四碗具体步骤准备好食材;黄豆,大米,小米,花生,红枣。黄豆最好是饱满的,质量高的,这样它的营养成...
好喝的五谷绿豆豆浆怎么做好吃
2021-03-26
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料燕麦米:适量荞麦米:适量绿豆:适量黄豆:适量小米:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.准备好食材2.将其洗净3.倒进自动豆浆机,加入适量的冰糖和1.3L的水4.启动五谷功...
营养五谷豆浆的做法|营养五谷豆浆怎么做
2024-01-13
“五谷豆浆,集多种杂粮豆料之营养,口味丰富,健康美味”食材明细主料阳光豆坊五谷豆料(1包)辅料清水(适量)白砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养五谷豆浆的做法步骤1、取1包五谷豆料,洗净2、放入豆浆机内,加清水至11...
五谷豆浆的做法 细腻爽滑营养五谷豆浆 五谷豆浆怎么做
2024-02-10
“豆浆含有优质蛋白和钙,我家更喜欢五谷豆浆,多种材料营养更全面,添加了核桃和杏仁,喝起来非常香,而且宝宝越喝越聪明哟,嘿嘿......以前都是用豆浆机做豆浆,可是宝宝每次对于豆渣都有点反感,现在家里添了破壁料理机后,豆浆机和...
补血五谷粥怎么做好吃
2021-03-18
准备时间:30分钟    烹饪时间:50分钟补血五谷粥,顾名思义可以补血的粥。补血五谷粥不仅可以补血、让人气色红润,而且还可以促进哺乳期妈妈乳汁的分泌。并且补血五谷粥也有利于清热排毒,是夏...
五谷豆渣饼的做法|五谷豆渣饼怎么做
2024-02-28
食材明细主料五谷豆渣(200克)面粉(400克)辅料鸡蛋(一个)配料盐(适量)胡椒(适量)清淡(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五谷豆渣饼的做法步骤1、豆渣是早晨打五谷豆浆剩下的~将豆浆渣和面粉1:2的比例揉匀!2、加入一个鸡蛋,可以使饼更有...
五谷燕麦牛奶粥怎么做好吃
2020-07-07
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟五谷燕麦牛奶粥口感非常的软绵好喝,而且营养成分也很高,里面的五谷和燕麦都可以调节人体的消化系统,而牛奶着增加了人体的免疫功能,补充营养,提高身体的免...
美味的补血五谷粥怎么做好吃
2020-04-21
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟补血五谷粥是由五谷杂粮和蔬菜为主要食材制作而成的一道美食,制作起来没有过多的食材和步骤,而且这道美味的补血五谷粥特别适合在夏天制作,夏天吃起来十...
五谷豆浆的做法 营养浓香五谷豆浆的制作方法 五谷豆浆怎么做
2024-02-01
“清晨给家人做早餐,想要营养均衡又不想麻烦,就需要这样一台智能的豆浆机。九阳智能豆浆机,无需把食材提前浸泡,30分钟wifi智能控制,就可以制作出美味浓香的五谷豆浆。”食材明细主料黄豆(50克)黑豆(30克)花生(20克)红豆(30克)红枣...
营养的五谷南瓜粥怎么做好吃
2020-09-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟现在生活很注重养生啊,吃杂粮啊!我在这里告诉大家一款营养的五谷南瓜粥。这里选用的红米、黑米、小米、糙米、大米、燕麦米混合着南瓜一起熬煮而成!制作...
清晨美好的五谷豆浆怎么做好吃
2020-06-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟相信许多北方人的一天都是从一杯热气腾腾的豆浆开始的。现在随着科学技术的发展,各种机器应运而生,所以在家里自己做豆浆也不是什么难事。而且更健康,更...
最爱的五谷豆浆怎么做好吃
2020-07-05
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟今天小编要教大家一个很好吃又有营养的饮品,名字叫做五谷豆浆。相信小仙女们都有喝过吧。这个五谷豆浆非常的有特色又好喝。香气甜润而不腻,非常的诱惑...
