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相关解暑的饮食百科
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解暑的清爽苦瓜炒肉怎么做好吃
2020-04-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟记得小时候,一到夏天,妈妈就喜欢做苦瓜,那时候的我,尤其喜欢吃甜的,对于这种苦到没食欲的菜每每都是避而远之。但是近几年却突然爱上了苦瓜,再苦的苦瓜都能...
美味好吃可口解暑的葡萄小冰棒怎么做好吃
2020-04-28
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟小冰棒是我们从小到大的记忆可是很多家长害怕孩子吃闹肚子什么的就不敢买,而且外面卖的也不敢保证都是干净卫生的,有了这款美味好吃可口解暑的葡萄小冰...
三伏天的解暑茶花草蜜桃茶怎么做好吃
2020-01-18
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料水蜜桃:两个玫瑰:20朵菊花:10朵辅料甘草:5片冰糖:适量枸杞:10粒水:一升具体步骤1.锅里烧开一升水,加入除了桃子之外的所有材料,中小火煮5分钟。2.把桃子去核切...
解暑西米水果沙拉|怎么做好吃
2020-05-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这道解暑西米水果沙拉夏季的时候喝真的是很好的,首先我们知道西米有健脾啊,补肺等等的功效,对我们的谁能替健康都很好,其次的话西米还可以使我们的皮肤水...
解暑的柠檬绿豆汤怎么做好吃
2020-04-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟绿豆汤有各种煮法,它具有清热解毒、止渴消暑的功效。今天这款绿豆汤是与柠檬搭配的叫做柠檬绿豆汤,煮熟的绿豆汤加上少许的柠檬就不会变黑或变红,因为煮...
三豆汤的做法 盛夏解暑的【三豆汤】 三豆汤怎么做
2024-02-23
“今天正式进入三伏天。三伏天分为初伏(7月18-7月27日),中伏(7月28-8月6日),末伏(8月7-8月16日)。养生学讲:冬天之所以怕冷、脚凉就是三伏天不注意导致,因此请小伙伴们珍惜三伏天,避免吃生冷食物和饮料,多喝热水,适当配合做些针灸,...
超解暑的豆浆烧仙草怎么做好吃
2020-06-19
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟夏天就要到了,天气也越来越炎热了,宅在家中的你是否也想来一杯凉饮呢?豆浆烧仙草无疑是一个很好的选择,取材方便而且制作起来也是简单易上手,在家保守酷暑...
素炒豆角|解暑菜怎么做好吃
2019-10-30
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料豆角:500辅料辣椒:适量亦舒堂火麻油:适量盐:适量具体步骤1.豆角掰成长条,待用2.用开水煮熟豆角,煮到8成熟,豆角变色有香味出来即可,如果想保持豆角鲜艳颜色可...
绿豆百合汤的做法 解暑良品--绿豆百合汤 绿豆百合汤怎么做
2024-02-29
“记忆中每个夏天妈妈都会煮一大锅清热解毒的绿豆百合汤,甜中带点微微的苦,回味中苦中又带着甘甜,妈妈说夏天这是最好的饮料了,要多喝才能不被毒辣的太阳光晒死,现在自己成家了,到了夏天我也煮了一锅,大家一起分享。”食材明...
解暑青菜玉米粥怎么做好吃
2020-03-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟一到夏天,特别是大周末的夏天,我就非常纠结一天下来三餐这么吃好,既要营养,又要简单,应该是粥是首选了,早上搞一大锅粥,怎么都可以吃到下午了,把冰箱翻了一遍...
好喝的解暑润肤百合花生牛奶怎么做好吃
2020-08-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟解暑润肤百合花生牛奶是一款很好喝的饮品,特别适合清热解毒,是一年四季的良品,非常适合养生。它对嗓子很好,它具有润喉消炎,化痰止咳的功效。解暑润肤百合...
解暑酸甜冷面的做法|解暑酸甜冷面怎么做
2024-01-09
“夏季抵挡不住的就是冷面了。炎热的天气吃一碗解暑又美味。制作超级简单和快捷,适合一切想吃冷面的宝宝们。自己做的是最好的,安全卫生蔬菜处理的干净,配料上可随自己的口味搭配。做一碗属于自己品牌的冷面!吃的爽,做的也...
凉拌茄子的做法 清心解暑助消化——凉拌茄子 凉拌茄子怎么做
2024-02-29
“茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。凉拌茄子口感:茄子软烂,咸鲜可口。此菜为夏令佳肴,可清心解暑,有助消化,老少最宜哦。”食...
夏天 总是胃口差|喝点温和解暑的粥 既养胃又解暑!
