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红枣莲子燕麦粥的做法|红枣莲子燕麦粥怎么做
2024-02-29
“红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神...
青豆虾仁粥的做法|青豆虾仁粥怎么做
2024-03-01
“夏天燥热,做一锅这样的粥,是个不错的选择”食材明细主料米饭(适量)辅料鲜虾仁(适量)青豆(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆虾仁粥的做法步骤1、剩饭一碗备用。2、豆青剥皮洗净,虾去皮去虾线备用。3、锅里加水烧...
地瓜家的腊八粥的做法|地瓜家的腊八粥怎么做
2024-03-01
“大家腊八快乐哟~~~~下一个节日,就是众所期盼的春节了吧!”食材明细主料糯米(2汤匙)黑米(2汤匙)薏米(2汤匙)辅料红豆(1汤匙)绿豆(1汤匙)花生(1汤匙)无芯莲子(1汤匙)百合干(1汤匙)北杏(1/2汤匙)枸杞(1/2汤匙)碎银耳(1/2汤匙)红枣(6粒)桂园干(6粒)...
南瓜花糯米粥的做法|南瓜花糯米粥怎么做
2024-02-29
“小时候,家里有位保姆,非常喜欢用南瓜花煮汤吃,那时候也不用买,就到小河边的菜地里摘去。一会儿就是一大碗的,磕一个鸡蛋,就是一碗又鲜又嫩的南瓜花汤!小时候吃过的南瓜花汤味道早忘了,但是那漂亮的南瓜花汤,却一直记得。1、...
牛奶麦片蛋花粥的做法|牛奶麦片蛋花粥怎么做
2024-03-01
“这是一碗感觉很温暖的粥哦。也是我的最爱。在晚饭后,老公在上网时,我像个小主妇一样,在厨房几分钟的时间,就可以端到他面前一碗充满奶香和蛋香的粥。很简单,可是这个画面很幸福。(忘了告诉大家,我老公喜欢喝牛奶,嘻嘻)”食材...
粉肠瘦肉粥的做法|粉肠瘦肉粥怎么做
2024-03-01
“夏天的天气很闷热,喝粥是很多家庭的必然选择,在此弄个大家所熟悉的做法,不管喜不喜欢喝粥的都来捧个场哈,谢谢了”食材明细主料猪粉肠(8两)瘦肉(500克)辅料盐(适量)鸡精(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)粉肠瘦肉粥...
红巧梅花核桃糯米粥的做法|红巧梅花核桃糯米粥怎么做
2024-02-29
“红巧梅---长生花,为野生西藏高原雪山上苋科植物;娇艳的淡粉色;味淡有一点点甜;观其形令人赏心悦目、心旷神怡,常饮此茶可延缓衰老.其含10余种氨基酸,按其含量多少依次为精氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、氨基丁酸、酪氨酸、脯氨...
绿豆海带粥的做法 消肿利尿降血压的---【绿豆海带粥】 绿豆海带粥怎么做
2024-02-29
“这是第四款粥了,前几天工作很忙也没时间发表,一看到这款粥大家一定会问是什么味道,其实还真说不清楚是什么味道,应该是海带味比较重,当时学这款粥的时候是没有放调料的那种,我个人觉得如果吃不来这种味道的话,可以放盐煮成...
雪耳绿豆糯米粥的做法|雪耳绿豆糯米粥怎么做
2024-02-29
“雪耳和绿豆先泡发。”食材明细主料绿豆(两把)雪耳(一小块)辅料红枣(两颗)枸杞(9颗)配料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)雪耳绿豆糯米粥的做法步骤1、把泡好的绿豆放进锅里。2、泡发好的雪耳切掉头,然后切细细的,也...
粘大碴粥的做法|粘大碴粥怎么做
2024-02-29
“粘大碴子是舅舅种的粘苞米磨的,饭豆是婆婆种的,所以今天这款粥,超值健康喽!”食材明细主料大碴子(500克)饭豆(50克)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一天(耗时)简单(难度)粘大碴粥的做法步骤1、准备大碴子500克备用。2、50克饭豆备用。...
双丝蛋皮粥的做法|双丝蛋皮粥怎么做
2024-03-01
“在寒冬的清晨,一碗热气腾腾的粥喝下去,会马上让你浑身都暖和起来,精力充沛的投入到一天的工作和学习中去。来一碗雪厨娘的双丝蛋皮粥吧,营养又美味,一碗肯定不够哦!~~”食材明细主料白粥(适量)辅料胡萝卜(适量)火腿(适量)鸡蛋(适...
豆腐粒香菇干鱿鱼粥的做法 营养养生粥——豆腐粒香菇干鱿鱼粥 豆腐粒香菇干鱿鱼粥怎么做
2024-03-01
“谢谢各位美食友的支持!今天推出最后一道关于“一场豆的盛宴”的作品,借此来答谢各位朋友的支持和鼓励!谢谢你们!!有你们的支持和鼓励,我才有动力继续参加。”食材明细主料香豆腐粒(适量)干鱿鱼(适量)香菇(适量)香芹(适量)冬菜(适量...
