山药猪肝木耳粥是一道非常养人的粥,山药有细腻的口感,猪肝有补铁的功效,生活在大城市的我们,由于空气质量不好,也应该多食用猪肝,有解毒的功效,木耳也是大山中的珍宝,是黑色的宝藏,是长寿的秘密,喝下一碗这样的神仙粥,会让你变得神清气爽哦。
主料
大米 :1碗辅料
猪肝 :1小块木耳 :1块
山药 :1跟
小米 :1小碗
小葱 :2根
盐 :1勺
胡椒 :1勺
具体步骤
将所需材料洗净切块备用。
将大米和小米洗净泡软,入锅中放入足量的水。
将所有的材料入锅中一起搅拌均匀。
最后淋入小香葱末。
做好的粥,即清肠胃又补血补铁,鲜香味美。