2021-02-25
最近天气渐渐变得温暖起来了,炎炎夏日就要到来啦,伴随着气温的升高食欲却不断下降,即使美食在前,也总觉得胃是满的,不想动筷。实际上这个和温度环境有一定的关系,春天体内阳气上升,内火上升就容易影响食欲。夏天的饮食应该以...
解暑的凉拌豆皮豆芽怎么做好吃
2020-10-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟主料豆皮:200豆芽:500辅料麻油:20ml盐:3辣椒粉:10鸡精:1醋:20ml胡椒粉:5具体步骤1.豆芽洗干净,沥干水分后一边备用2.豆皮切条后备用3.豆芽抄水,沥干水分,凉了之...
凉拌素鱼翅的做法 解暑润燥生津止渴食欲倍增的凉拌美食—凉拌素鱼翅 凉拌素鱼翅怎么做
2024-02-25
“夏天食欲不振的时候,很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明,生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养,因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时,内部性质就会发生变化,丧失其健康功能。此外,蔬菜中...
自制夏季解暑法宝|杏仁冻怎么做好吃
2019-12-13
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料杏仁:500鱼胶粉:20辅料草莓果酱:适量蜂蜜:适量糖:适量具体步骤1.杏仁包发4小时以上。2.用打汁机打成汁液。3.过滤杏仁汁,过滤网眼越细越好。4.鱼胶粉备,...
夏日解暑粥怎么做好吃
2019-11-03
准备时间:3分钟    烹饪时间:30分钟主料东北大米:适量糯米:适量绿豆:适量水:适量辅料具体步骤1.锅里加水,起火2.淘米,洗绿豆3.放入锅里一起煮,烧开后改小火,慢慢熬,绿豆煮破后再用小火慢慢熬,等粥...
解暑汤的做法|解暑汤怎么做
2024-01-02
“夏天防中暑,首选绿豆,今天大暑,煲绿豆、赤豆、黑豆汤,既解毒解暑又养肝祛湿。”食材明细主料龙骨(250克)绿豆(70克)赤小豆(30克)黑豆(30克)辅料盐(1克)鸡精(1克)胡椒粉(1克)咸鲜(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)解暑汤的做法步骤1、把汤...
伴柠伴桔鲜果茶的做法 在家做一杯降温解暑鲜果茶——伴柠伴桔鲜果茶 伴柠伴桔鲜果茶怎么做
2024-01-13
“一次周未天热没地儿可去,带儿子去肯德基玩滑滑梯,随便蹭蹭空调,小孩见到滑滑梯那真是叫一个兴奋,再遇上几个同龄的小伙伴,真是要吵炸天,大呼小叫,又是追,又是跳。看着他们开心的玩的,真羡慕,无忧无虑、天真无邪,他在那儿玩着,我...
冰豆浆的做法 夏日解暑——冰豆浆 冰豆浆怎么做
2024-02-27
“豆浆还是喜欢原味的,虽然喝了不少五谷的之类的豆浆,但我感觉还是原味的符合我的口味,尤其是在夏天喝杯冷藏过的豆浆,比什么饮品都要解渴。。”食材明细主料黄豆(1碗)滚水(适量)细砂糖(适量)奶香(口味)煮(工艺)数天(耗时)简单(难度)冰...
米粉酸的做法 夏日炎炎之解暑美食---令你大开胃口的家乡米粉酸 米粉酸怎么做
2024-02-27
“昨天下午热得像被煮在锅里一样,喝了几杯冰水也无济于事,刚好有一吃货妈妈从我店里买了米粉,突然特别想吃米粉酸,于是跟我妹提前关铺面下班回娘家做米粉酸,顺便把过程跟大家分享一下:”食材明细主料米粉(自定)辅料瘦肉(自定)紫...
美容解暑冬瓜茶怎么做好吃
2020-05-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时解暑冬瓜茶是一道由冬瓜和红糖粉制作而成的解暑茶品。冬瓜含有丰富的营养价值,可以起到减肥减脂的作用同时也是清热消暑食物最佳食材,在炎热的夏天,喝一...
夏日解暑酸梅汤的做法|夏日解暑酸梅汤怎么做
2024-01-02
“在炎炎夏日,能喝上一杯冰镇的酸梅汤,那简直太舒服了。”食材明细主料清水(2500ml)干山楂片(50g)乌梅(25g)陈皮(2g)甘草(2g)薄荷(适量)辅料黄冰糖(130g)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)夏日解暑酸梅汤的做法步骤1、准备食材,山楂、...
解暑|桂花杏仁豆腐怎么做好吃
2020-01-05
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料杏仁粉:50牛奶:250ml水:250ml琼脂:10白糖:25蜂蜜:适量桂花:适量辅料具体步骤1.备好材料。2.把杏仁粉,糖,水,牛奶倒进锅中,大火煮沸。3.泡软的琼脂倒入锅中,搅拌均...
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