自己做的五谷刀切馒头怎么做好吃
2020-10-27
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料五谷粉:120面粉:400辅料水:适量发酵粉:3白砂糖:30具体步骤1.准备所有的材料.2.把面粉,五谷粉,发酵粉,白砂糖全部倒在一起.3.加适量的水和成面团.4.发...
“念念不忘”五谷豆浆怎么做好吃
2020-12-24
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟主料芸豆:20豌豆:20黄豆:20黑米:20大米:20辅料清水:适量具体步骤1.准备的食材。2.黄豆,芸豆,豌豆,黑米,分别淘洗干净,用清水泡一晚上。大米淘洗干净,泡30分钟备用...
五谷红枣坚果糊~健康养生怎么做好吃
2020-06-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟五谷红枣坚果糊顾名思义主要用到的食材就是五谷、红枣还有坚果,五谷不仅营养丰富而且脂肪含量比较低,而且吃了会令人产生饱腹感,还在等什么呢,快来尝尝美...
想念的椰汁五谷粥怎么做好吃
2021-02-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料红豆:30绿豆:30燕麦:30紫米:30花生:30辅料椰汁:适量糖:适量具体步骤1.所有主料用清水洗干净,预先泡两个小时备用。2.泡料的水不要倒掉,加进去一起煲粥,适量...
五谷小煎饼的做法|五谷小煎饼怎么做
2024-03-01
食材明细主料面粉(100克)玉米面(100克)黄豆面(100克)小米面(100克)绿豆面(100克)辅料精盐(5克)清水(500克)清淡(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)五谷小煎饼的做法步骤1、各种材料混合成糊,冰箱冷藏至少半小时取出。2、平锅刷少许油,有勺...
冰爽自制五谷冰棒怎么做好吃
2020-06-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:3小时夏天马上就要到来了,想不想又有一个冰凉美味的夏天呢?自制五谷冰棒带你体验冰爽的夏季,冰凉的五谷冰棒既美观又美味,再也不用担心冰棒添加剂太多不卫生,而...
五谷饭团的做法|五谷饭团怎么做
2024-02-27
“这款饭团,仍旧是粗粮的话题,自己家里有什么现成的杂粮就凑上吧,做法很简单,一样的美味。”食材明细主料糯米(适量)小米(适量)红豆(适量)黑豆(适量)黄豆(适量)花生(适量)芝麻(适量)辅料海苔(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单...
五谷豆渣蜂蜜小餐包怎么做好吃
2020-02-25
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料高粉:250五谷豆渣(要挤干水分):80辅料奶粉:10蛋:25蜂蜜:45酵母:1小勺盐:1小勺黄油:20水:30白芝麻:适量具体步骤1.除黄油外所有材料入面包机启动甜面包程序20分...
五谷营养米糊的做法|五谷营养米糊怎么做
2023-12-27
食材明细主料大米(适量)小米(适量)糯米(适量)黑米(适量)糙米(适量)黑燕麦(适量)花生(适量)玉米碴(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷营养米糊的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、红枣洗净去核儿。3、...
五谷黄豆豆浆的做法|五谷黄豆豆浆怎么做
2024-02-24
食材明细主料黄豆(适量)绿豆(适量)辅料糖(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷黄豆豆浆的做法步骤1、取豆浆机配带的量杯,黄豆和绿豆共一杯用清水淘洗,冬天里将豆子泡发再用,夏天不需要,夏天天气太热泡的过程中豆子有...
养生的五谷豆浆的做法怎么做好吃
2020-03-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黄豆:50辅料薏米:15花生:15燕麦:15熟芝麻:15冰糖:15核桃:1个杏仁:6粒水:2000毫升具体步骤准备好原材料,白芝麻提前炒熟黄豆、花生、薏米、燕麦清洗干净,用足...
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