火腿咸蛋粥的做法|火腿咸蛋粥怎么做
2024-03-01
“今天推荐的这款粥,虽然用料不起眼,但成品的味道真的是不同凡响,那叫一个鲜!俺用的是云南带回来的宣威火腿和成品的咸蛋黄,这两样东西都是属于咸鲜口感的,加入粥中同煮,淡化了其本身的咸味,反将肉和蛋的鲜尽数溶入粥中,而那浓...
冬菇豆腐汤的做法|冬菇豆腐汤怎么做
2024-03-01
食材明细主料香菇(100克)北豆腐(300克)辅料冬笋(50克)油菜(10克)配料酱油(25克)味精(1克)盐(2克)香油(1克)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬菇豆腐汤的做法步骤1、将冬菇放入温水泡透,去蒂洗净,控去水。2、豆腐切成小块,入沸水锅中略...
宝宝鸭珍粥的做法|宝宝鸭珍粥怎么做
2024-03-01
“适合懒妈妈的宝宝粥”食材明细主料大米(适量)鸭珍(适量)红萝卜(适量)日本豆腐(适量)辅料生姜(适量)配料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)宝宝鸭珍粥的做法步骤1、鸭珍一个水烧开,过一下水切小丁,红萝卜去皮切小丁,日本豆...
鸡汤红枣粥的做法|鸡汤红枣粥怎么做
2024-03-01
“炖鸡的汤给宝宝盛一碗,不要放调料。留着给宝宝煲粥。”食材明细主料红枣(适量)西芹(适量)辅料枸杞(8颗)葱花(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡汤红枣粥的做法步骤1、材料备用。2、原味土鸡汤,一会可以加点水。3、淘好...
香蕉小米粥的做法 宝宝辅食——香蕉小米粥 香蕉小米粥怎么做
2024-02-29
“香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保...
枸杞柚子粥的做法|枸杞柚子粥怎么做
2024-02-29
“柚子有健胃消食、化痰止咳、宽中理气的功效。可抗菌、抗病毒;降低血糖;增强维生素C的作用。怯痰镇咳;促进钙及铁的吸收。枸杞子,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。...
蒸红薯鸡肉粥的做法|蒸红薯鸡肉粥怎么做
2024-03-01
食材明细主料大米(1杯)红薯(1个)鸡肉(50克)辅料葱末(适量)枸杞(适量)配料鸡精(1大勺)盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸红薯鸡肉粥的做法步骤1、将红薯洗净、蒸熟30粉,连皮切成小块。2、将鸡胸先切片,姜末和鸡精,与大米一起,加...
南瓜银耳粥的做法|南瓜银耳粥怎么做
2024-03-01
“南瓜银耳粥,营养滋补,还是不错的养颜佳品。南瓜营养丰富,补中益气;银耳、蜂蜜又是众所周知的滋补品······”食材明细主料南瓜(适量)香米(2把)银耳(2朵)辅料蜂蜜(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜银耳粥的做法步...
素什锦粥的做法|素什锦粥怎么做
2024-02-29
“本选用的都是东北特色原料,舒兰大米,东北特产粘玉米。此粥的有点在于方便快捷,营养健康。对于忙碌的上班一族来讲,早上一边做着别的,一边就能做成的美味营养早餐。本人经常拿此粥作为夜宵或是早点,好吃方便,绝对给力!发表出...
芋艿二米粥的做法|芋艿二米粥怎么做
2024-02-28
“前几天买了些圆溜溜的芋艿,煮熟了,吃不完的放在冰箱里。今天早晨想煮芋艿粥的,先热一下芋艿哈……玩起来电脑就忘记有火在烧的事情了,芋艿糊啦!几个样子圆溜溜最漂亮的芋艿,变成最丑的炭块了。”食材明细主料大米(60克)小米...
煨八宝粥的做法 江西瓦罐煨汤之——煨八宝粥 煨八宝粥怎么做
2024-02-29
“煲汤看广州煨汤看南昌大家吃惯了超市里一罐一罐的八宝粥,在享受美味的同时也吃进了不少的食品添加剂哦!!!今天我给大家带来了不含任何添加剂的江西瓦罐煨八宝粥,经过数个小时的煨制,美味的八宝粥就出缸了,味道一点也不比超...
香菇皮蛋小米粥的做法|香菇皮蛋小米粥怎么做
2024-02-28
“这个周末是一点儿也不消停,连续发烧,体温升升降降,降降升升,周六一天水米未进,周日感觉有点饿了,但光那一堆药就够我吃的了,又是胶囊、又是口服液、又是冲剂、又是退烧药的,吃完味不胀得不行了,现在又38度多了,晚上老公花心思...
红薯红枣薏米粥的做法 红薯红枣红豆薏米粥 红薯红枣薏米粥怎么做
2024-02-28
“红薯又名甘薯、山芋,含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B...
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