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1、生菜和鸡胸肉切丝;
2、碗中加入1匙盐、黑胡椒、1匙蜂蜜和2匙柠檬汁调成酱汁;
3、将玉米粒下入滚水中煮熟;
4、将鸡胸肉丝下入90℃的热水中泡熟;
5、在煮熟的玉米粒和泡熟的鸡胸肉丝中加入酱汁拌匀;
6、将拌匀的玉米鸡胸肉丝铺在生菜丝上。
1.鸡胸肉一定不能放入沸水中,不然会老。
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